男性不育有什么食療方法呢
不育也是和男性有一定關系的
,下面給男性朋友介紹有效輔助治療男性不育的食療方法
。男性不育還是要及時的去醫(yī)院進行檢查治療,同時還要配以平時的食療
,相信患者一定可以早日康復的
。那么男性不育有什么食療方法呢?
男性不育有什么食療方法呢
1
、白木耳冰糖羹
,白木耳潤肺,黑木耳補腎
,黑白木耳同用
,有金水相生之妙用。黑
、白木耳比例自定
,適量,先煮開黑木耳
,文火煨3小時
,加白木耳煮開后文火煨1小時,至爛似細泥粘稠
,加冰糖適量
,備用,每日250ml
,空腹服用
,冬季可加適量津小棗。
2
、牛肉
、牛骨以及小排骨湯都是不錯的選擇,煮前先將湯骨敲斷
,煮時加少量米醋
,可使骨髓中的有效物質(zhì)更多地溶入湯內(nèi),提高濃度
。骨髓有效物質(zhì)有助于造血
、生精、改善性功能
,提高性生活質(zhì)量
。
3、多食用一些野味
、魚類等水產(chǎn)品
,像是烏骨雞、麻雀
、童子雞
、野鴨
、野兔、野雞
、鴿子
、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉這一類的
。這些食品富有人體內(nèi)所需要的各種營養(yǎng)成分
,特別是蛋白質(zhì)比素食類要高的多。血肉有情之品
,滋養(yǎng)血肉有情之軀
。
營養(yǎng)過剩者越來越多,熱補不如平補穩(wěn)妥
。各種水產(chǎn)品
,大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒
,滋陰補腎
,有助于生精。
治療男人不育有什么偏方?男性不育的檢查方法是什么 ?
近些年來
,我國不孕不育的人群是越來越多了,其中男人不孕不育的人數(shù)是逐年增加
,當男人發(fā)現(xiàn)自己有這樣的一個疾病的時候
,就要及時的進行治療,在治療的時候
,也要掌握到很多的方法
,這樣治療的效果是更好的,對男人的健康也有很多的好處
。
1 、食療偏方治療男人不育
一般情況下,夫婦結(jié)婚第1年約80%~85%懷孕
,第2年約10%~15%的夫婦會懷孕
,如果超過3年不育,就要警惕
。以下就是治療男性不育的食療方
。
男子不育癥,按世界衛(wèi)生組織的標準為1年
,指至少12個月的不避孕性生活史而仍未使女方受孕
。原發(fā)性男子不育是指一個男子從未使一個女子受孕
。繼發(fā)性男子不育是指一個男子曾經(jīng)使一個女子受孕。一般來說
,男子繼發(fā)不育較原發(fā)不育恢復生育能力的幾率大。
目前
,不育癥已成為一種常見病癥
。精子的正常值已由每毫升6000萬以上降至每毫升2000萬以上即算正常。
下面為大家推薦的是一些緩解不育的湯菜
,希望對一些因不育而苦惱的朋友帶來幫助
。
鱉肉銀耳湯:
鱉1只,銀耳15克
,鹽
、姜適量。將鱉宰殺制凈
,切塊
;銀耳水發(fā),與鱉肉
、姜同燉
,熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉
、銀耳并飲湯
,每日1劑,連用5~7天
。滋陰降火
。適用于精液不液化所致的不育癥。
鹿鞭巴戟天湯:
鹿鞭1對
,巴戟天
、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟
,切碎
。食鹿鞭并飲湯,每日1劑
,連服數(shù)日
。補腎氣,健脾胃
。適用于精子活動力差所致的不育癥
。
狗脊狗肉湯:
狗脊、金櫻子
、枸杞子各15克
,瘦狗肉200克
。將狗肉洗凈切塊,同狗脊
、金櫻子
、枸杞子一起下鍋,加水適量
,燉40分鐘即可
。食肉,飲湯
。補腎壯陽
。可輔治不育癥
,常服效佳
。
羊腰湯:
羊腰子1對,肉蓯蓉12克
,熟地
、枸杞子各10克,巴戟天8克
。將羊腰子洗凈
,切丁,與肉蓯蓉
、枸杞子
、巴戟天同入鍋,加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可
。吃肉
,飲湯。每日1次
。壯陽補腎
。可輔治不育癥
。
益氣健精湯:
人參
、水發(fā)香菇各15克,山藥
、黃芪各20克
,麻雀頭5個,母雞1只
,調(diào)料適量
。將雞及麻雀頭去毛洗凈,同入鍋內(nèi),加適量水上火煮
,待七成熟時
,加黃芪、山藥
、香菇
、蔥、姜
、鹽
、料酒后,改文火煨至爛
。人參用開水泡開,上籠蒸半小時
。飲湯
,吃肉,嚼食人參
。健脾胃
,補腎氣。適用于脾腎氣虛之精子活動力差者
。
2、提高精子質(zhì)量九招1、多參加鍛煉
。
研究表明
,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高
,損害精子的成長
,從而導致不育。因此
,體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量
。不過,鍛煉強度要適中
,劇烈的運動
,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境
。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中
,因此,建議騎車時要穿有護墊的短褲
,并選擇減震功能良好的自行車
。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室
。
高溫蒸浴直接傷害精子
,還抑制精子生成。
3
、戒煙
。
數(shù)據(jù)顯示,44%的人認為
,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素
,因此戒煙勢在必行。
4
、適度飲酒
。
大量飲酒可導致精子質(zhì)量下降
,男性應嚴格按照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執(zhí)行。
5
、向麻醉劑說不
。
麻醉劑
、毒品等對精子也有極大危害
,而且還會持續(xù)很長時間。
6
、放松心態(tài)
。
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情
,如散步
、洗澡等,然后再享受性生活
。
7
、把手機放在上衣兜里。
手機放在褲兜里
、筆記本電腦放在膝蓋上
、穿緊身褲都會提高陰囊溫度,傷害精子
,所以應把手機放在上衣兜
。
8、多吃綠色蔬菜
。
綠色蔬菜中含有維生素C
、維生素E、鋅
、硒等利于精子成長的成分
。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃
,利于精子細胞成長
。
9、經(jīng)常去診所體檢
。
病菌感染也是男性不育的重要因素
,應該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體
、前列腺的相關檢查
。
3、男性不育的檢查方法1.男性不育要查與男性有關的激素水平
生殖內(nèi)分泌功能障礙影響男性的性功能和生殖功能
,是男性不育癥的一個重要原因
,內(nèi)分泌檢查主要是有關性激素T、FSH
、LH
、PRL、E2的測定和各種激發(fā)試驗
,如HCG刺激試驗等。
2.男性不育要查精液常規(guī)
這是測定男性生育力的最基本
、最重要的臨床指標
,有關精液的參數(shù)是醫(yī)師最先需要了解的,患者要注意的是:3—5天不同房去檢查
;最好用手淫方法取標本
;要能保證獲得全部精液;2周內(nèi)復查1—2次
。
3.男性不育要查精漿生化
對精漿的化學成分分析有助于對附睪
、前列腺、精囊腺功能的了解
?div id="m50uktp" class="box-center"> ;颊哂芯毫可佟o精癥
、少精癥
、不明原因的精子活動力下降、附屬性腺先天缺陷及附屬性腺疾病等情況時
,可作精漿生化檢查
,常見有果糖、肉毒堿
、酸性磷酸酶等
。
4.男性不育要做前列腺液檢查
前列腺炎可導致男性不育癥。前列腺液檢查可為前列腺炎的診斷提供依據(jù)。
男性小伙伴弱精的食療方法~趕緊收藏
精子弱精子癥是男性伴侶不育的常見癥狀
。想要治療精子弱精子癥
,一定要去醫(yī)院治療,但是治療期間精子弱精子癥的飲食也很重要
。
1.食療:因為弱精子癥大多是腎虛引起的
,所以也是常見的男性伴侶病。對男性伴侶的性功能有嚴重影響
。所以要先補腎
。
日常生活中可以吃一些補腎的食物,如山藥
、鱸魚
、板栗、枸杞等
。都可以用來補腎
。
2:食療:注意多吃含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有大豆及其制品
、山藥
、銀杏、海參
、墨魚
、西瓜等。
3:食療:注意補充微量元素鋅和維生素e
,缺鋅者可服用硫酸鋅片補鋅
。補鋅過多也會影響精子發(fā)育,要量力而行
。維生素E的補充可以通過服用珍珠粉等來實現(xiàn)
。同時,珍珠粉中維生素E
、各種微量元素
、氨基酸的含量也很高。
一種改善男性精子質(zhì)量的配方
首先
,山藥鱔魚湯
材料:鱔魚1條
,山藥30g,枸杞30g
,肉蓯蓉10g
,巴戟天10g,黃芪10g
,紹興酒少許
,鹽少許
。
做法:將鱔魚用開水焯一下,去掉粘液
,使鱔魚體內(nèi)的血液凝固
。焯水后,去除鰻魚的肚子和腸子
,但不要去除鰻魚的血
。
將鰻魚切段,與生姜
、紹酒拌勻
,放入燉鍋內(nèi),加入黃芪
、山藥
、枸杞子、肉蓯蓉
、巴戟天
,加水。如果能喝
,可以把酒和水等量加入
。水中燉4小時,加鹽即可食用
。
隨食物送服
,吃魚喝湯,每日1~3次
,每次150ml~200ml
。
功效:本方具有補腎填精的作用
。適用于腎陽不足所致的精液異常
、死精或精液稀薄、精神萎靡
、關節(jié)疼痛等癥
。
二、鎖陽燉雞湯
材料:鎖陽20克
,生姜2片
,紅棗2枚,雞睪丸6個
,鹽各少許
。
做法:鎖陽和雞睪丸分別用清水洗凈備用。生姜用清水洗凈
,刮干凈去皮
,切成2片備用
。紅棗用清水洗凈,去核備用
。將上述所有原料一起放入砂鍋中
,加水,小火燉4小時
,食用時用少許鹽調(diào)味
。
隨餐服用,每日1~3次
,每次150ml~200ml
。
功效:本方具有補腎益精的作用。適用于腎虛
、少精
、陽痿、神疲乏力
、腰酸膝軟等癥
。
第三,豬腎湯
材料:豬腎1對
,骨碎補10g
,鹽適量,其他調(diào)料適量
。
做法:將豬腎去筋膜和騷腺
,切塊切細花,與骨碎補放入鍋中
,加水煎煮1小時
,再加入少許鹽和調(diào)料。
隨餐服用
,每日1~3次
,每次150ml~200ml。
功效:本方具有補腎填精的作用
。適用于精液異常
、精液稀薄、小腹冷痛等男性
。
四
、海參燕窩鱔魚湯
材料:海參,燕窩
,鰻魚
,
做法:將上述材料洗凈成粗粉,加水煮沸
;拿著湯
,隨便喝
。
功效:海參含有豐富的多種營養(yǎng)成分,對治療陰囊感冒
、少精癥有很好的效果
;燕窩,如金絲燕的燕窩
,是由唾液或唾液和羽毛的混合物制成的
。它富含膠質(zhì)、蛋白質(zhì)
、鈣
、磷、鉀等
。它是一種滋補佳品
,能壯陽益氣、益精填髓
。鰻魚中含有蛋白質(zhì)和維生素a
,這些成分一起使用,有健脾補腎
、益精溫陽的作用
。
5.韭菜炒蝦
材料:韭菜150g,鮮蝦150g
,雞蛋1kg
,白酒50ml(糯米酒更好)。
做法:韭菜洗凈
,切成3cm長的段
,蝦洗凈,姜切絲
,蔥切段
。大火燒熱炒鍋,放入植物油
,待六成熟時
,放入姜
、蔥爆香
,立即放入蝦、韭菜
、鹽
,翻炒至熟。
功效:適用于腎陽虛者
。
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男人不育吃什么
男性不育的原因多與 *** 質(zhì)量差少,生殖系統(tǒng)感染或阻塞
,不 ***
,陽萎,早泄等原因有關
,針對這些原因
,進行治療,男性不育的現(xiàn)象是可以得到改善的
,除了就醫(yī)治療之外
,在日常生活中采用食療方式也是可以補中益氣,溫腎壯陽的
,那么男性不育吃什么呢?
韭子豆腐羹 材料:嫩豆腐250克
,肉末60克,韭菜籽
,肉蓯蓉
,補骨脂各12克。
做法:韭菜籽
,肉蓯蓉
,補骨脂淘凈,加水煎煮30分鐘
,去渣濾汁備用
,將肉末入油鍋煸炒半分鐘,豆腐切塊如入鍋
,倒入藥汁
,小火燉煮,水粉勾芡
,加食鹽
,味精,蔥
,姜
,胡椒粉調(diào)味即成。
功效:韭菜籽辛溫散結(jié)
,助陽澀 ***
,肉蓯蓉,補骨脂補腎壯陽
,益精固腎
,豆腐,肉末益氣和中
,滋陰潤燥
,幾種食材同食對治療男性虛冷不育
, *** 量少,益精漏泄
,小便頻數(shù)
,腰腿無力有一定的滋補作用。
雙冬女貞子蟲草湯 材料:天門冬
,麥冬
,女貞子各10克,冬蟲夏草15克
,蜂蜜30毫升
。
做法:將4味藥材水煎取汁,加蜂蜜調(diào)味
,溫服
,每日一劑,連服數(shù)日
。
功效:滋陰降火
,適宜于 *** 不液化所致的不育癥狀。
鱉肉銀耳湯 材料:鱉1只
,銀耳15克
,食鹽,姜適量
。
做法:將鱉宰殺洗凈
,切塊,銀耳水發(fā)
,與鱉肉
,姜同燉,然后加食鹽調(diào)味
。食鱉肉
,銀耳,喝湯
,每日1劑
,連續(xù)喝5到7天。
功效:滋陰降火
,適宜于 *** 不液化所至的不育癥
。
參芪雀卵湯 材料:人參15克,黃芪20克
,山藥25克
,麻雀卵5個
。
做法:將所有藥材用水煮
,去渣取汁
,打入麻雀卵攪勻,再煮片刻
。溫服
,吃雀卵,喝湯
,每日一劑
,連服數(shù)日。
功效:健脾補腎
,適宜于 *** 活動力差所致的不育癥
。
男性不育的原因多與 *** 質(zhì)量差少,生殖系統(tǒng)感染或阻塞
,不 ***
,陽萎,早泄等原因有關
,針對這些原因
,進行治療,男性不育的現(xiàn)象是可以得到改善的
,除了就醫(yī)治療之外
,在日常生活中采用食療方式也是可以補中益氣,溫腎壯陽的
,那么男性不育吃什么呢?
肉蓯蓉燉烏雞 材料:烏雞一只
,肉蓯蓉20克,料酒
,香蔥各10克
,姜5克,食鹽3克
,味精2克
,雞油適量。
做法:肉蓯蓉洗凈切片
,用黃酒炒一下
,烏雞宰殺后去毛,內(nèi)臟以及爪子
,姜切片
,蔥切段,將所有食材一起放入燉鍋中
,加水500毫升
,開大火燒沸,再用小火燉煮30分鐘,加入食鹽
,味精
,雞油調(diào)味。
功效:補腎益精潤燥
,適宜于男性陽萎不育治療
。
鎖陽海參湯 材料:水發(fā)海參300克,鎖陽15克
,冬筍
,火腿肉,油菜各6克
,蔥10克
,姜末,精鹽
,胡椒粉
,花椒水各2克,蒜片3克
,料酒
,醋各5克,素油50克
,芡粉40克
,雞湯適量。
做法:鎖陽潤透切片
,洗凈備用
,海參去腸雜,切成片
,火腿
,冬筍切成長方形薄片,油菜洗凈
,切成薄片
,炒鍋內(nèi)放清水燒開后把海參焯透撈出,再在鍋內(nèi)放油
,燒熱后用蔥
,蒜熗鍋,添入雞湯
,取出蔥蒜
,放入料酒,花椒水
,精鹽
,醋
,姜末,再放入海參
,鎖陽片
,味精,胡椒粉
,用溼芡粉勾芡
,淋上明油即可
。
功效:補腎壯陽
,潤腸通便,適宜于男性腰膝酸軟
,陽萎
,早泄,滑精
,不育等癥調(diào)理
。
蟲草鮑魚湯 材料:冬蟲夏草,玉蘭片
,熟火腿
,油菜各10克,發(fā)好鮑魚
,水發(fā)口蘑各100克
,精鹽,味精各3克
,料酒
,花椒水各5克,素油50克
,雞湯適量
。
做法:冬蟲夏草用白酒浸泡2小時,洗凈
,去雜質(zhì)
,鮑魚切成波浪式的花刀式,口蘑切成薄片
,火腿
,玉蘭片切薄片,油菜切成4cm的長段
。炒鍋內(nèi)放入雞湯燒開
,放入蟲草,口蘑
,鮑魚片
,玉蘭片,油菜,火腿
,精鹽
,味精,料酒
,花椒水
,待湯再開是時撇凈浮沫,淋上明油即可
。
功效:補肺益腎
,止咳平喘,適宜于腰膝酸軟
,喘咳短氣
,神疲少食,陽萎
,遺精
,不育等癥調(diào)理。
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