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      股骨頭壞死的功能鍛煉
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-19 12:13:05
        
      

        
      
           
      患者在被診斷為股骨頭壞死后，醫(yī)生都會(huì)讓其患肢限制負(fù)重
      ，臥床休息
      ，進(jìn)行手術(shù)或非手術(shù)療法
      。在非手術(shù)療法中
      ，股骨頭壞死靠修復(fù)就需1年到3年的時(shí)間
      ，修復(fù)快者只需半年
        。然而長(zhǎng)期不負(fù)重臥床休息
        ，是不易實(shí)行
        ，也不提倡的
        。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復(fù)功能的一種有效手段
      。功能鍛煉應(yīng)以自動(dòng)為主
      ，被動(dòng)為輔，由小到大
      ，由少到多
      ，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期
      、形髖關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì)
      ，選擇適宜的坐，立臥鍛煉方法
      。
      ①坐位分合法：坐在椅子上
      ，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬
      ，左腿向左
      ，右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收
      。每日300次，分3－4次進(jìn)行
      。
      ②立位抬腿法：手扶固定物
      ，身全保持豎直，抬患腿
      ，使身體與大腿成直角
      ，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)
      。每日300次
      ，分3－4次進(jìn)行。
      ③臥位抬腿法：仰臥
      ，抬患腿
      ，合大小腿成一直線，并與身體成一直角
        ，動(dòng)作反復(fù)
        。每次100次，分3－4次進(jìn)行
        。
      ④扶物下蹲法：手扶固定物
        ，身體直立，雙足分開(kāi)
        ，下蹲再起立
        ，動(dòng)作反復(fù)。每日300次
      ，分3－4次進(jìn)行
      。
      ⑤內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋
      ，外展
      ，劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次
      ，分3－4次進(jìn)行
      。
      ⑥堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車的鍛煉。

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/162315.html.
      
          
      
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