睡姿不對(duì)也會(huì)影響健康

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。還有一部分上班族習(xí)慣于在中午的時(shí)候趴在辦公桌上補(bǔ)一下眠，雖然能夠使下午變得稍微精神一些，但是如果有條件還是不要這樣做，因?yàn)檫@樣做也會(huì)導(dǎo)致肩頸部肌肉僵硬，使患上頸椎病的風(fēng)險(xiǎn)提高。

很多人都不把睡覺(jué)姿勢(shì)當(dāng)回事

，覺(jué)得怎樣睡舒服就怎樣睡，其實(shí)不是這樣的，睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)給身體健康帶來(lái)很多風(fēng)險(xiǎn)。希望大家都能夠了解好這一個(gè)問(wèn)題，調(diào)整好自己的睡覺(jué)姿勢(shì)。

參考資料：

《睡姿不對(duì)有損健康，盤(pán)點(diǎn)趴著睡覺(jué)對(duì)身體的8大危害

，男人更要注意》，今日頭條，2020-02-29

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