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如何補血才好-按摩穴位也能補血

健康管理師 2023-12-09 04:05:20

1、足三里是足陽明胃經(jīng)之合穴

，陽明經(jīng)多氣多血
，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本
，使氣血生化有源
，具有益氣養(yǎng)血
、健脾補虛
、扶正培元之功
。

2、血海是脾經(jīng)之穴

，為脾血歸聚之海
，具有祛淤血、生新血之功能
。

3

、膈俞為血之會，功善補血止血
，為治療一切血證之要穴；心俞
、肝俞
、脾俞可調(diào)節(jié)心肝脾三臟的功能，心主血，肝藏血
，脾統(tǒng)血
，心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關(guān)。膏肓俞為補益虛損的要穴
，尤長于補血滋陰
。

4、絕骨為“髓之會穴”

，有益髓造血之功
，為治療貧血癥的常用穴位。

5

、三陰交為肝
、脾、腎三經(jīng)的交會穴
，功善于補益氣血
，可用于氣血虛弱諸證。

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