尿酸高的人可以喝果汁嗎？

很多人都知道在日常生活中多喝水，可以促進(jìn)新陳代謝，并且能夠?qū)σ恍┘膊∵M(jìn)行預(yù)防，如果是感染性的疾病，更可以通過喝水來快速治愈。尿酸也是可以通過喝水來進(jìn)行緩解的，不過需要注意的問題也比較多，科學(xué)合理的喝水才能夠控制疾病。

尿酸高的人可以喝哪些水？

1、純凈水

純凈水也就是生活中最常喝到的水，這種水平?jīng)]有什么特殊的，但是可以有效的補(bǔ)充身體中的水分，每天多喝純凈水可以有利于促進(jìn)身體的代謝，并且不會因為水中帶有什么其他的物質(zhì)，對身體造成影響。

2、堿性水

堿性水在生活中最常見的也就是蘇打水，這種水屬于堿性，因此攝入到身體中可以改善身體的內(nèi)環(huán)境，尿酸高的患者血液中一般是呈酸性的，所以飲用堿性水之后，在水液代謝的過程中就可以有效的中和尿酸，避免尿酸對腎臟產(chǎn)生影響。但是一般市場上的堿性水，并不一定就很堿性，所以，選擇堿性水比較重要，可以考慮自行調(diào)和堿性水，長期服用能夠達(dá)到控制尿酸的效果。

3、茶

一般茶水可以有很好的利尿作用，因此很多人都喜歡在日常生活中喝一些茶，喝茶之后幫助腎臟進(jìn)行血液代謝，也能夠很好的降低尿酸。

4、果汁

尿酸高的患者應(yīng)該喝新鮮的純果汁，因為這些果汁富含多種維生素，可以有效的補(bǔ)充水分，但是如果是市面上販賣的果汁，最好不要喝太多，因為那些果汁一般含有太多糖分，多種添加劑容易影響到身體健康，并且這些糖分也會對尿酸代謝造成影響。

尿酸高的人，喝水時要注意什么？

1、及時喝水

如果要補(bǔ)充水分，一定要及時補(bǔ)充，很多人都知道，如果出現(xiàn)口渴的感覺，那就說明身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水，此時很容易因為尿酸濃度過高對身體造成影響。尿酸高的患者可以考慮在日常生活中定時定量飲水，保證身體水分充足，如果有水液流失比較多的情況在進(jìn)行額外的調(diào)整。

2、緩慢飲水

有一大部分人喝水的時候喜歡一下子引用很多的水，但是，如果在短時間內(nèi)攝入大量的水分，機(jī)體是沒有辦法完全吸收的，很多水分就容易直接到達(dá)腎臟，這也是為什么在短時間內(nèi)喝大量的水容易尿急的原因。這對于尿酸高的患者來說是很不好的，不但不能夠稀釋尿酸的濃度，反而容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

3、睡前喝水

尿酸高的患者在睡前最好養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，睡前喝水不必太多，但是一定得及時補(bǔ)充，因為在睡覺之后尿酸會有比較明顯的提高，這就容易在夜間導(dǎo)致患者癥狀發(fā)作。喝水能夠適當(dāng)?shù)叵♂屇蛩?，幫助尿酸排出，有利于預(yù)防這種情況。

尿酸高的患者應(yīng)該在生活中多補(bǔ)充水分，對于水分的選擇還是盡量以純凈水或者堿性水為主，這兩種水分不容易對身體造成影響，長期飲用可以達(dá)到控制疾病的效果。

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