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車前子的食用方法

健康管理師 2023-12-08 23:44:14

車前子的食用方法

車前子粥

材料：車前子

、粳米各50克
。

做法：將車前子裝入紗布袋中，加水煎煮30分鐘

，取出布袋棄去
。將粳米加入藥液中
，先用武火煮沸
，后用文火煮成粥
，調(diào)入適量白糖即可食用。

功效：此粥有清熱利濕

、明目的作用
，用于濕熱淋濁
，小便不利，目赤腫痛
，暑濕泄瀉等癥。

山藥車前子粥

材料：干山藥30克（研粉）

，車前子10克
，粳米50克。

做法：將車前子裝袋內(nèi)

，加水煎煮30分鐘
，取出布袋棄去。藥液中加入粳米煮粥
，沸后加入山藥粉
，煮成稠粥。每日3餐
，連續(xù)服用
。

功效：此粥有通利小便、實(shí)大便的功效

，適宜于大便久不成形者的食療食用
。

車前子茶

材料：車前子9克。

做法：用水煎去湯汁

，代茶飲用
。

功效：車前子茶飲有降壓功效，飲用后可血液會(huì)明顯下降

，且無不良反應(yīng)
。

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