緩解痛風(fēng)疼痛的5個好方法

痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)類炎癥，發(fā)病是很急的，會出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)疼痛，持續(xù)幾天到幾周不等。這種疼痛非常的劇烈，跟被火燒一樣，給患者帶來巨大的折磨，也帶來很大的心理壓力。痛風(fēng)發(fā)作的時候，除了積極的治療痛風(fēng)以外，也要找到科學(xué)的方法來緩解疼痛，讓自己好受一些，接下來就讓我們一起來了解一下。

痛風(fēng)發(fā)作應(yīng)該如何緩解疼痛呢？

1、躺下休息

痛風(fēng)發(fā)作一般是在夜里，也有的人在白天也時有發(fā)作。痛風(fēng)發(fā)作的時候不要站著，最好能夠躺平休息，并且把疼痛的關(guān)節(jié)部位抬高。比如說如果是膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，就可以在腿下面墊上一塊被子，讓膝蓋高于心臟部位。這樣做的目的是為了讓患者疼痛部位的血液回流，減輕疼痛部位的血液壓力，從而緩解疼痛。

2、喝水

通風(fēng)發(fā)作的時候應(yīng)該盡量多的喝水，這樣主要是為了讓患者體內(nèi)的尿酸被稀釋，讓尿酸通過尿液排出體外，讓患者體內(nèi)尿酸濃度降低，減輕痛風(fēng)發(fā)作時帶來的痛苦。但是喝水也要注意一個限度，不要短時間內(nèi)大量的喝水，超過必要的限度，很有可能會導(dǎo)致水中毒的情況出現(xiàn)，也就是會引發(fā)稀釋性低鈉血癥。

3、冰敷

很多痛風(fēng)發(fā)作患者的反應(yīng)，在疼痛到來的時候像火燒一樣，而且還會伴隨著紅腫和發(fā)熱的癥狀。為了能夠讓自己好受一點(diǎn)，可以用冰敷的方法來緩解疼痛。但是在這里需要注意的一點(diǎn)，就是不要過長時間的冰敷，以免把皮膚凍傷。這種方法只能用作緩解疼痛，不能用作預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，如果痛風(fēng)沒有發(fā)作卻一直冰敷關(guān)節(jié)，會讓痛風(fēng)問題更嚴(yán)重。還有一部分人認(rèn)為應(yīng)該熱敷，這種想法是不正確的，痛風(fēng)的急性發(fā)作期熱敷會讓患處充血，會讓疼痛更加的劇烈。

4、服用藥物

現(xiàn)如今應(yīng)對痛風(fēng)急性發(fā)作的藥物主要有三種，分別是非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素和秋水仙堿。非甾體抗炎藥指的是非激素類抗炎藥物，能夠消炎鎮(zhèn)痛，服用這種藥物的一個療程大約是5天到7天，不能服用太長的時間。秋水仙堿應(yīng)用的比較廣泛，但是需要注意的是需要痛風(fēng)發(fā)作以后24小時以內(nèi)使用，服用得越早止痛效果越好。糖皮質(zhì)激素類藥物不是首選，當(dāng)上述兩類藥物無效或者對上述兩類藥物過敏，才建議服用這種藥物。

5、放松心情，轉(zhuǎn)移注意力

痛風(fēng)發(fā)作起來疼痛難忍，千萬不要想著硬扛過去，如果一直硬扛著不治療，會讓關(guān)節(jié)問題加重產(chǎn)生嚴(yán)重后果。治療和護(hù)理應(yīng)該是雙管齊下的，與此同時應(yīng)該注意患者心情的調(diào)理，要讓患者放下壓力，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，多做一些自己感興趣的事，能夠讓自己短暫的忘卻身體上的疼痛。

痛風(fēng)發(fā)作起來讓人特別的難以忍受，以上這幾種方法能夠有效的緩解疼痛，讓患者好受一些。除此以外，在飲食方面需要特別的調(diào)理，吃一些低嘌呤的食物，不然問題會更加嚴(yán)重，這一點(diǎn)也特別重要。

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