針刺足三里可促進(jìn)消化腺分泌排泄

針刺足三里可促進(jìn)消化腺分泌排泄

什么叫功能性的消化不良呢？通常說的功能性的消化不良指的是具有上腹的一些疼痛，腹脹，噯氣、食欲不振等上腹不適癥狀，經(jīng)檢查排除器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征，癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作。臨床采用穴位注射，對功能性消化不良的治療效果比較滿意。

取穴足三里，穴位局部用75%乙醇棉球或棉簽由中心向外擦拭消毒，用5毫升一次性注射器抽取維生素B14毫升和復(fù)方當(dāng)歸注射液4毫升，于穴位處交替注射，垂直刺入足三里約兩厘米，患者有酸脹感后，回抽無血后緩慢推藥兩毫升。出針后用棉球壓迫針孔，防止出血和滲藥。隔日治療一次，10次為一個療程。

功能性消化不良中醫(yī)學(xué)多稱“胃脘痛”，本病多半有工作壓力大和情志因素影響，主要病機(jī)為“胃失和降”。足三里為足陽明胃經(jīng)合穴，可健脾強(qiáng)胃降逆，《四總穴歌》有“肚腹三里留”之說。臨床報(bào)道針刺足三里可促進(jìn)消化腺分泌和排泄，具有增強(qiáng)胃功能及保護(hù)胃黏膜的作用。維生素B1可促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞和傳導(dǎo)，影響神經(jīng)體液因素，還可提高穴位的興奮性和傳導(dǎo)性，復(fù)方當(dāng)歸注射液能活血通經(jīng)，祛瘀止痛。

以上，是專家們征對針刺足三里可促進(jìn)消化腺分泌排泄的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。兩藥交替使用增加藥物的吸收和營養(yǎng)作用，又增強(qiáng)了穴位的治療作用。具備了穴位和藥物的雙重治療作用，可使穴位氣感增強(qiáng)，作用時(shí)間延長。

艾灸足三里有什么好處？艾灸足三里的功效

足三里是日常常用大穴，因?yàn)槲挥谖附?jīng)，所以對于調(diào)理腸胃，緩解腸胃有很好的作用。中醫(yī)有云，長按足三里，勝吃老母雞。除此之外，足三里還有很多妙用，聽我一一道來

足三里的位置
足三里穴位于腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處。（即：膝關(guān)節(jié)處有一個髕骨，髕骨下兩邊有兩個坑，叫膝眼穴，內(nèi)側(cè)的叫內(nèi)膝眼，外側(cè)的叫外膝眼，從外膝眼開始，往下，四個指。脛骨的前邊一個指頭寬，然后四個指頭在外膝眼的下面，這個位置就是準(zhǔn)確的足三里穴。）
按摩足三里穴位的作用 1、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪； 2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦； 3、常用于治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血癥，冠心病，心絞痛，風(fēng)濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，陽痿，遺精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。 4、修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。

艾灸足三里的功效
調(diào)和脾胃功能
足三里是胃經(jīng)的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，改并對腸胃，心血管系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。
預(yù)防中風(fēng)
艾灸足三里還可以補(bǔ)氣壯陽，調(diào)和五臟六腑，使氣血宣通暢達(dá)，能有效預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
強(qiáng)身健體
身體虛弱，精力不足，易于疲勞者，通過艾灸足三里，可以達(dá)到強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)免疫力的目的。
補(bǔ)益腎精
艾灸足三里可以補(bǔ)益腎精，疏通筋骨，健步強(qiáng)腰，對于腎之精氣不足所致的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，遺精，早泄以及坐骨神經(jīng)痛有很好的防治作用。
艾灸足三里治療哪些疾病
消化系統(tǒng)病癥：胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，消化不良，急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂。

生殖泌尿系統(tǒng)病癥：泄瀉，便秘，痢疾，疳積，腎炎，腎絞痛，膀胱炎，陽萎，遺精，功能性子宮出血，盆腔炎。

神志病癥：下肢痿痹，癲狂，中風(fēng)。

其他病癥：腳氣，水腫，下肢不遂，心悸，氣短，虛勞羸瘦，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高血脂癥，冠心病，心絞痛，風(fēng)濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，休克，失眠等。
艾灸足三里的適合人群 老人按延緩衰老
足三里是胃經(jīng)的合穴(全身經(jīng)脈流注會合的穴位)，全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病癥都可以通過敲打足三里來調(diào)整。具體方法是：用大拇指或中指做按壓，每次5~10分鐘，感覺該處有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱感。持之以恒，可防病健身，抗衰延年。
女性按緩解痛經(jīng)
按摩方法是用拇指指腹稍用力點(diǎn)揉足三里，以感覺酸脹為宜;宮寒痛經(jīng)還可用艾條懸灸。此法有補(bǔ)益氣血、暖宮調(diào)經(jīng)、止痛的作用。
男性按緩解胃痛
工作壓力大常導(dǎo)致胃病頻發(fā)?？刹扇∽?，操作者站在患者左側(cè)，先點(diǎn)按足三里，再將拇指尖端與穴位處皮膚成45度角向上方按摩，由輕到重，逐漸加壓，持續(xù)按摩2~3分鐘，多數(shù)胃痛可緩解。
孩子用可集中注意力
研究表明，一些孩子注意力不集中、脾氣差，是由于體內(nèi)微量元素(鋅、鈣等)缺乏，或鉛元素過高導(dǎo)致的。這時(shí)可通過刺激足三里來健脾，脾胃好有助于調(diào)節(jié)微量元素水平，糾正注意力不集中、多動等現(xiàn)象。按摩時(shí)間3~5分鐘，力度不要過大。

足三里，如何理上、理中、理下？

古今大量的實(shí)踐都證實(shí)，足三里是一個能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。它是調(diào)脾胃補(bǔ)氣血的大穴，是扶正的強(qiáng)壯穴，也是延年益壽的長壽穴。常灸此穴，女人可氣色紅潤，男人可身強(qiáng)體健，老人可延年益壽。

主治病癥

【主治病癥】胃腸虛弱、胃腸功能低下、食欲不振、癭氣、腸雷鳴、腹瀉、便秘、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、急慢性腸炎、胃下垂、尿路感染、下肢不遂、高血壓、肥胖、口臭等。

只有正確的取穴，才能保證更好地療效，關(guān)于取穴的爭議上期文章已經(jīng)探討，這里不在贅述。

穴位解剖

足三里穴下為 皮膚 、皮下組織、脛骨前肌、趾長伸肌 小腿骨 間膜。有脛前動、 靜脈 。 分布 著 腓腸 外側(cè)皮神經(jīng)及隱神經(jīng)的分支，深層為腓深神經(jīng)。

操作方法

三里，指的是理上、理中、理下。

胃在肚腹的上部，胃部的不適就要“理上”；按足三里穴的時(shí)候要同時(shí)向上方使勁；腹部正中出現(xiàn)不適，就需要“理中”，用力往內(nèi)按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹疼痛，得在按住足三里穴的同時(shí)往下方使勁，這叫“理下”。（缺少循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，經(jīng)驗(yàn)有效，可作為參考?。?/p>

每天早晚各揉按1次，每次3?5分鐘為宜，亦 可灸。

保健功能

1、補(bǔ)氣血

五行之中，土為中軸。土足則氣血旺，土虛則氣血弱。補(bǔ)虛，當(dāng)先補(bǔ)土。足陽明胃經(jīng)多氣多血，脾胃為氣血生化之源，所以足三里穴能加強(qiáng)氣血的生化，而達(dá)到補(bǔ)益氣血的效果。民間有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，其理也在此。

2、抗衰老

脾為后天之本，脾能承載并化生萬物，常按足三里可健脾益氣，使氣血化生源源不斷，四肢百骸及臟腑均得以滋養(yǎng)，故能延緩衰老。

3、 養(yǎng)生 保健

足三里還能牽引全身，是防病保健的第一大穴，具有強(qiáng)壯作用。

4、治辰時(shí)諸病

胃經(jīng)對應(yīng)于辰時(shí)（上午七點(diǎn)至九點(diǎn)），故凡辰時(shí)所發(fā)作的病癥，皆可取胃經(jīng)本穴足三里。

每天早上7點(diǎn)到9點(diǎn)是胃經(jīng)最活躍的時(shí)刻，這個時(shí)候按摩足三里穴可以加速脂肪的消耗，具有疏風(fēng)化濕，舒筋活絡(luò)。晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)又是脾經(jīng)最旺的時(shí)候，這個時(shí)候按摩足三里可以幫助晚飯的消化，盡快 的 轉(zhuǎn)換為能量補(bǔ)充體內(nèi)的器官，避免晚上積食，消化不良。

現(xiàn)代研究

針刺對 健康 者的胃蠕動具有 雙向調(diào)節(jié) 作用。對腸功能的影響 80例便秘患者，針刺后順利 排便 ；對 腹瀉 患者有 止瀉 作用。

針刺足三里，使 白細(xì)胞 的總數(shù)升高， 紅細(xì)胞數(shù) 、 中性粒細(xì)胞 數(shù)均升高，嗜酸性白細(xì)胞減少、 血沉 加快；血內(nèi) 乳酸 、 丙酮酸 含量升高， 轉(zhuǎn)氨酶 活性增加。

哪些人慎用？

一般來說，年過三十之后陽明脈衰，此時(shí)方可灸足三里，能使胃腸功能不減，元?dú)獠凰ァＰ褐申幹申?，陽氣本來不衰，若濫灸足三里，反易動火，致中焦積熱而患病。 小兒 健康 無病，正氣健旺，千萬不要濫灸足三里。 但若小兒體弱多病，面色萎黃，易感冒，手足冰冷，納差，能不能灸足三里呢？當(dāng)然可以。

西醫(yī)眼中的“足三里”

足三里，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)的 養(yǎng)生 要穴！

山西省中醫(yī)院

“足三里”——在愛好 養(yǎng)生 的朋友圈里，可以說是一等一的“流量小生”，很多人把它作為健身 養(yǎng)生 的第一要穴來看待。而且，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的視線里，局部刺激足三里穴位所能產(chǎn)生的強(qiáng)大生理功效，也在不斷地得到證實(shí)。接下來，我們就一起了解一下。　

首先，為什么叫足三里呢？

“三里”最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》：“皆調(diào)于三里”。宋代《圣濟(jì)總錄》里正式有了“足三里”的名稱，是為了與“手三里”區(qū)別。“里”乃“理”也，據(jù)日本?代田文志《針灸真髓》“三里治脾、胃、腎有效，故名三里”。此外，也有“三里”即理上、理中、理下之說?？偠灾白闳铩钡难皇窃诿枋鲆环N位置，而是在表達(dá)其廣而雜的功能。被歷代醫(yī)家廣泛運(yùn)用于治療各科急慢性疾病，對急慢性胃炎、胃神經(jīng)痛、胃痙攣、胃下垂及胃腸疾患均可取此以治。

“足三里”這個穴位在哪里呢？

很好定位，就在外膝眼下方，腓骨頭內(nèi)側(cè)的肌肉凹陷處。

這個位置有怎樣的特殊性呢？

進(jìn)化力量的神奇之處在于，人體重要的神經(jīng)、血管主干都埋得比較深，一般都藏在肥厚的肌肉深層，所以才不容易被外界力量輕易地?fù)p傷。譬如，腓總神經(jīng)，在大腿后方的肌肉深層秘密地下行，越過膝關(guān)節(jié)，進(jìn)入小腿之后會變得越來越細(xì)而再次隱藏起來。就在它越過膝關(guān)節(jié)的時(shí)候，就在“足三里”這個位置附近，是它最為表淺的時(shí)候——也就是說，“足三里”這個位置是最容易、最安全刺激到神經(jīng)的地方?！救⊙?zhǔn)確是中醫(yī)穴位治療的前提和基礎(chǔ)】

在專業(yè)學(xué)習(xí)過程中，我時(shí)常感嘆，中國古人在沒有生理解剖學(xué)的支撐下，完全通過大樣本積累獲得這么準(zhǔn)確的經(jīng)驗(yàn)，真是一件了不起的事情。當(dāng)然，古人對于穴位針灸治療作用機(jī)制的探討，局限于中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論。經(jīng)絡(luò)理論偏重于宏觀及推理，缺乏客觀的實(shí)驗(yàn)證據(jù)。而現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段的介入，讓人們發(fā)現(xiàn)，刺激“足三里”所能產(chǎn)生的生理功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越目前我們的傳統(tǒng)認(rèn)識。

研究發(fā)現(xiàn)，刺激足三里對胃腸道的運(yùn)動及消化液分泌功能有雙向調(diào)節(jié)作用——原本收縮亢進(jìn)、痙攣的的胃會變得舒緩，原先處于低興奮狀態(tài)的胃運(yùn)動會增強(qiáng)。也就是說既能緩解胃痙攣，也能活躍胃、促進(jìn)消化。對胃液的分泌也有類似的作用——胃液分泌不足時(shí)（消化不良），輕刺激可使胃酸分泌增加；當(dāng)胃機(jī)能亢進(jìn)時(shí)（潰瘍胃痛），重刺激卻能使胃酸分泌減少。所以，臨床上中醫(yī)師會將針刺足三里穴最為治療十二指腸潰瘍的一個重要手段。對腸道的作用更為有趣：針刺足三里對小腸運(yùn)動的調(diào)整作用取決于手法——重捻可使小腸運(yùn)動減弱，輕捻轉(zhuǎn)則使小腸運(yùn)動增強(qiáng)。【穴位只是載體，技術(shù)手法才是產(chǎn)生價(jià)值的核心】

而現(xiàn)代科學(xué)所發(fā)現(xiàn)的刺激足三里穴位所能產(chǎn)生中樞作用，更讓人震驚。小腦與人體平衡、軀體及四肢的共濟(jì)運(yùn)動的調(diào)節(jié)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)針灸足三里穴可以引起對側(cè)小腦深部葡萄糖代謝率增加，小腦前葉外側(cè)部及海馬中部葡萄糖代謝率減低。也就是說，針刺“足三里”可以在不同的腦區(qū)同時(shí)產(chǎn)生腦功能的增加區(qū)和減低區(qū)的現(xiàn)象。從神經(jīng)生理學(xué)的角度去看，這符合神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為的腦的各個區(qū)域之間的功能是相互聯(lián)系、相互影響的。但是，針刺足三里后后腦功能的增加區(qū)與減低區(qū)間有何內(nèi)在的聯(lián)系與規(guī)律，這種規(guī)律或現(xiàn)象究竟意味著什么目前還是個未知領(lǐng)域。

所以，無論是中醫(yī)傳統(tǒng)典籍記載，還是目前大量的現(xiàn)代科學(xué)研究均證實(shí)，對于 養(yǎng)生 愛好者來說，“足三里”值得擁有。準(zhǔn)確定位，適度的按壓刺激或者艾灸“足三里”穴對于胃腸道功能的調(diào)節(jié)往往會產(chǎn)生不錯的效果！

本文主要參考文獻(xiàn)：

1.邢俊標(biāo).足三里穴研究進(jìn)展[J].現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志.

2.金香蘭.針刺足三里穴中樞作用機(jī)制的研究.中國康復(fù)理論與實(shí)踐.

針刺足三里的方法

針刺足三里的方法

　　針刺足三里的方法，足三里在我們的人體中是一個重要的位置，平時(shí)盡量在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的按摩或者是針灸類的治療，幫助身體的放松。以下看看針刺足三里的方法。

　　針刺足三里的方法1 　　1、位置:足三里穴位于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)的位置。

　　2、作用:足三里號稱人體保健第一要穴,民間有“常灸足三里,勝吃老母雞” 之說。刺激足三里穴,可使胃腸蠕動有力而規(guī)律,增強(qiáng)消化功能,增進(jìn)食欲;改善心臟功能。

　　調(diào)節(jié)心律;常按揉足三里穴能預(yù)防和減輕很多常見病,如胃十二指腸潰 瘍、急性胃炎、胃下垂、嘔吐、腸炎、便秘、膽囊炎、膽腎結(jié)石絞痛及糖尿病、高血壓等,并對解除急性胃痛效果明顯。

　　3、操作:主要可以從針灸按摩等方法來實(shí)現(xiàn)。我們先來說說針刺吧。足三里這個穴位,用針刺法可以分為直刺和斜刺兩種。所謂直刺,就是毫針與穴位呈垂直方向。

　　對于足三里穴的直刺,需要稍偏向脛骨方向,直刺1-2寸,以有麻電感向足背反射為得氣;如果是斜刺的話,是向足尖方向斜刺,可進(jìn)針2-3寸,以酸脹感向下擴(kuò)散到足背,有時(shí)向上擴(kuò)散到膝為度。

　　4、雖說足三里是人體長壽養(yǎng)身的要穴,但也要適得其法,操作時(shí)注意度,不可過激。針灸足三里必須由專業(yè)人員操作,以免出現(xiàn)斷針、滯針等危險(xiǎn)情況。

　　針刺足三里的方法2 　　 針灸

　　 直刺法

　　稍偏向脛骨方法，直刺1—2寸。針刺感覺：有較強(qiáng)的酸脹感覺。

　　 斜刺法

　　向下刺法：向下刺入，進(jìn)針2-3寸。針刺感覺：酸脹感向下擴(kuò)散到足背，有時(shí)向上擴(kuò)散到膝。

　　 灸法

　　用艾條艾灸雙側(cè)足三里穴，每次灸15-20分鐘，艾灸至局部皮膚發(fā)紅，有溫?zé)岣校瑮l緩慢沿足三里穴上下移動，以不燒傷局部皮膚為度。

　　 溫針灸

　　即針刺和艾灸的結(jié)合，是在毫針針刺足三里，得氣后于針柄上捻捏艾絨或套置一段1～2厘米的艾條，燃點(diǎn)加溫。多用于強(qiáng)身保健。

　　 按摩

　　用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。

　　 穴位注射

　　脾胃功能差，急慢性腸炎的患者，可以在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行足三里穴位注射。用注射器抽取5毫升維生素B12，選定足三里穴，消毒后進(jìn)行穴位注射，注射過程中可以根據(jù)針感強(qiáng)弱，適當(dāng)提插行針，酸脹感適中為度。注意注射后半小時(shí)內(nèi)不可用水擦洗。

　　針刺足三里的方法3 　　 足三里穴怎么找

　　足三里是人體的健康大穴，位置在于小腿處。在查找的過程中，應(yīng)該是膝蓋骨外側(cè)下方凹陷處往下約四橫指就是足三里的位置。也可以通過其他的方式來查找，像用右手心按住膝蓋頂部五指朝下，中指頂端外向一指的位置就是右腿的足三里。

　　臨床上可以通過對于足三里的刺激包括按摩、針刺等方式，可以通過足三里穴位來調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)身體的免疫力，增強(qiáng)人體的抗病能力。

　　足三里是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿外側(cè)面犢鼻下三寸，簡便取穴方法是找到小腿的外側(cè)面，膝蓋的凹陷處，也就是所說的膝眼，用自己的食指、中指、無名指、小指并排，然后食指近拇指的一側(cè)緣靠近膝蓋的凹陷處，小指的外側(cè)緣與脛骨的交叉點(diǎn)，就是足三里，也就是離膝眼有四橫指的距離，是足三里的位置。

　　或者有更簡便的方法來取穴，就是站立彎腰，同側(cè)手虎口圍住髕骨外緣，其余四指向下，中指指尖處就是足三里。足三里之所以取名為三里，它可以理上、理中、理下，能夠燥化脾濕、生發(fā)胃氣，可以治療腹部的'疾病。

　　另外，對于疾病也可以很好的調(diào)治，像患者出現(xiàn)的陽痿、女性出現(xiàn)功能性子宮出血、盆腔炎，還有高血脂癥、高血壓、胃下垂、十二指腸潰瘍、胃炎等等都可以通過該穴位來進(jìn)行輔助治療。

　　足三里是中醫(yī)的一個穴位，是足陽明經(jīng)的主要穴位之一，是常用保健穴。足三里位于小腿外側(cè)凸三寸，脛骨前緣一橫指，在髕骨韌帶外側(cè)凹陷處，我們用手從膝蓋處開始沿著脛骨向下在脛骨突然凸起處向外一橫指就是足三里位置。

　　三寸指手指并攏，以中指橫紋處為準(zhǔn)，四指寬度就是三寸、一橫指就是一寸。

　　從下往上觸摸小腿的外側(cè)，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁）。由此再往外，斜下方一點(diǎn)之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結(jié)。

　　以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

　　 怎么找足三里穴位

　　足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

　　 按摩足三里穴位的作用與好處

　　1、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪。

　　2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。

　　3、常用于治療急慢性胃腸炎，十二指腸潰瘍，胃下垂，痢疾，闌尾炎，腸梗阻，肝炎，高血壓，高脂血癥，冠心病，心絞痛，風(fēng)濕熱，支氣管炎，支氣管哮喘，腎炎，腎絞痛，膀脹炎，楊痿，移精，功能性子宮出血，盆腔炎，休克，失眠等。

　　4、修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。

　　 溫馨提示

　　每天用大拇指或中指按壓足三里穴位一次，每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。

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