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    指甲有豎紋的原因是什么
      ？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 02:53:43
        
    

        
    
           
    在正常情況下指甲光滑而且呈現(xiàn)淡粉色，可以說指甲是身體健康的晴雨表
    ，通過指甲看出身體上的異常
    ，當指甲上出現(xiàn)橫紋時有可能是疾病發(fā)射出來的信號
      。
    指甲有豎紋的原因是什么
      ？
    1
    、正常的生長現(xiàn)象
    一般成年人指甲上會出現(xiàn)豎紋
    ，這屬于正常的生理現(xiàn)象
    ，因為時間久了身體就會出現(xiàn)斑點或者皺紋
    ，指甲也是如此。隨著年齡的增長
    ，指甲表面的鎖水功能也會減弱
    ，指甲上會出現(xiàn)不同程度的紋路。只要人們指甲上看上均勻而且沒有其他的不適感
      ，不必過于擔心
      ，只要調(diào)整好飲食結構，多注意休息即可
      。
    2
      、身體過度勞累
    當身體過度勞累時人們會出現(xiàn)消化不良或者身體上的疼痛等
      ，同時也會影響到指甲發(fā)育，從而引起指甲出現(xiàn)豎紋
      。平時要注意勞逸結合
      ，不能讓身體過度勞累，調(diào)整好壓力
      ，學會讓自己得到放松
      ，緩解身心疲憊感，每天要保證有8個小時的睡眠時間
    。平時可以通過聽聽歌適當?shù)倪\動以及旅游的方式來緩解壓力
    。
    3、缺乏維生素a
    當身體缺乏維生素a時會讓皮膚變得粗糙干燥
    、夜盲癥或者角膜干燥以及軟化等
    ，同時伴隨著指甲上皮上有皺紋。若是因為胃切除
    、腸道疾病或者代謝異常所引起的維生素a缺乏
    ，應該及時的去除發(fā)病因素，平時可以多吃富含維生素a比較豐富的雞肝豬肝胡蘿卜
    ，奶類韭菜菠菜辣椒以及芒果和金針菜等
    。另外也可以在醫(yī)生的指導下合理的補充維生素A片劑或者藥劑，若是患者口服吸收不良的話可通過肌肉注射的方式來補充
    。
    4
    、缺乏蛋白質(zhì)
    角蛋白是構成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白質(zhì)，當身體缺乏角蛋白質(zhì)時會引起指甲表皮出現(xiàn)豎紋
    。這類人群應該多吃一些富含角蛋白比較豐富的魚皮軟骨
    ，豬蹄燕窩雞翅或者魚翅等。
    5
    、指甲受到了外傷
    多次進行美甲長、長時間浸泡在水里或者受到了外界物質(zhì)的摩擦也會影響到指甲生長
    ，讓指甲表面出現(xiàn)豎紋
    。盡量減少做美甲的次數(shù)，若是因為碰傷或者夾傷所引起的豎紋
    ，不必過于擔心
    ，一般兩個星期左右就能治愈。平時要做好手部保養(yǎng)
    ，做家務時盡量帶上橡膠手套
    。
    6、患上了疾病
    當指甲上出現(xiàn)黑色豎紋時說明肝腎功能異常
    ，藍色豎紋說明肺上受到了感染或者身體缺氧
    。若是患者指甲豎紋多而且凹凸不平
    ，同時伴隨著消化不良，腹部疼痛以及頭暈
    ，要及時去醫(yī)院就醫(yī)
    。
    溫馨提示
    平時應該多觀察指甲，若是持續(xù)一個月仍然沒有緩解的話
    ，就要引起警惕了
    ，及時去醫(yī)院做診斷，以免讓病情越來越嚴重
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/165355.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？一文科普，不妨看看
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