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經(jīng)常手麻是怎么回事?

享受健康 2023-12-09 00:10:11

通常情況下

,長期保持同一個(gè)姿勢,會使得手腳得不到充足血液滋養(yǎng)
,從而引起手腳麻木
,不過稍微活動后就能緩解
。若總是出現(xiàn)不明原因手麻且持續(xù)需引起警惕
,極大可能是疾病已經(jīng)纏身。

經(jīng)常手麻是怎么回事

1

、高血壓

高血壓被稱為無形的殺手

,但高血壓癥狀不是很明顯
,往往被人們所忽略,只是偶爾做體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)血壓高。當(dāng)血壓水平達(dá)到一定范圍時(shí)會引起肢體麻木
,尤其是睡眠過程中手麻木最為明顯。因?yàn)槌掷m(xù)性高血壓會使得各個(gè)組織器官供血不足
,尤其是組織末梢沒有足夠血液供給
,就會導(dǎo)致麻木無力感。其實(shí)高血壓是可防可控的疾病
,需及時(shí)去除高危因素,如身體肥胖
、高鹽飲食以及大量吸煙喝酒等
。成年人每天都吃鹽量不能超過六克,少吃腌制食物和加工肉制品
。定期隨訪和測量血壓
,特別是注意清晨血壓管理
,能減緩對靶器官帶來的損傷
,防止出現(xiàn)心腦腎等并發(fā)癥。另外要減少脂肪攝入
,減輕精神上的壓力,維持心理平衡

2

、腦卒中

秋季早晚溫差大,是腦卒中的高發(fā)季節(jié)

,有很高的致殘率和致死率
。腦卒中來臨前往往會出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木無力
,即使能及時(shí)搶救過來也會給身體帶來不同程度的后遺癥
。所以發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木時(shí),需第一時(shí)間就醫(yī)
,萬萬不能拖延。預(yù)防大于治療
,高血壓是引起腦卒中的主要因素
,因此一定要控制好血壓,維持血壓穩(wěn)定
。多吃新鮮蔬果,限制食鹽攝入
,保持規(guī)律運(yùn)動
,控制好血壓、血脂以及血糖
,能減少心血管病危險(xiǎn)

3

、下肢動脈閉塞

長期保持固定動作會使得下肢麻木

,若坐的時(shí)間并不長,但仍然腿部有麻木感需引起警惕
,極大可能出現(xiàn)腿部動脈堵塞
。下肢動脈閉塞不僅僅導(dǎo)致手腳發(fā)麻
,同時(shí)也伴有手腳冰涼
。一旦發(fā)生下肢動脈閉塞,必須選擇正規(guī)醫(yī)院接受藥物治療
,如抗凝藥和抗血小板藥物
,能減少血液在狹窄動脈中生成血栓
,擴(kuò)張血管
。若保守藥物治療沒有任何效果,可考慮外科手術(shù)治療

4

、腦動脈硬化

手麻是腦動脈硬化的典型癥狀

,尤其是手指麻木
,手根本不受自己的控制,就如同螞蟻在手上爬行一般
。若長時(shí)間肢體麻木
,特別是發(fā)生在特定的某一個(gè)肢體上時(shí)
,需尋求醫(yī)生幫助
,以免引發(fā)心腦血管意外。腦動脈硬化患者易出現(xiàn)頭痛頭暈
、注意力不集中以及記憶力減退
,患者可按照醫(yī)生囑咐選擇鈣通道拮抗藥以及血管擴(kuò)張藥物等

溫馨提示

持續(xù)性手麻萬萬不能大意

,積極治療才是道理
。及時(shí)糾正生活壞習(xí)慣,保持規(guī)律作息
,維持心態(tài)平和,控制三高
,定期去醫(yī)院檢測血壓
、血脂和血糖,嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥
。平時(shí)多參加體育鍛煉,甩掉體內(nèi)多余脂肪
,維持正常體重

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