一天到底放多少屁才正常？

一天到底放多少屁才正常？

放屁屬于正常的生理現(xiàn)象，人們吃飯時因為消化道正常菌群作用產(chǎn)生大量氣體，氣體跟隨腸蠕動向下運(yùn)行由肛門排出。屁多、屁少或屁臭都是身體異常情況，那一天到底放多少屁才正常呢。

屁多屁少屁臭是怎么回事？

1、屁太多

一般吃太多產(chǎn)氣食物，如淀粉類和蛋白質(zhì)類食物，會增加放屁次數(shù)。另外，吃太多的話會引起消化不良，食物殘渣在胃腸道中停滯的時間越長，產(chǎn)生的氣體就越多。腸道中菌群發(fā)生紊亂，特別產(chǎn)氣菌增多，可增加腸腔內(nèi)氣體。此外，也不能忽略腸道疾病。若最近也沒有吃過產(chǎn)氣食物，每天放屁次數(shù)超過25次，同時伴有腹痛腹瀉和大便干結(jié)，很可能是消化道異常，需及時去醫(yī)院做檢查。

2、屁少

長時間不放屁會引起腹脹，主要和蠕動障礙以及腸胃道堵塞有關(guān)。當(dāng)新生兒出現(xiàn)無肛癥時，排氣出口發(fā)育異常就沒有屁。另外，當(dāng)出現(xiàn)消化道腫瘤、腸粘連、腸套疊或腸扭轉(zhuǎn)時也會引起腸梗阻，導(dǎo)致沒有屁放。以上疾病會讓腸道中不斷產(chǎn)生氣體，引起腹痛腹脹和惡心嘔吐，但因為腸道閉塞，不能向下排氣，從而導(dǎo)致肛門無排氣和排便。當(dāng)出現(xiàn)此問題時，須立即停止進(jìn)食和喝水，不能自行用瀉藥，需及時選擇正規(guī)醫(yī)院治療。

3、屁臭

屁太臭可能是腸道內(nèi)有太多糞便潴留，沒有及時排出體外引起的。另外，屁成分發(fā)生改變時也會增加臭味成分，這主要和消化功能不全以及飲食結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。臭的氣體一般是沒有被吸收的蛋白質(zhì)食物成分分解產(chǎn)生的，需控制動物蛋白和蛋類攝入。若放的屁有臭雞蛋味，可能是腸道異常，有癌癥家族遺傳史的需警惕腸道癌。有臭魚爛蝦的腥臭味，說明消化道出血或腸道有惡性腫瘤。

一天到底放多少屁才正常？

屁的來源主要分為兩種，一種是通過說話咀嚼或吞咽食物時空氣進(jìn)入體內(nèi)。另一種是大腸內(nèi)細(xì)菌分解食物過程中產(chǎn)生的氣體，正常情況下每天會放10~15個屁。

溫馨提示

放屁是不雅的行為，但長時間不放屁，說明問題比較嚴(yán)重。新生兒不放屁，需考慮是否肛門發(fā)育不全或無肛癥。成年人沒有屁放且伴有腹部發(fā)脹，說明腹部脹氣，可能是肛門直腸問題如炎癥、便秘、痔瘡或腫瘤。

參考資料：

《一天放多少個屁算正常？屁多、屁少，是身體怎么了？一文說清！》，搜狐，2019-09-19

人一天應(yīng)該放多少個屁？

看到這個問題，感覺有點尷尬呢，有沒有，應(yīng)該放多少個屁，有誰會數(shù)一數(shù)嗎？我感覺這個放屁除了和身體的排泄機(jī)能有關(guān)系，也和所吃的食物有關(guān)系。

都說臭屁不響，響屁不臭，以前以為是正確的，因為每當(dāng)聞到有臭味的時候，都不會聽到都放屁聲。而且也不知道到底是誰放的，尤其是那么多人在一塊的時候。所以，你看看我我看看你的，面面相覷后也就沒有下文了。但是自從有了寶寶后，寶寶的屁是比較多，有時候嘟嘟嘟接連好幾個屁出來，真的是把我們都臭壞了，婆婆說，小孩子如果屁多的時候，就是快大便了，所以，每當(dāng)寶寶發(fā)出屁響時，我都會問一下寶寶，是否要拉臭臭。這個臭屁也是和人吃的東西有關(guān)，我感覺是吃淀粉比較多的時候，就容易放臭屁，還有就是一天不排便時，偶爾放個屁，也是比較臭的，這說明食物是在你的腸道內(nèi)都發(fā)酵了，然后排出的一個臭氣。

但是也不是說，放屁越多越好哈，每天的排氣數(shù)量也是有限制的，一般的話，就是在10個左右，當(dāng)然也是不臭是最好的，如果排氣次數(shù)過多或者排氣過于臭，那就要多多注意自己的飲食習(xí)慣了。如果是吸入空氣的放屁，那個就不算了。總之，放屁雖然比較尷尬，但是不放，故意憋回的話，也會對自己的身體不利，想一想還是輕松放出來最好，哈哈。反正找個沒人的地方就行唄。

一天放上四五個屁正常嗎

人為什么會放屁？因為腸子總是在不斷地蠕動著，只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會放屁。

為什么消化道會有氣體呢？這是因為人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運(yùn)行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產(chǎn)生響聲。所以，放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。

1．放屁增多

有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。

2．放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。

3．沒有屁放

如果長時間不放屁，說明問題嚴(yán)重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛癥或肛門發(fā)育不全。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，如炎癥、腫瘤、便秘、痔瘡等，必要時需肛門插管排氣?；加心c套疊、腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻無屁，是因為屁被腸子堵住。

如果無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須緊急到醫(yī)院求治，作為急診進(jìn)行搶救處理。此外，胃穿孔、闌尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部發(fā)硬，觸之劇痛，也可無屁。

常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸癥候群」，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用。每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
過去一種普遍的認(rèn)識是，屁的臭味是甲烷釋放出來的。其實，甲烷本身并不臭?，F(xiàn)代科學(xué)證明：產(chǎn)生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、糞臭素（skatole）、硫化氫等惡臭氣體。
由于人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，盡管有人偷偷放屁，結(jié)果仍能被人們迅速發(fā)覺并掩鼻喊臭！
屁的產(chǎn)生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關(guān)。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
有個科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
每天喝杯優(yōu)酪乳，有助于改變腸胃道細(xì)菌。

人一天放幾個屁正常？

一天放幾個屁最健康

一天放幾個屁最健康

中醫(yī)專家揭示，正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個，如放屁次數(shù)過多，大于正常值，有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。

放屁的重要性

放屁的重要性

放屁是人體調(diào)節(jié)氣機(jī)和協(xié)調(diào)臟腑機(jī)能的一種外在表現(xiàn)。如放屁失調(diào)或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導(dǎo)致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問題。

為什么老放屁？

為什么老放屁？

吃錯食物

吃錯食物

腸道不好

腸道不好

壓力大

壓力大

上廁所的征兆

上廁所的征兆

體質(zhì)原因

體質(zhì)原因

人一天放多少個屁才是正常的

屁的產(chǎn)生，是因為體內(nèi)未被分解的食物（包含纖維和糖類），被大腸菌吸食，大腸菌飽餐后就會排氣，這些氣體在體內(nèi)累積，造成一股氣壓。當(dāng)壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。其主要成份是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的多少與飲食直接相關(guān)。有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食，由于上述這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會廢氣大增，不斷放屁。不知道莫里斯放屁多被趕出俱樂部，會不會與他的不良飲食習(xí)慣有關(guān)？

另外，屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。關(guān)于這一點，我將在其后的文章中予以詳談。

英語中稱放屁為Breaks wind，由于體內(nèi)氣體排出沖破（Breaks）空氣而形成氣流（閥叮脆顧詒該錯雙氮晶wind），即為屁。在漢語中，屁和放屁都是不雅的字眼，而英語中卻比較含蓄一些。

常放屁的原因大致有兩種情形：一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形。另外則有可能罹患 “激躁性大腸癥候群”，此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。

理論上放屁不可避免，那么，為減少放屁次數(shù)，在飲食上就應(yīng)少食多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細(xì)嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣。而容易產(chǎn)生氣體的食物也應(yīng)少食用。另據(jù)資料顯示，每天喝杯優(yōu)酪乳有助于改變腸胃道細(xì)菌。

既然放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，那么人一天放多少個屁才算正常呢？相信絕大數(shù)人對這個敏感話題不感興趣，而且不屑去談?wù)撨@樣一個話題。但是，這的確是個必須知道的答案，因為這關(guān)乎每個人的健康問題。

記得以前看過一篇報道，稱正常人一天放屁個數(shù)應(yīng)在60個左右。當(dāng)然，這個說法并沒有證據(jù)支持。而且，從經(jīng)驗上來說，一天放60個屁顯然太多了，全球60多億人，那會對大氣造成多大的污染呢？

一份資料稱，正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升的氣體。也有一種說法，正常人每天放屁約為4-6次。而一名科學(xué)家調(diào)查卻發(fā)現(xiàn)，一個人每天放屁約14次。這些數(shù)據(jù)沒有一個統(tǒng)一的說法，但基本上有這么一個衡量標(biāo)準(zhǔn)，那就是每個人每天釋放的廢氣（屁），大約在500毫升左右。

因此，放屁過多或過少，都不是一種正常的情況。莫里斯大約就屬于這種情況。

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