大便總是先硬后軟是因為濕氣重？

當腸道中累積一定量的糞便時，可刺激肛門，從而讓人們產(chǎn)生便意。大便相當于腸內(nèi)的一面鏡子，能造出腸內(nèi)環(huán)境，人們能大致了解腸道健康狀況。正常情況下糞便不稀不干，糞便呈現(xiàn)香蕉狀。但一部分人每天排大便時先硬后軟，這到底是怎么回事呢。

大便先硬后軟是怎么回事？

1、長時間憋便

部分人因為特殊因素只能憋便，如正在坐車、坐飛機或上課開會等。直腸括約肌在體內(nèi)起著至關重要的作用，只要不是腹瀉，就能把大便硬憋回去，可能間隔好幾個小時或一天才會有便意。此時間段中會讓糞便長期停留在腸道中，腸道細胞可二次吸收糞便中水分，從而使得糞便變得干燥。離著肛門近的糞便水分被吸收時間長，因此較干燥，等下次排大便時需用很大力氣，才能把干硬的糞便排出，然后再排出比較稀的大便。

2、和便秘有關

一般習慣性便秘的人群，肛門神經(jīng)感受器遲鈍，攢很長時間的糞便才能刺激肛門，讓人們產(chǎn)生便意。這樣會使得先形成的糞便長時間在腸道中停留，當有足夠糞便時才能讓人們有便意。但剛生成的大便比較干燥，用很大力氣才能排出，甚至必須用瀉藥來緩解。久而久之腸道變得干涸且氣力不足，不能順利排出大便，從而產(chǎn)生便秘。

3、跟人們的飲食習慣有關

高蛋白質和高脂肪的飲食結構，會超出身體消化和吸收能力，不能完全被吸收，減慢消化速度，生成糞便速度慢，因此剛生成的大便等的時間長，從而導致大便先硬后干。

4、脾胃失調(diào)

從中醫(yī)的角度上來說，脾具有運化功能，能運化身體中的五谷精微和水濕。當脾胃失調(diào)時會使得食物消化、吸收以及排泄出現(xiàn)異常，進而引起排便時先硬后軟。排大便時感覺排便不干凈或大便呈現(xiàn)稀薄樣，極大可能是脾胃失調(diào)。

大便不成形應該做什么檢查？

1、糞便常規(guī)和潛血檢查

糞便常規(guī)和潛血檢查價格低廉，沒有任何創(chuàng)傷和痛苦，是篩查大腸病變最經(jīng)濟有效的方法。潛血是眼睛看不到的隱性出血，因為出血量少，肉眼根本不能觀察到，不過假陰性率高，可能會存在潛血。盡量配合糞便常規(guī)檢查，這樣能提高其準確率。

2、結腸鏡檢查

做結腸鏡檢查能清楚看到腸黏膜和腸壁的炎癥以及水腫，同時也能看出有沒有發(fā)生壞死以及腫瘤，準確率高，同時也能夾取組織做進一步的檢查。

溫馨提示

平時要養(yǎng)成主動喝水的習慣，多喝水能加快新陳代謝速度，幫助排出體內(nèi)毒素，同時也能促進胃腸道蠕動，緩解便秘。飲食不能太精細，重視補充粗纖維，可以多吃含粗纖維的玉米高粱，燕麥和紅薯等能促進胃腸道蠕動，改善便秘問題。若持續(xù)出現(xiàn)大便不成形的情況，應去醫(yī)院做糞便常規(guī)和結腸鏡檢查，看看大腸是否發(fā)生病變。

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