瓜果敷面美容要小心日光性皮炎

瓜果敷面美容要小心日光性皮炎

隨著“回歸自然”潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，并不是所有的人都適合這種美容方法的。

瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因為瓜果中的果酸具有減少皮膚角質(zhì)層的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用，同時，果酸還可以促進(jìn)皮膚真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，而使皮膚光滑富有彈性，果酸也可疏通毛囊皮脂腺導(dǎo)管口，減少粉刺形成。但果酸低濃度時才可以發(fā)揮美容的作用，果酸濃度超高時，具有強(qiáng)烈的腐蝕性，應(yīng)用不當(dāng)則對皮膚有很大的損傷，一般瓜果中果酸的含量都不太高，因此，瓜果對皮膚有一定美容作用。相對于價格昂貴的化妝品，利用瓜果美容可省時省力，被女士們普遍接受。

但是，對于敏感體質(zhì)的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。如鮮蘆薈的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙善于吸收光線中的中長波紫外線，這些物質(zhì)吸收光線后，轉(zhuǎn)換成另一種致敏性很強(qiáng)的過敏反應(yīng)，引起局部紅腫起泡。具有敏感體質(zhì)的人，很容易發(fā)生過敏。

可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿卜、土豆等等。所以新鮮瓜果汁液對于敏感體質(zhì)的人不能隨意涂敷臉上，對于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。

敷面膜是常見的護(hù)膚手段，一般敷面膜的時間是什么時候？

晚上10點半左右。

敷面膜的“黃金時間”是早上8點左右和晚上10點半左右是最好的，如果選擇在凌晨或是身體太疲累時敷面膜，皮膚光澤和含水量并達(dá)不到預(yù)期的效果。

敷面膜的注意事項：

1、使用面膜不能太頻繁，一周兩次就可以了。比如今天敷面膜了，可以連續(xù)三天都敷面膜。然后就保持每周兩次的次數(shù)，原則上不要超過三次。因為皮膚自身適應(yīng)力很強(qiáng)，如果總是不斷調(diào)節(jié)，對皮膚吸收沒有好處。

面膜有瞬間加溫作用。在使用面膜的時候，毛孔的打開雖然可以吸收一定的水分，但是其實也存在丟失水分的情況。所以需要平衡時間，太過頻繁使用面膜，容易打破這種平衡，改變皮膚的新陳代謝，讓水分丟失明顯增加?，F(xiàn)在普遍認(rèn)為皮膚平衡時間是48-72小時，所以一般來說每周保持2~3次即可。

2、敷面膜時間不要過長。對于中國人的皮膚來說，敷面膜大概控制在15-20分鐘即可。如果皮膚屬于干性，時間還要縮短，盡量在面膜還處于潮濕的情況下取下來；油性皮膚則可以時間延長一點，不過也不要太長。要知道，敷面膜時間過長，易導(dǎo)致肌膚失水、失氧。

3、有些人喜歡在洗澡的時候敷面膜，認(rèn)為此時熱氣把皮膚毛孔打開，使面膜精華更容易吸收。這種做法不建議。因為洗澡的時候，水溫高，毛孔打開，皮膚水分自然被抽走。

4、有些人喜歡敷自制面膜，但是要注意，用新鮮水果直接敷面也有可能導(dǎo)致過敏。據(jù)《健康時報》報道，一些果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，涂抹在臉上并不能被吸收多少，加上果蔬中還含有其它成分，不僅會阻礙維生素C的吸收，還非常容易造成過敏，尤其是刺激性果蔬，比如檸檬、草莓、菠蘿等。

檸檬的酸度非常大，而酸具有腐蝕性；草莓、菠蘿富含鞣酸、果酸等酸性成分，會起到脫角質(zhì)的作用，敏感性皮膚的人不能把它直接敷在皮膚上，否則會對肌膚造成很大刺激，容易出現(xiàn)臉干、發(fā)紅等癥狀，嚴(yán)重者會皮膚過敏。

擴(kuò)展資料：

自制果蔬面膜不但難以保證效果，還可能引起面部過敏、感染、發(fā)炎等情況。據(jù)中國日報網(wǎng)介紹，自制果蔬面膜的原材料很容易被細(xì)菌感染。

另外，不少人對水果的特性不夠了解，比如用柑橘類水果敷臉會令人的皮膚出現(xiàn)光敏感問題，敷臉后如果接受陽光照射，反而容易使皮膚變黑，引起發(fā)炎、紅腫，可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等。

所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷在臉上。最能發(fā)揮果蔬美容功效的方法還是食用，在食用果蔬時，可以查詢其營養(yǎng)成分表，了解不同果蔬的營養(yǎng)作用，這樣可以讓皮膚得到更好的改善。

《北京晨報》列舉了以下可能刺激皮膚，對皮膚有負(fù)面影響的果蔬：

檸檬。檸檬有抗菌、美白等多種好處，但是它含有的一種感光物質(zhì)可引起光毒性反應(yīng)，若用其敷臉后暴露在紫外線下可能會誘發(fā)刺激性皮炎，嚴(yán)重的會導(dǎo)致脫皮、起水泡甚至出現(xiàn)色斑。

西紅柿。西紅柿可用來去除臉上的角質(zhì)，但過多的茄紅素會導(dǎo)致臉部的膠原蛋白被分解。

蛋清。蛋清可以緊致肌膚，有提拉的效果，但是其所含的沙門氏菌對皮膚有一定的危險性，所以盡量不要將生蛋清敷在臉部。

參考資料來源：人民網(wǎng)-面膜可以天天做嗎？敷面膜要學(xué)會“懶”一點

參考資料來源：人民網(wǎng)-還在天天敷面膜？不正確的使用方法等于毀臉

參考資料來源：人民網(wǎng)-自制果蔬面膜真的有效？這些年你可能一直在做無用功

用什么水果敷臉使皮膚變白

1.桃子面膜
　　材料：一個去皮、去核的熟桃子、一個雞蛋白
　　做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個混合物輕拍于整個面部。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。
　　作用：能使肌膚變得更緊致。2.蘋果面膜
　　材料：一個蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜
　　做法：將4塊蘋果一起放進(jìn)食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個面部，直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。
　　作用：這種面膜適用于中性肌膚。3.黃瓜面膜
　　這里為大家介紹兩種做法：
　　材料1：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白，用攪拌機(jī)將其攪成絨狀
　　做法：先將黃瓜去皮，再放進(jìn)食物攪拌機(jī)中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網(wǎng)中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。
　　材料2：半只黃瓜、一個雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷
　　做法：將上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻后放入冰箱冷藏，約15分鐘后取出。然后將其涂抹于整個面部，大約15分鐘后，再沖洗干凈。沖洗的時候先用溫水，再用冷水。
　　作用：這種面膜非常適合油性肌膚。
4.草莓面膜
　　材料：半杯草莓汁、1／4杯的玉米淀粉
　　做法：將草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊狀，然后將其涂抹于整個面部，注意不要弄進(jìn)眼睛里。保持大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 5.香蕉泥面膜　
　　將香蕉搗爛成糊狀后敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
6.香瓜面膜
　　制作方法：將香瓜搗碎，調(diào)成粥狀。
　　用法：涂在臉上，保持10至15分鐘，然后用涼水洗凈，抹上養(yǎng)膚品。
　　功效：對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。
7.梨子面膜
　　制作方法：將搗碎的梨放入清潔的瓷碗中，加入適量酸乳酪后拌勻。
　　用法：涂面20分鐘，每日1次。
　　功效： 梨子面膜對中性或油性皮膚有奇特的美容功能。8.桔子面膜
　　制作方法： 將新鮮桔子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，加入適量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。
　　功效： 有潤滑皮膚和去除皺紋之功效。
9.木瓜 桃子面膜
　　材料：
　　1／2熟透的木瓜、1／4熟透的桃子、1／8檸檬。
　　美容要素：
　　木瓜含有活性酶，可去除壞死細(xì)胞；桃子中富含微生物A、C；檸檬是有效的脫皮換膚物。
　　制作方法：將木瓜、桃子去皮去核搗成泥，榨出檸檬汁，三者混合即可。
　　用法：先薰面5分鐘，然后將水果泥均勻涂于面部，10分鐘后洗凈即可。
　　適用對象：敏感性皮膚不宜使用。（木瓜和檸檬中高含量的天然酶，太過刺激皮膚）
10.蜂蜜檸檬面膜
　　材料：
　　1個蛋白、半個檸檬、1匙蜂蜜、適量面粉。
　　制作方法：先將檸檬搗成泥，再將所有材料攪拌成膏狀。
　　用法：均勻涂水面部。
　　適用對象：色斑皮膚。
　　特別提醒：敷面后，一定將面膜清洗干凈，因為檸檬中含有感光素，遇到陽光很容易產(chǎn)生黑斑。美白專用:一.自制西瓜面膜
　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
　　用法：直接敷面約25分鐘清洗。
　　說明：曬后常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。
　　二.自制曬后修護(hù)液
　　原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。
　　制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關(guān)火冷卻，濾掉湯汁中的固體物質(zhì)，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入容器內(nèi)冷藏。
　　說明：此法對曬后修復(fù)曬后肌膚有很好功效。
　　三.奶酪加薰衣草面膜
　　原料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。
　　制法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調(diào)勻。
　　用法：將面膜直接涂于面部，30分鐘后洗去。
　　說明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩(wěn)定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩。
　　四、馬鈴薯胡蘿卜面膜
　　原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量
　　制法：將原料洗凈，搗成汁即可。
　　用法：直接敷與皮膚上20分鐘后洗去。
　　說明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對皮膚的干燥，曬后的粗糙，角化敏感都有很大的修復(fù)作用。
　　五.杏桃面膜
　　原料：杏或桃適量
　　制法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。
　　用法：敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。
　　說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用于過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。
　　六.草莓面膜
　　
　　原料：草莓適量
　　制法：將準(zhǔn)備好的草莓洗凈，搗成糊狀或?qū)Π肭虚_。
　　用法：敷于面部、頸部等裸露部位?；蛘咧苯佑们虚_的草莓在臉上反復(fù)涂抹25分鐘后洗去。
　　說明：本面膜可營養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。
　　七.蛋白檸檬面膜
　　原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。
　　制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分?jǐn)嚢韬螅尤朊娣?，成糊狀?br>　　用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
　　說明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對面部色斑有脫色、使之消散的作用。
　　八.果汁面膜
　　原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、面粉適量。
　　制法：水果壓榨，取汁去渣，加適當(dāng)面粉混合均勻為糨糊狀。
　　用法：均勻涂面，自然風(fēng)干后用清水洗去。可常用。
　　說明：有滋潤、營養(yǎng)、美白皮膚的作用
　　九.檸檬面膜
　　原料：檸檬汁適量、水50毫升、面粉3匙。
　　制法：將檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。
　　用法：取適量敷面，30分鐘后洗去，每周兩次。
　　說明：本面膜有美白皮膚的功效. 還應(yīng)注意: 對于敏感體質(zhì)的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。如鮮蘆薈的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙善于吸收光線中的中長波紫外線，這些物質(zhì)吸收光線后，轉(zhuǎn)換成另一種致敏性很強(qiáng)的過敏反應(yīng)，引起局部紅腫起泡。具有敏感體質(zhì)的人，很容易發(fā)生過敏。
　　可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿卜、土豆等等。所以新鮮瓜果汁液對于敏感體質(zhì)的人不能隨意涂敷臉上，對于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。

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