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      更年期可以吃西洋參嗎
        ？
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 02:38:45
        
      

        
      
           
      更年期可以吃西洋參嗎？
      西洋參
        ，又稱西洋人參
        、洋參、西參
        、花旗參，為五加科植物西洋參的根
        。西洋參性涼
        ，味甘
        、苦
        ，有補肺陰
        ，清火，養(yǎng)胃生津的功效
        ，用于肺虛咳血、潮熱
        、肺胃津虧
        、煩渴
        、氣虛等癥
        。
      西洋參含有豐富的微量元素，能滋補氣血
      ，養(yǎng)陰養(yǎng)顏，固本培元
      ，對女性月經(jīng)不調(diào)
      、色斑
      、脫發(fā)
      、虛胖、更年期煩躁等都有很好的效果
      ，讓女人容光煥發(fā)；對產(chǎn)后
      、術(shù)后及久病體弱人群非常適宜
      。
      西洋參中的皂苷可以有效增強中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，達到靜心凝神等作用
      ，可適用于失眠、煩躁等癥狀
      。對婦女更年期綜合征的治療有特效
      。
      但睡眠本身不好的人不宜在晚上吃西洋參
      ，而是在上午和或者下午3點之前吃
      ，這樣既能充分吸收西洋參的有效物質(zhì)，起到安神消煩的效果
      ，又不至于因為提神作用反而睡不著。
      對于有更年期癥狀或者工作壓力大容易煩躁的職業(yè)女性來說，除了可以單獨吃西洋參外
      ，還可以吃一些平肝安神的東西
        ，比如說加點棗仁
        、知母，同西洋參一起煲湯喝
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/165303.html.
      
          
      
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