肩關(guān)節(jié)疼痛一旦發(fā)作
眼下，肩周炎似乎成了肩關(guān)節(jié)疼痛的代名詞
。對此，醫(yī)生提醒，肩關(guān)節(jié)疼痛未必都是肩周炎惹的禍肩關(guān)節(jié)病誤診多
肩周炎是人們最為熟知的肩關(guān)節(jié)疾病
在普通骨傷科門診
肩袖損傷更多見
不少中老年人都有過這樣的經(jīng)歷：肩關(guān)節(jié)疼痛或僵硬
肩袖損傷在60歲以上由于肩痛前來就診的老年人中非常多見，甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于肩周炎
肩關(guān)節(jié)疼痛和僵硬的治療關(guān)鍵在于明確診斷
，根據(jù)不同的疼痛原因，選擇相應(yīng)的治療方法。功能鍛煉無助于肩袖損傷的止痛，不合理的治療很容易造成病變的加重，因此，患者應(yīng)該盡快去專業(yè)醫(yī)院請有經(jīng)驗的醫(yī)生進(jìn)行診斷。走出治療四大誤區(qū)
誤區(qū)一：依賴止痛藥
有統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)
，在曾發(fā)生過急性肩痛的被訪者中，多數(shù)人選擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。殊不知
，止痛藥或膏藥只起到局部暫時緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到適當(dāng)處理，治標(biāo)不治本，反而會引發(fā)慢性肩痛。誤區(qū)二：見好就收
許多患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止物理康復(fù)治療或者藥物治療
如果不遵循醫(yī)囑
誤區(qū)三：按摩等于治療
肩痛時，不少人習(xí)慣借助按摩來舒緩疼痛
誤區(qū)四：小毛病犯不著手術(shù)
雖然多數(shù)肩關(guān)節(jié)疾病可以通過各種保守治療或康復(fù)訓(xùn)練來緩解或者治愈
，但仍有部分肩部疼痛需要通過手術(shù)才能取得更好的療效。目前，肩部手術(shù)大多采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，與傳統(tǒng)手術(shù)相比，創(chuàng)傷少、恢復(fù)快。因此，肩關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時，應(yīng)及時前往專業(yè)關(guān)節(jié)科醫(yī)生處就診，明確診斷和接受適當(dāng)?shù)闹委煟悦庋诱`病情。引發(fā)肩痛的四個習(xí)慣
許多肩部疾病的發(fā)生
，除了年齡、外傷等因素外，與平時工作和生活中的不良習(xí)慣也有密切關(guān)系。露肩睡覺
夏日臨近
，許多人開啟了空調(diào)，甚至開空調(diào)睡覺，這一習(xí)慣最易使肩部受涼，導(dǎo)致肩部疼痛。因此，除了嚴(yán)寒季節(jié)，炎炎夏季也要注意適當(dāng)遮蓋肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸肩部。手提包過重
不少年輕女性喜歡將化妝品
、錢包、文件甚至筆記本電腦統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)隨手?jǐn)y帶的大包里。當(dāng)包太過沉重時，為了保持平衡，人會不由自主地向另外一邊傾斜，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態(tài)習(xí)慣背單肩包
單肩包的包帶很容易下滑，為了防止下滑
長時間保持同一姿勢
長時間保持某一姿勢，容易使頸
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痛如何才能緩解一文科普<div id=)
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