小腸經(jīng)上有什么穴位可以養(yǎng)生？

小腸是我們都了解的一個(gè)消化器官，那么小腸經(jīng)又是什么呢？小腸經(jīng)上有什么養(yǎng)生穴位呢？

化生氣血的小腸經(jīng)

《內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典論》上說：“小腸者，受盛之官，化物出焉?！薄笆苁ⅰ薄盎铩笔侵感∧c能夠?qū)⑽篙斔蛠淼氖澄铮M(jìn)行加工，分清泌濁，清者化生成氣血津液，給全身供應(yīng)營養(yǎng)，中醫(yī)叫“運(yùn)化精微”；濁者通過大腸、膀胱以二便的形式排出，中醫(yī)叫“排泄糟粕”。小腸的這種功能決定了小腸經(jīng)的治療范圍。小腸經(jīng)是“主液所生病者”?！耙骸卑ㄔ陆?jīng)、乳汁、白帶、精液以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡與“液”有關(guān)的疾病，都可以先從小腸經(jīng)來尋找解決辦法。

另外，小腸經(jīng)還是調(diào)控產(chǎn)婦乳汁分泌的重要經(jīng)絡(luò)。如果產(chǎn)后乳汁不下或量少清稀，通常是小腸經(jīng)的經(jīng)絡(luò)堵塞不通，我們?cè)谂嘌a(bǔ)氣血的同時(shí)（如吃豬蹄和鯽魚湯），刺激小腸經(jīng)的相關(guān)穴位也可促進(jìn)乳汁分泌。

小腸經(jīng)這些穴位你了解嗎？

小腸經(jīng)從小指旁的少澤穴起始，沿著胳膊外側(cè)循肩膀一直向上到頭部，直到耳朵旁的聽宮穴，左右各19個(gè)穴位。其中有7個(gè)穴在肩膀上，自己按不到，暫時(shí)可忽略不計(jì)，您只要記住它們的循經(jīng)路線就可以了，以后為親人、朋友刮痧按摩的時(shí)候會(huì)有用。

先說“后溪穴”。它的功能很強(qiáng)大，按摩又極為方便，位置在手掌感情線小指側(cè)盡頭處，可握拳取穴。后溪穴為小腸經(jīng)的“俞木穴”，俞主“體重節(jié)痛”，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脈交匯穴，通督脈，督脈入腦，所以又治后頭痛、頸椎病和神志病。此穴還有個(gè)特殊的功效，就是可以治療麥粒腫，但最好用艾灸的方法，可做成麥粒大的艾柱，用凡士林粘在后溪穴點(diǎn)燃，通常連灸三柱就會(huì)有效，病在左取右后溪，病在右取左后溪。灸后一天，麥粒腫通?？勺孕邢恕?/p>

再者，就是一個(gè)長壽大穴——“養(yǎng)老穴”，聽這個(gè)穴名，就可以猜到它的用途。此穴對(duì)許多老年病有很好的療效，可治療眼花目暗，眼瞼下垂，聽力減退，肩酸背痛，起坐艱難，腳步沉重，此外還有降血壓的功效。此穴在手腕上（小指一側(cè)）。取穴有一個(gè)竅門，先掌心向下，用另一手食指按住腕上尺骨小頭最高點(diǎn)，然后再將掌心面向自己胸口，另一手食指本來按在骨頭上，這一轉(zhuǎn)掌，發(fā)現(xiàn)食指已經(jīng)按在了骨縫中了，這個(gè)穴正在骨縫中。

還有一個(gè)有神奇功效的穴位“支正”（有“支持正氣”之意），它在養(yǎng)老穴直上4寸處，是專門治療扁平疣的。《景岳全書》上說：“正虛則血?dú)獠恍?，大則為疣，小則為痂疥之類，用灸法常效驗(yàn)。”可選擇上面灸后溪的方法，用艾柱每日灸5柱，可連灸一周。從小腸經(jīng)找到一個(gè)能治療扁平疣的要穴，這就提醒我們思考，小腸的功能是否會(huì)影響?zhàn)噘樦锏纳伞?/p>

俗話說：“打開天窗說亮話”，下面就說說“天窗穴”?！疤臁敝割^部，“窗”指孔竅。這個(gè)穴最善開竅醒神。目竅開則眼明，聽竅開則耳聰，鼻竅開則神怡，所以此穴是每天伏案工作后必按的法寶。天窗穴非常好找，在耳頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，與喉結(jié)處相平。點(diǎn)按此穴，通常酸脹感能竄到后背，頓時(shí)會(huì)覺得肩膀有輕松之感，所以此穴還是預(yù)防頸椎病的要穴。經(jīng)常守在電腦旁的朋友，若能經(jīng)常按按此穴，自會(huì)獲益良多。

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