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按揉艾灸足三里治胃病

佚名 2023-12-08 17:46:02

中醫(yī)講“脾胃為后天之本”

，意思是說人對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，有賴于脾胃功能的正常運行?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代社會工作壓力大
，應酬多
，很多人生活起居和飲食不規(guī)律
，吃生冷瓜果和不干凈的食物，或暴飲暴食
，都很容易導致胃部疾病，或使疾病纏綿難愈或容易復發(fā)
。

足三里是預防和治療胃病的有效穴位

，它位于髕骨下緣3寸（患者可將食指、中指
、無名指和小指并攏，以中指中節(jié)橫紋處為準
，四指橫量即為3寸
，下同）
，脛骨前嵴外一橫指（患者拇指指關節(jié)橫度）處
。可采用拇指點按
、按揉或艾條熏烤穴位的方法，每次3～5分鐘
，一日數(shù)次即可
。

操作時要使穴位局部取得酸脹感，并向周圍放射

，使用艾灸時注意不要燙傷皮膚。中醫(yī)把艾灸足三里的保健作用比做每天吃一只老母雞，說明它的效果非同一般
。對于胃部疾病如急慢性胃炎、胃潰瘍等引起的疼痛
、噯氣
、惡心嘔吐、食欲減退等
，都有良好效果。

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