、靜脈曲張等等。血管的這些問題和心腦血管疾病有著比較密切的聯(lián)系，早發(fā)現(xiàn)才能早解決。

5、缺乏運動

很多上班族都有運動不足的問題

，長時間的久坐或者久站又不愛運動就會產(chǎn)生許多不適的癥狀，是一種亞健康的狀態(tài)，其中就有怕冷這一表現(xiàn)。長時間的處于靜止的狀態(tài)，不去活動血液的流速就會變慢，人就會感覺寒冷。運動起來血液循環(huán)更加暢通，新陳代謝會加快，就能夠幫助人們驅(qū)散寒冷，讓人從內(nèi)而外散發(fā)暖意。

6、飲食不當(dāng)

現(xiàn)實生活中很多人都有減肥的計劃

，有些人減肥過于盲目使一些特別極端的方法極端，簡直就是其中一種。飲食攝入不足熱量就會難以供應(yīng)，熱量缺乏人體就沒有辦法，遇寒就會感覺到寒冷。還有一部分人喜歡吃一些比較寒涼的食物，這些食物進入肚子以后會讓人更冷，這一點也要多加注意，在冬季就應(yīng)該吃一些溫?zé)岬氖澄铮灰砸恍┖疀龅氖澄铩?/p>

冬天天氣寒冷

，怕冷是一件很常見的事。但是如果是突然感覺寒冷，以前并不會出現(xiàn)這樣的問題，就可能是一些不好的原因所致。對自己健康負(fù)責(zé)任就要接收到一些異常的信號，這樣才能讓自己的身體更加健康。

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