注重保養(yǎng)的人看上去確實(shí)會比同齡人要年輕很多，但是實(shí)際上每個人在不同的年齡階段
，都會出現(xiàn)不同程度的衰老癥狀。人體上的衰老是不能避免的，只是每個人的衰老程度并不相同。那么，人體衰老各個器官是什么表現(xiàn)？
1、肺活量下降
說出來大家也許不相信
，肺部雖然在我們的器官里至關(guān)重要，但是我們的肺活量在20歲以后就會出現(xiàn)不同程度的衰老癥狀。肺部衰老最明顯的一個特征就是肺活量下降，可以通過氣喘來進(jìn)行判斷，有的人到了50歲左右會出現(xiàn)氣喘的癥狀表現(xiàn)，而有的人更早在30歲、40歲就會出現(xiàn)氣喘。2、臉部細(xì)紋出現(xiàn)
臉部的皮膚是我們最先衰老的部位
，而女性在19歲以后，臉上的皮膚就開始出現(xiàn)衰老的特征。如果不注重保養(yǎng)的話，會不難發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。而男性會在35歲左右逐漸出現(xiàn)面部衰老的情況，這也就是為什么很多人說男性衰老的速度要比女性慢的主要原因。3、頭發(fā)變白是征兆
衰老最直觀的表現(xiàn)就是發(fā)色會變淺
，大部分的男性在30歲左右的時候，頭發(fā)就會出現(xiàn)依稀的白色。而女性頭發(fā)變白的時間會更早4、肌肉生長速度變慢
當(dāng)人們到了30歲以后
，肌肉的生長速度會變慢。肌肉的生長和衰竭會開啟一個循環(huán)模式，在這個年齡段，肌肉衰竭的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過生長的速度。當(dāng)過了40歲以后有生長的速度會加快變慢的速度。當(dāng)然這也和鍛煉不鍛煉有直接關(guān)系，經(jīng)常鍛煉的人肌肉含量一般相對都比較高，生長的速度也比較快。雖然說生老病死是不可避免的自然規(guī)律
，但是大家也不用過于擔(dān)心，積極的鍛煉身體注重保養(yǎng)可以延緩衰老的速度。身體如果出現(xiàn)任何不適，要立即進(jìn)行醫(yī)治。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/164710.html.
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