国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 健康生活

為什么有人長(zhǎng)不胖
？

祝由網(wǎng) 2023-12-08 19:28:45

有的人“喝水都能胖”

，也有的人不管怎么吃都長(zhǎng)不胖
，這簡(jiǎn)直讓人們非常羨慕。其中有一定的標(biāo)準(zhǔn)
，過(guò)胖或過(guò)瘦都是不健康的表現(xiàn)
，那為什么有的人偏偏長(zhǎng)不胖呢。

為什么有人長(zhǎng)不胖

？

1

、跟遺傳有關(guān)

經(jīng)過(guò)研究表明，基因影響著人們胖瘦

?div id="d48novz" class="flower left">
；蛴绊懭藗兊氖秤绊憣?duì)食物消化和吸收能力
，而且也影響著脂肪燃燒能力
，如IRX3和IRX5兩種基因可影響身體產(chǎn)熱機(jī)制，這兩種基因中含有胞嘧啶基因
，導(dǎo)致脂肪儲(chǔ)存
；含有胸腺嘧啶的基因會(huì)加快脂肪消耗。兩人同時(shí)吃一份薯?xiàng)l和漢堡
，前者會(huì)使得脂肪在身體中儲(chǔ)存
，后者能快速燃燒脂肪。

2

、患有甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺功能亢進(jìn)的人

，甲狀腺激素分泌比較多，新陳代謝速度快
，消耗的能量多
，此類人往往出現(xiàn)身體消瘦、怕熱
，不停的出汗
、失眠和手不明原因抖動(dòng)。

3

、基礎(chǔ)代謝率高

每天所吃的食物會(huì)轉(zhuǎn)化成能量被身體所消耗

。吃的多，但消耗的少會(huì)使得多余熱量轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積
。換句話說(shuō)
，不管是增加體重還是減肥
，跟攝入的食物沒(méi)有關(guān)系，主要取決于消耗和攝入之間的平衡
。一般總是吃不胖的人基礎(chǔ)代謝率高，但喝水都長(zhǎng)胖的人基礎(chǔ)代謝率低
。

4

、腸胃系統(tǒng)弱

有一部分人腸胃系統(tǒng)比較弱，也可以說(shuō)消化能力弱

。所吃的食物沒(méi)有被吸收和消化
，直接通過(guò)糞便排出體外，所以怎么吃也不胖
。但長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)降低抵抗力和免疫力
，使得身體處于亞健康狀態(tài)。

5

、壓力過(guò)大

現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展迅速

，人們生活節(jié)奏也不斷加快，很多人面臨著學(xué)習(xí)
、工作和生活上的壓力
，為了生活不停的奔波勞累，再加上不規(guī)律的生活
，勢(shì)必會(huì)消耗體力和精力
，身體根本不能瘦下來(lái)。

6

、受到體內(nèi)寄生蟲(chóng)影響

一部分人吃得多

，但仍然不長(zhǎng)胖，可能身體中有寄生蟲(chóng)
，尤其是偏愛(ài)吃生食的人
，身體中會(huì)滋生寄生蟲(chóng)，從而讓身體越來(lái)越消瘦
。另外患有某些慢性疾病時(shí)會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收
，加快對(duì)熱量消耗。

7

、脾胃虛弱

一部分人吃得多但長(zhǎng)不胖可能跟脾胃功能虛弱有關(guān)

，脾胃功能降低時(shí)會(huì)使得體內(nèi)氣血不足，從而使得身體消瘦
，四肢沒(méi)有力量
。

溫馨提示

現(xiàn)在是看身材的時(shí)代，每個(gè)人都希望自己大吃大喝且不運(yùn)動(dòng)

，依然窈窕纖細(xì)
，非常羨慕怎么吃也不胖的人
。除了基因不能改變，不妨從生活中入手
，萬(wàn)萬(wàn)不能為了減肥而節(jié)食
，不然會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，結(jié)果導(dǎo)致身體肥胖
。平時(shí)多參加一些能增加肌肉和減少脂肪的健身運(yùn)動(dòng)
，這樣能增強(qiáng)基礎(chǔ)代謝率。每次運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
，如蛋類奶類瘦肉等
，多吃含膳食纖維的蔬菜水果和粗糧，少吃精細(xì)加工的米面和糖飲料
。另外并不是越瘦越好
，太瘦會(huì)使得人們無(wú)精打采，易引起骨質(zhì)疏松和貧血
。平時(shí)要放松身心
，不能過(guò)度緊張和焦慮，保持愉快的心理狀態(tài)和和諧的人際關(guān)系
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/163735.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
，白皙
、光滑、修長(zhǎng)的雙手
，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
。不過(guò)生活中也有很多人
，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
2023-07-25
！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
，成為單身們焦慮的高發(fā)期
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
、念珠菌
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
一
、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓