如何預(yù)防日光性皮炎(日光性皮炎是什么？如何治？)

如何預(yù)防日光性皮炎

夏天馬上到了，而夏季是日光性皮炎的多發(fā)期，做好其預(yù)防工作，可以避免一些不必要的麻煩的苦惱。下面，就為大家介紹怎樣在夏季預(yù)防日光性皮炎。

如何預(yù)防日光性皮炎

1、經(jīng)常參加戶外鍛煉，使皮膚產(chǎn)生黑色素，以增強(qiáng)皮膚對(duì)日光的耐受程度。但對(duì)日光敏感性較強(qiáng)的病人，應(yīng)盡量避免日光曝曬。外出時(shí)做好防護(hù)如打傘、戴草帽、手套等。還可以外用一些避光劑：如反射性遮光劑，15%氧化鋅軟膏；5%二氧化鈦乳劑；5%對(duì)氨基苯甲酸乳劑或酊劑；10%薩羅(salo)軟膏等?？捎谄貢袂?5分鐘搽在暴露部位的皮膚上。

夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍?zhǔn)?，此時(shí)應(yīng)盡量避免外出。必須外出時(shí)，應(yīng)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽(yáng)傘，效果頗佳。

2、加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。

3、適當(dāng)進(jìn)行皮膚按摩，按摩可促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝功能，并可增強(qiáng)皮膚對(duì)黑色素沉著的抵抗能力，使皮膚充滿青春活力。

日光性皮炎是什么？如何治？

下面我從“日光性皮炎”的性質(zhì)、特點(diǎn)、注意事項(xiàng)說(shuō)說(shuō)這種皮炎病：
一，日光性皮炎俗稱(chēng)曬斑。
1，一般在暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰。
2，皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。輕者1～2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類(lèi)感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復(fù)。
3， 光性皮炎主要現(xiàn)象為：在日曬后數(shù)小時(shí)至10余小時(shí)，受曬皮膚發(fā)生邊界清楚的水腫紅斑，嚴(yán)重者可發(fā)生水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感。
4，癥狀常在24小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰，紅斑水腫消退后有糠狀或大片脫屑，輕度色素沉著。
二，日光性皮炎俗稱(chēng)曬斑。
1，夏天常見(jiàn)，所以人們會(huì)預(yù)防的很好，近幾年春季因人們不注意防范紫外線，得病人數(shù)逐年增多。
2，一般在曝曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)于暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰。
3，是一種由光線引起的、發(fā)生于暴露部位的過(guò)敏反應(yīng)性皮膚病。其機(jī)理為當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機(jī)體致敏，導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。本病膚色淺者易患，以女性較多見(jiàn)。夏天要盡量的小曬太陽(yáng)。
三，日光性皮炎的注意事項(xiàng)：
1：神經(jīng)性皮炎忌諱用手抓！越抓越嚴(yán)重，皮損會(huì)加重，顏色會(huì)加深，超級(jí)恐怖的！忍住，一定忍住不要去抓！實(shí)在忍不住用手輕拍也比抓好！
2：不要穿粗糙的衣服，特別是長(zhǎng)在脖子后面的神經(jīng)性皮炎，像襯衣領(lǐng)這樣的硬的、粗糙的材質(zhì)衣服，不要穿！只穿純棉的柔軟衣物。
3：不要用熱水或者冰水刺激神經(jīng)性皮炎的地方，最好用溫水，也不要用磨砂、去死皮這樣的洗浴用品，最好用溫和的產(chǎn)品。
4：海鮮、辛辣的食物千萬(wàn)別吃哦！雖然我也忍不住偷吃了，但是沒(méi)吃多少！
5：多運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。這個(gè)準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！

日光性皮炎需要怎樣注意防曬？

??　　不論是哪種日光性皮炎，在患病后都應(yīng)該避免再繼續(xù)接觸強(qiáng)烈的日光暴曬。
　　一般情況下，皮膚曬傷后可以逐漸自行恢復(fù)，不需要特別治療，但是恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ㄓ兄跁駛笃つw的修復(fù)。谷梅主任指出，曬傷后可以用冰牛奶冷濕敷，或者用爐甘石洗劑來(lái)幫助緩解疼痛。需要注意的是，曬傷后切忌盲目使用不明濃度熊果苷和水楊酸涂抹，也不要直接用蘆薈敷臉，以免刺激皮膚，造成更為嚴(yán)重的皮膚損傷。
　　另外，在對(duì)日光過(guò)敏的皮膚病當(dāng)中，臨床中多形性日光疹和慢性光化性皮炎兩種疾病較為常見(jiàn)，前者多見(jiàn)于中青年女性，而后者多見(jiàn)于男性。
　　對(duì)于常見(jiàn)的慢性光化性皮炎的治療，常口服大劑量煙酰胺或者羥氯喹等降低光感性的藥物，同時(shí)配合抗過(guò)敏藥物綜合治療，病情嚴(yán)重者還需要使用硫銼嘌呤等免疫抑制劑。谷梅主任指出，皮膚病的治療用藥非常嚴(yán)格，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，患者切不可自診自治。在治療的過(guò)程中，還要注意堅(jiān)持用藥，病情好轉(zhuǎn)后可減量或者換藥，但不能抱著“見(jiàn)好就收”的態(tài)度立即停藥。
　　不管是哪種日光性皮炎，都與日光脫不了干系，因此，最有效的預(yù)防方法莫過(guò)于防曬。谷梅主任提醒大家，日光性皮炎要以預(yù)防為主，平時(shí)做好防曬工作是根本?！坝行┠猩?yàn)閯e扭而不愿撐遮陽(yáng)傘，其實(shí)撐傘是比較有效的防曬方法”谷梅主任說(shuō)，防曬霜、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、防曬衣等都是可以選用的防曬工具。??

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