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西洋參片怎么吃效果最好

祝由網(wǎng) 2023-12-08 19:13:06

西洋參片怎么吃效果最好

直接嚼服吸收好

西洋參的吃法有很多

，茶
、飲
、丸、粥
、湯、酒皆可
，其中最簡單的服法就是含化
。將西洋參切成薄片，可于早飯前
、晚飯后含于口中
，細細咀嚼，每天用量一般2-4克即可
。這種服用方法藥物利用率高
，吸收迅速。單支參燉服也可
，記得剩下的參渣也不要浪費
，可以把它嚼服。

碾成細粉沖服

許多人喜歡把西洋參研成細粉狀

，直接勺子舀0.5-1克
，用溫開水沖服。

泡水喝不要隔夜

這也是大家都在用的簡單方法

，將西洋參片放入水杯中
，加開水浸泡約10分鐘后代茶飲用，可重復浸泡多次，至水無參味為止
。

但需要注意的是

， 如果是泡水喝，跟喝茶一樣
，過夜的不要喝
，當天晚上全部喝光，把西洋參片也嚼嚼吃掉
。有些質(zhì)量不好的西洋參泡過夜會有股餿味
。

與其他藥材配伍同吃

西洋參還可與其他中草藥配伍，以提高效果

。比如兩個經(jīng)典配方
，一是西洋參與靈芝孢子粉、冬蟲夏草以1∶1∶1的比例配伍
，二是西洋參與鐵皮石斛以1∶1配伍
，兩款都可補氣神、調(diào)節(jié)免疫力
。

西洋參蓮子桂圓粥補氣血不足

將西洋參5克

、黃芪20克、蓮子肉50克
、桂圓肉50克
、大棗20枚、糯米250克
，文火煮粥
，代替早中晚餐吃即可。適合氣血不足的患者
，有助緩解女性更年期的多種癥狀
。

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