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泡腳出汗部位不同預(yù)示身體健康

佚名 2023-12-08 22:52:26

現(xiàn)在，人們的生活條件越來(lái)越好

。不少的人會(huì)選擇泡腳緩解壓力
，但你不要以為泡腳是很小的事，其實(shí)
，也有大大的學(xué)問(wèn)
。例如，泡腳時(shí)
，出汗過(guò)多或者出汗異常的部位預(yù)示的身體問(wèn)題
。下面小編就向各位介紹一下吧。

泡腳出汗過(guò)多有害健康

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同

，所排出的汗也會(huì)有所不同
。通常情況下，泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗即可
。但是
，如果出汗過(guò)多或者出汗異常，則可能是身體健康受到威脅
。

1

、泡腳時(shí)，下身出汗

出 現(xiàn)這種情況

，多數(shù)是因?yàn)槟I寒所導(dǎo)致的
。腎寒是中醫(yī)陰陽(yáng)失調(diào)的表現(xiàn)，不妨多吃核桃
、芝麻等食物開調(diào)節(jié)
。同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉
，戒煙戒酒
，勞逸結(jié)合，調(diào)整 心態(tài)
。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)
，多數(shù)是因?yàn)轶w虛冷陰。有中醫(yī)建議
，可以通過(guò)補(bǔ)氣血來(lái)調(diào)理
，也可以通過(guò)堅(jiān)持長(zhǎng)期泡腳
，打通人體的經(jīng)絡(luò)和汗腺。

2

、泡腳時(shí)
，上身出汗

一般是由于氣虛，造成泡腳時(shí)

，上身出汗的情況
。氣虛通常表現(xiàn)為氣力不足，缺乏體力和精力
，只要稍微勞作
，就會(huì)有疲勞的感覺(jué)。若氣虛不太嚴(yán)重
，可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理
。

如何泡腳才健康？要選對(duì)泡腳桶

既然是泡腳

，就要體現(xiàn)出一個(gè)“泡”字來(lái)
。“泡”在這里體現(xiàn)是
，水要多
，熱量要夠，時(shí)間要長(zhǎng)
。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行
。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳
，而不是泡腳
。

正確的選擇是，買一個(gè)比較深的木桶

，要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種
。為什么要選擇木桶呢？一是比較容易保溫
，二是貼近自然
。有的人告訴我，肝主木
，腎主水
，這么一泡，可以幫助肝腎排毒
。是否真有道理
，我也無(wú)從考證，反正我是用木桶泡腳
，感覺(jué)比用塑料桶要舒服
。

目前這種泡腳桶在北京珠市口的美博城有售

，價(jià)格也比較便宜，二年前我買的時(shí)候
，才50元一個(gè)
，但前兩天，我們的一個(gè)網(wǎng)友她去了一趟
，告訴我
，那個(gè)價(jià)格早已經(jīng)成了歷史了，現(xiàn)在都100多了
。那大家就發(fā)揮你們的本事
，挨家砍吧，砍完了
，告訴我你們買的是多少錢
。其實(shí)一些家俱城也有賣的
，稍微貴一些
。

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