經(jīng)過一個晚上的睡眠
我們先來說說口苦
如果清晨起床時出現(xiàn)口甜
，這多是與血糖升高有關(guān)，有患上糖尿病的可能，是需要盡快的檢查一下空腹血糖的。清晨出現(xiàn)口干的原因，多是與上火有關(guān)
，脾胃濕熱也是容易出現(xiàn)口干現(xiàn)象。在這樣的情況下，的確是需要找中醫(yī)把脈查找一下原因。無論是出現(xiàn)口干
、口苦、口甜哪一種，都是需要盡快的就診，無論中醫(yī)也好西醫(yī)也吧，查清楚癥狀，解決問題才是第一位的??嘴巴里的味道能反應人體的健康:①口苦。情志郁結(jié)
，肝失疏泄，郁久化火而致肝氣上逆。治宜疏肝解郁，清泄肝火。心情低落，抑郁在中醫(yī)上講：肝經(jīng)瘀滯
，也就是所謂的肝氣不通，在之所以才會讓人心情郁悶、不舒暢。這個時候
，我們只要打開好心情的開關(guān)「太沖穴」,位置：腳背大腳趾、二腳趾結(jié)合部之前凹陷處，手指按摩3-5分鐘。如果白天不方便彎腰進行按摩
，可以用腳跟去按摩，左腳腳跟踩右腳，右腳腳跟踩左腳（每一側(cè)2-3分鐘）.②口咸。腎陰不足，虛火上炎所致，治宜滋陰補腎降火?div id="4qifd00" class="flower right">腳掌前部1/3處(不算腳趾)
、腳緣兩側(cè)連線處就是此穴。這個穴位對于滋陰降火很有意義，可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。方法是將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉20～30次，晨起和睡前按摩效果好④口酸。消化不良所致
。宜消食導滯。健氣神老專家建議：推薦一妙方：鮮橘皮10克（干者3克），大紅棗10枚，同入鍋炒焦，置保溫杯內(nèi)，用沸水浸泡10分鐘，代茶飲，用于消化不良、食欲不振。⑤口臭。牙齦紅腫疼痛，口舌生瘡引起。宜清瀉胃火。健氣神老專家建議：香芹菜
、酸奶、檸檬泡水是很好緩解口臭的。平時按揉手上的兩個穴位
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