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      經(jīng)常犯困的8大病兆
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-09 03:05:31
        
      

        
      
           
      很多人經(jīng)常會犯困
        ，即使晚上睡眠充足白天也經(jīng)常犯困，為什么老是犯困呢
        ？中醫(yī)健康警報：經(jīng)常犯困的8大病兆
        ！
      1、睡眠性呼吸障礙
      病兆表現(xiàn)：嗜睡且鼾聲如雷
      睡眠性呼吸障礙除了白天困倦
        、乏力
        、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷
      ，而且伴有呼吸間歇性停止
      。
      出現(xiàn)困倦
      、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧
      ，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息
      ，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷
      ，導致睡眠質(zhì)量下降。
      2
      、腦溢血的先兆
      病兆表現(xiàn)：手指麻木
      中年男性—旦出現(xiàn)原因不明的困倦
      、嗜睡現(xiàn)象
      ，—定要高度重視
      ，很可能是缺血性中風的先兆。現(xiàn)代生活節(jié)奏加快
      ，使中年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加，此時如果大腦血管出現(xiàn)險情
      ，大腦供血供氧就會出現(xiàn)問題，出現(xiàn)困倦
      、乏力癥狀
      。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒
        、精神狀態(tài)發(fā)生變化等前兆。
      3
        、身體虛弱
      病兆表現(xiàn)：經(jīng)期嗜睡
      中醫(yī)學認為
        ，經(jīng)行嗜睡多由脾虛濕困
        、氣血不足
        、或腎精虧損所致。由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡
        ，多見于素體虛弱的婦女
        ，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力
        ，頭暈作眩，心悸不安
        。
      4
        、肝病
      病兆表現(xiàn)：犯困且皮膚發(fā)黃
      最近衛(wèi)生部出臺了一項規(guī)定
        ，單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝
        。很多人終于乙肝患者松了一口氣，也開始積極應酬
        ，酒也放開了膽子喝，但是身體卻逐漸感覺疲勞起來
      ，還伴隨著皮膚發(fā)黃
      ，皮膚粗糙
      、食欲不振
      、厭油膩、惡心等
      。
      5、心臟病
      病兆表現(xiàn)：就算睡醒也非常疲勞
      疲勞
      、乏力是各種心臟病常有的癥狀
      。心臟病可以使血液循環(huán)不暢
      ，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內(nèi)
      ，刺激神經(jīng)末梢
      ，令人產(chǎn)生疲勞感
      。疲勞可輕可重，輕的可不在意
      ，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性
      ，它與其他疾病所導致的疲勞難以區(qū)分
      。另外
      ，除了疲勞感還會有氣短等癥狀
      。
      6
      、糖尿病正在發(fā)生
      病兆表現(xiàn)：犯困且難以睡醒
      大腦長期缺氧除了引起困倦
      、乏力
      、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列身體疲勞
      ，總感覺睡不醒。其實
        ，糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍
        ，因為是一種代謝疾病
      ，所以這種病的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性
      。白天長期疲勞
      、嗜睡
      ，也可能是糖尿病正在發(fā)生
      。
      7、貧血
      病兆表現(xiàn)：犯困且伴面色蒼白
      在營養(yǎng)過剩的年代
      ，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見
      。疲乏
      、困倦是貧血最常見的癥狀
      ，還可能伴有頭暈
      、頭痛、耳鳴
      、眼花、注意力不集中等
      。這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富
      ，但由于吸收
      、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要
      ，可能會導致貧血發(fā)生
      。
      8、大腦嚴重缺氧
      病兆表現(xiàn)：犯困且反應遲鈍
      大腦長期缺氧除了引起困倦
      、乏力、嗜睡外
      ，還可以產(chǎn)生一系列的精神
      、神經(jīng)癥狀
      ，如記憶力下降
      、行為異常、個性改變等
      ，有時候看起來還有點“發(fā)呆，反應遲鈍”
      。
      大腦是人體全身的支配中心
      ，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%
      ！現(xiàn)在許多辦公場所往往設在大樓里
      ，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧
      。
      由此可見，經(jīng)常犯困不可大意
      ，要當心疾病征兆
      ，健康警報：經(jīng)常犯困可是8大病兆。要盡早做好疾病防護
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/165397.html.
      
          
      
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