<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    觀察大便知健康
    
        
    
            佚名
            2023-12-09 04:29:25
        
    

        
    
           
    在日常生活中
    ，我們通過觀察自己排泄大便的顏色
    、形狀
    、氣味
    、次數(shù)等狀況
    ，在一定程度上可以了解我們體內(nèi)腸胃的健康程度。
    警惕黑便
    很多人會說：“金黃色的香蕉便就是健康的大便
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！币驗榻】档拇蟊阃ǔＤ軌蚝軡櫥貜母亻T排泄出，形似香蕉
    ，感覺順暢
    ，沒有殘留便意。然而
    ，事實上許多人的大便都不是金黃色的
    ，它的顏色取決于攝入的食物種類等其他因素。
    就飲食而言
    ，如果碳水化合物含量豐富的食物（如玉米
    、稻米、薯類等）吃多了
    ，大便多呈黃色
    ，而蛋白質(zhì)含量豐富的食物（如奶類、禽畜類肉
      、蛋類等食物）吃多了
      ，大便多呈褐色。一般來說
      ，黃色和褐色的大便都是健康的
    。而如果吃綠色蔬菜多了，葉綠素含量高
    ，大便會呈綠色
    。
    一旦大便顏色異常，就要引起重視
    ，因為這很有可能意味著你的腸道健康出了問題
    。例如
    ，如果大便呈現(xiàn)黑色柏油狀，則很有可能意味著你的胃或十二指腸等部位有潰瘍
    、出血等癥狀
    。此外，暴飲暴食后連續(xù)嘔吐
    ，或食道和胃粘膜交界處血管破裂出血時
    ，也能見到柏油狀黑便。事實上
    ，服用某些藥物也會導(dǎo)致大便呈現(xiàn)黑色
    ，這種情況不必過于緊張。
    專家表示
    ，現(xiàn)在許多年輕人和老年人一般都不注意觀察自己的排便情況
    ，因此，當(dāng)這部分人到醫(yī)院就診時
    ，消化道出血的情況實際上已經(jīng)持續(xù)了一段時間
    。
    形狀持續(xù)異常要看醫(yī)生
    此外，通過觀察大便的形狀
    ，也能及時了解腸胃狀況
    。正常的大便應(yīng)為圓柱形，較軟
    ，而異常的形狀包括：太硬
    、太爛甚至呈黏液或水狀。
    大便干硬
    ，意味著食物殘渣在大腸內(nèi)停留時間過長
    ；大便稀爛，有可能是胃腸功能紊亂
      ，腸蠕動過快等原因所致
      ；大便呈糊狀，則多見于胃腸消化不良等原因
      ；而如果大便呈水樣等液體狀
      ，則有可能是急性腸炎或細菌感染性腹瀉等所致。
    專家提醒
      ，偶爾發(fā)生的大便形狀改變
      ，可能跟某次進食不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)，不必過于緊張
      。而如果大便持續(xù)呈現(xiàn)異常性狀
      ，最好到醫(yī)院做相關(guān)輔助檢查，及時排除患相關(guān)腸胃疾病的可能性
      。
    大便的性狀和次數(shù)
    正常情況下
      ，人體排便間隔應(yīng)是每天一次
      ，或隔天一次，排便時間一般不超過10分鐘
      。而上了年紀(jì)的老人由于胃腸蠕動功能不好
      ，在排便時間、間隔
      、次數(shù)上都會稍微長一點
      。
    專家表示，大便的性狀和次數(shù)異常
      ，有時候是器質(zhì)性疾病
      ，即某個器官的某個部位出了問題，有時候可能是功能性問題
    。市民在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意留心觀察自己的排便習(xí)慣和大便狀態(tài)
    ，一旦發(fā)現(xiàn)異常
    ，最好第一時間去找相關(guān)專科醫(yī)生咨詢
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/165692.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    ？" rel="prev">
                                            尿酸過高時身體有哪些表現(xiàn)？
                                        
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                            



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多