你的性格決定你的健康-這種性格的人最長壽

遺傳、生活習(xí)慣、細(xì)菌等等都是疾病的發(fā)病因素，但是很少人會注意到性格與疾病的關(guān)系?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)證明，很多疾病的發(fā)生與個人的性格密切相關(guān)，不同的性格，在擁有不同人生的同時，也會有著不同的發(fā)病風(fēng)險。

在醫(yī)學(xué)的定義里，一般可以把人們的性格分為三類，分別為A、B、C。

A型性格：爭強(qiáng)好勝，脾氣急躁

這類性格的人在事業(yè)上容易取得一番成就，往往會比較受老板歡迎。他們喜歡競爭，有緊迫感，對工作的完美度要求較高，遇到不順的事情時容易動怒，易陷入焦慮、煩躁等情緒中。

這類性格的人群是心腦血管病的高危人群，曾有美國研究學(xué)者對數(shù)千名青少年追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，A型性格的人患高血壓的幾率會明顯高于其它兩種性格，還有統(tǒng)計(jì)表明，85%的心腦血管疾病都與A性格有關(guān)。

建議：A性格人群要學(xué)會全面看待問題，遇到挫折冷靜思考，要時刻提醒自己過強(qiáng)的情緒反應(yīng)可能引發(fā)的健康問題，業(yè)余時間培養(yǎng)個人愛好，多進(jìn)行體育鍛煉，避免過度的勞累。

B型性格：知足隨和，適應(yīng)力強(qiáng)

B性格的人寬容、樂觀、隨緣，他們習(xí)慣于緩慢的生活節(jié)奏，喜歡隨遇而安，侵犯性低，即便是面對挫折，也能以平和的心態(tài)去解決。安于現(xiàn)狀的B性格在成就上可能比不上A性格，但卻是最健康的性格，尤其是對于老年人而言，學(xué)會往B性格靠攏是尤為重要的。

有專家就指出，想要長壽，有一半都取決于自己的心態(tài)，樂觀開朗有助于防止內(nèi)分泌紊亂，即使患病也能得到較好的恢復(fù)。因此，B型性格是最有利于長壽的性格。

C型性格：容易焦慮，愛生悶氣

C性格的人為了避免各種沖突，而會選擇委屈自己，壓抑自己的真實(shí)想法，獨(dú)自生悶氣。他們?nèi)狈χ饕夂湍繕?biāo)，時常感到孤獨(dú)與無助。長期的壓抑、焦慮或抑郁，就會造成內(nèi)分泌功能的紊亂，器官功能易失調(diào)，最終引起免疫力下降。

C性格人群最易患癌癥，這類人群的免疫系統(tǒng)識別和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視能力大大下降，發(fā)生腫瘤的概率要比其他人高3倍。

建議：想要逃離“癌癥性格”，首先就要找到發(fā)泄及減壓的途徑，可通過日記或向朋友傾訴來宣泄自己的情緒，不能一味的迎合他人。同時，需要定期運(yùn)動，除了增強(qiáng)自身免疫力外，不良情緒也可隨著汗液排出體外。

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