強(qiáng)直性脊柱炎吃什么好

首先，大豆、黃豆、黑豆等豆類食品，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風(fēng)濕疼痛，經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效。

其次，果實(shí)類的栗子、青梅、烏梅等都可以用來治療強(qiáng)直性脊柱炎。栗子具有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益。

中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛導(dǎo)致筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損。服時(shí)可生食、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛。新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人有益處，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。

再次，辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等辛熱食品都具有抗風(fēng)濕祛寒邪的作用，大蒜適當(dāng)食用，不僅具有殺菌、抗病毒的功效，還可以預(yù)防病毒感染及腸道感染。

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