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6細節(jié)暗示女人該不該補氣血

佚名 2023-12-08 20:20:48

氣和血都是生命的載體

,共同滋潤身體
。如果把人體比作生長植物的話
,氣就是陽光
,血就是雨露
,二者共同作用于人體
,使其茁壯成長
。氣和血可以在人體的一些細節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來,只要分辨出這些小細節(jié)就能認清各個臟腑氣血的運行狀態(tài)
,有助于預(yù)知疾病、保持健康

1,看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度

。小孩子都有一雙清澈的眼睛
。眼睛清澈明亮
、神采奕奕
,說明氣血充足;眼白的顏色混濁
、發(fā)黃,就表明肝臟氣血不足

眼白與肺和大腸的關(guān)系密切,如果眼白有血絲

,多為肺部和大腸有熱
;眼袋很大則說明脾虛。眼睛干澀
、眼皮沉重
,也代表氣血不足
。如果兩目呆滯
,晦暗無光,是氣血衰竭的表現(xiàn)

2,看頭發(fā)

頭發(fā)與肝

、腎有密切的關(guān)系。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰落的表現(xiàn)
,但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)
,且伴有脾氣不好
、容易發(fā)火
,多是因為肝郁血熱。如果伴有睡眠不足
、腰膝無力、耳鳴
,則是腎氣不足的信號

如果出現(xiàn)大量脫落

,而且頭發(fā)越來越稀疏
,就要警惕整個身體的氣血問題
。頭發(fā)油膩
,則說明脾肺不和,脾的氣太過
,肺的氣又虛,就會出現(xiàn)頭油過多的現(xiàn)象
。頭發(fā)的生長速度跟肝血相關(guān)
,如果肝血不足
,頭發(fā)長得慢、易干枯

3

,看耳朵

耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來

,其中關(guān)系最密切的就是腎。人常說“耳朵大有?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?div id="jfovm50" class="index-wrap">,耳朵厚大的人
,是腎氣充足的表現(xiàn)
;耳朵薄而小的人
,多為腎氣虧虛
。耳朵色淡白,多見于風寒感冒
,也見于陽氣不足的人;耳朵紅腫
,多是“上火”的表現(xiàn)
,常見于肝膽火旺或濕熱
;耳垂上有一條明顯斜線紋
,說明心氣虛
;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱

耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點狀凹陷

,而且沒有光澤的人,多提示有慢性器質(zhì)性疾病
。耳朵局部血管過于充盈
、擴張
,可見到圓圈狀
、條段樣等改變的
,常見于有心肺功能異常的人

4,看手

首先

,手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)
。氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷
,則都是氣血不足。如果手指指腹扁平
、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足
,而手指指腹飽滿
,肉多有彈性,則說明氣血充足

手掌厚而有力,富有彈性

,一般為氣血充沛,體質(zhì)強壯
;如果手掌厚而無力
,彈性差
,多為精力欠佳
,疲勞乏力。手掌軟細薄而無力
,多精力衰退,體弱多病
。人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”,正常情況下
,除了小指應(yīng)都有半月形
。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形
,說明人體內(nèi)寒氣重
、氣血不足。

5

,看皮膚

主要看光澤

、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切
,皮膚白里透著粉紅
,有光澤
、彈性
、無皺紋
、無斑,代表肺的氣血充足
。反之,皮膚粗糙
,沒光澤
,發(fā)暗
、發(fā)黃
、發(fā)白
、發(fā)青
、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳
、氣血不足。

此外

,面色也是氣血的“晴雨表”
。面色蒼白代表腎氣不足
,面色萎黃是肝氣不足

6

,看牙齒

牙齒與腎的關(guān)系最為密切

,如成人牙齒稀疏、牙齒松動
、齒根外露等問題,多為腎氣虧乏
。牙齦與胃腸相關(guān)
。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫,多是胃火上揚所致
,也可能與胃炎有關(guān)

牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固

,而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導致
。牙齦萎縮代表氣血不足
,當你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了
,越來越容易塞牙,就要留意身體的狀況

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