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      觀察尿液-看自己的健康狀況
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 00:55:06
        
      

        
      
           
      尿液是人體新陳代謝排除的產(chǎn)物，也反映著人體的健康狀況
      ，尿量、尿頻
      、尿液顏色的變化
      、尿液氣味的變化等，都能放映出身體健康狀況
      。
      觀察尿液
      ，看自己的健康狀況
      專家介紹，尿量異常主要表現(xiàn)在少尿
      、多尿
      、夜尿增多幾方面：
      少尿：是指每晝夜尿液的總量不足400毫升，兒童的尿量如果低于0.8毫升/每小時/每公斤體重也提示少尿
      。每晝夜的尿量如果少于50—100毫升
      ，則為無尿。
      少尿或無尿主要見于各種原因?qū)е碌募毙阅I功能衰竭
      ，包括腎前性
      、腎性、腎后性急性腎衰
      。血容量減少
      、腎血流灌注不足，如嚴(yán)重腹瀉或嘔吐
      、失血或大量失液
      、心衰或腎血管栓塞等是產(chǎn)生腎前性腎衰的常見原因;腎性衰竭多為各種嚴(yán)重的腎小球、腎小管
      、腎間質(zhì)疾病所致;腎后性衰竭則常發(fā)生在機(jī)械性梗阻的病人
      ，如前列腺肥大、結(jié)石
      、腫瘤等。
      多尿：如果每晝夜的尿量大于3000毫升
      ，就叫多尿
      ，多見于心理或強(qiáng)迫性飲水后。腦垂體分泌抗利尿激素不足會導(dǎo)致中樞性尿崩癥
      。另外
        ，腎性尿崩癥是成人多見的一類疾病。常見原因包括利尿藥使用不當(dāng)
        ，代謝紊亂如糖尿病
        、高血鈣、低血鉀癥
        ，慢性腎病如腎小管酸中毒
        、慢性腎小管間質(zhì)病，或先天性腎小管上皮細(xì)胞對抗利尿激素?zé)o反應(yīng)或反應(yīng)低下
        。有些多尿是因?yàn)槿苜|(zhì)性利尿引起的
        ，如糖尿或尿素濃度過高往往導(dǎo)致多尿
        。在尿路梗阻解除后、移植腎早期或急性腎衰的恢復(fù)期
        ，都可能出現(xiàn)多尿
        。
      夜尿多：除非夜間大量喝水，正常人白天的尿量多于夜間的尿量
        。如果晚上6時至次日凌晨6時的總尿量多于白天的尿量就稱為夜尿量增多
        。這種情況常見于慢性腎功能受損者，需要認(rèn)真治療
        。
      　　尿液外觀和氣味要觀察四個方面：
      1
        、解密尿量和頻次
      由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同
      ，不過大體上
      ，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間
      。當(dāng)然
      ，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人
      ，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量
      。
      2、如何判斷不正常排尿
      如果喝了大量的水
      ，尿液依然很少
      ，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)
      。對于成年人來說
      ，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。相比之下
      ，尿頻更容易被感知
      ，當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染
      、糖尿病等有關(guān)
      。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減
      ，這些情況又無法用飲水量來解釋
      ，就該檢查下身體了。
      3
      、尿里的“彩虹”世界
      尿液的顏色也并非一成不變
      ，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足
        ，則尿液呈淡黃色;如果你有點(diǎn)脫水
        ，尿液顏色會加深。尿液中的黃色多來自于老化的血細(xì)胞
        ，它們在經(jīng)歷了一系列身體代謝后會被分解
        ，最后以色素沉著劑的身份來到尿道并最終被排出體外，膀胱中的水分越少
        ，尿液顏色越深
        ，所以晨尿的顏色一般比較深。如果尿液呈現(xiàn)紅色
        、橙色甚至綠色
        ，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物
        。
      　　4
        、尿液氣味也會變
      飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味
        。尿液中的尿素有種氨水的味道
        ，其含量越大(含水量少)，味道就越濃
        。食物
        ，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味
        。有些人吃了蘆筍以后
      ，尿液氣味變得像爛白菜。腎在生產(chǎn)尿液方面“成績出色”
      ，它總是將我們吃掉的各種食物進(jìn)行綜合考量
      ，留下適當(dāng)?shù)乃趾偷V物質(zhì)，以保持身體健康
      。
      尿液狀態(tài)的偶爾異常不需擔(dān)心
      ，但如果尿液出現(xiàn)色、性
      、味的改變，或者排尿量
      、排尿周期突然有了較大改變
      ，且一直持續(xù)，就要警惕是否你的身體在報(bào)警
      ，一定要及時去醫(yī)院排查
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/164941.html.
      
          
      
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