得了頸椎病去按按就能好？

現如今得頸椎病的人越來越多了，這和他們的日常姿勢以及生活習慣有關。得了頸椎病，稍一動彈就感覺疼痛，極大的降低了人的生活質量，也會影響到工作和學習。身體上不舒服了按摩按摩就能放松，所以有不少人選擇得了頸椎病以后不去醫(yī)院治療而去推拿館，讓按摩師給按按，或者推拿推拿。其實這樣做是有風險的，接下來讓我們一起來了解一下。

得了頸椎病去按按就能好嗎？

得了頸椎病確實非常痛苦，很是影響工作和生活，但是不能因為非常痛苦就盲目的選擇按摩或者推拿代替治療。按摩和推拿其實是有區(qū)別的，按摩是通過按摩的手法來放松脖子的肌肉，緩解頸椎疲勞，得了頸椎病，在治療的同時可以適當的按摩按摩，來緩解不適的癥狀，這也是醫(yī)生允許的，只要是正規(guī)的按摩場所都可以。但是推拿不一樣，推拿是一種中醫(yī)的治療方式，主要采用推、拿、提、捏、揉等手法，比按摩的時候力度要大的多。這就不適合頸椎病患者去做了，這是非常危險的。

既然已經得了頸椎病，就說明頸椎已經壓迫到了人體的神經和脊髓，這種情況是不適合去大力推拿的，如果這個時候大力推拿會讓頸椎病更加嚴重，甚至會導致癱瘓后果的發(fā)生。中醫(yī)并不適合每一位患者，得了頸椎病還是應該去醫(yī)院進行詳細的檢查，再制定治療方案，這樣才是正確的應對頸椎病的方法。

怎樣才能讓自己免受頸椎病的折磨？

1、坐姿調整

有些人之所以會得頸椎病和錯誤的坐姿有關，所以想要預防頸椎病，就得調整坐姿。首先不要座椅太高，如果一直低著頭工作，脖子會特別的酸痛，容易得頸椎病。其次，要挺起腰板，不要彎腰駝背，也不要翹二郎腿，否則不僅容易頸椎出問題，脊柱也容易側彎。

2、選擇適合自己的枕頭

現如今枕頭的材質多種多樣，在選擇枕頭的時候，要根據自己的需要選擇最適合自己的枕頭。如果習慣仰睡，枕頭可以稍微低一些，如果習慣側著睡，枕頭可以稍微高一些，但是盡量不要超過一拳的高度。選枕頭的時候不要選過于軟的枕頭，像是空氣棉填充的枕頭，也就是說酒店里的枕頭，就不適合人們長期去枕。蕎面皮的枕頭或者乳膠枕，都適合人們去使用。

3、做頸部保健操

在工作和學習之余，要站起來活動活動，尤其是放松一下自己的頸椎，不要讓自己的頸椎過于疲勞?？梢宰鲱i部保健操，如果對頸部保健操并不是特別的了解，可以去網上學習一下，做完真的會讓脖子有一種很輕松的感覺。如果不去學習也沒事，上下左右活動活動脖子也有一樣的效果，重點是你真的去做放松頸椎這件事了。

得了頸椎病一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療，千萬不要隨便找一個按摩館或者推拿館治療，這樣是很危險的。不過最好的是，還是在生活中做好相關的預防工作，這樣頸椎病就不會找上門來，自然也就少了麻煩。

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