六個鮮為人知的健康尺碼

六個鮮為人知的健康尺碼

一個人的身體狀況，有些時候可以“一眼”就看得出來，也有些時候，隱藏在一些不經意的小細節(jié)里。比如——手指的長度。有調查稱，無名指短的女性更容易患關節(jié)炎；而超過D罩杯的女性則更容易患上糖尿病。

1、手指長度：

一項2008年在期刊上發(fā)表的調查發(fā)現(xiàn)食指比無名指短的女性可能有比其他女性高兩倍的可能性患上在膝蓋處的關節(jié)炎。研究人員還宣稱，有這些明顯男性特征的女性更加容易雌激素激素分泌水平低，這可能會對關節(jié)炎的產生有極大的影響。預防措施：加強鍛煉膝蓋周圍的肌肉。在你坐著的時候，把兩腿伸直并平行于地面，做十次每次堅持5—10秒。

2、 身高：

根據(jù)《美國國家科學院院刊》的一項研究，高于5英尺2英寸的女性可能會錯過有助于她們活到100歲的基因變異。預防措施：借鑒長壽老人集中的耶穌再生論派的生活習慣：不抽煙，少喝酒，少吃肉。

3、腿長：

如果你的腿短而粗壯，你就得好好照顧你的肝臟了。在一項2008年期刊發(fā)表的研究中，英國研究人員發(fā)現(xiàn)腿長20—29英寸的女性更加有可能四項顯示肝病的酶水平高于一般女性。研究人員聲稱像兒童時期的營養(yǎng)狀況一類的因素不僅會影響成長階段，還會影響成年時期的腎臟是否健康發(fā)展。

預防措施：避免腎臟產生的毒素的傷害，這將使你的肝臟在更加長的時間內更加的健康。在用化學清潔用品清洗和工作的時候，戴上面具和手套。把每天酒精的攝入量限制在5盎司紅酒即12盎司啤酒以內。

4、 嗅覺：

根據(jù)一項2008年發(fā)表在《神經病學紀事》上的研究，不能識別香蕉、檸檬、肉桂和其他物品氣味的老年人在四年內與其他人相比有高達五倍的可能性患上帕金森（氏）癥。研究人員相信大腦有一個與嗅覺功能有關的區(qū)域可能會最先被帕金森（氏）癥影響，大約早于確診2-7年。

預防措施：增加魚油的攝入。Ω-3脂肪酸可以提升你大腦對于一個導致帕金森（氏）癥的有害化合物MpTp的抵御保護作用。

5、小腿肚的尺寸：

盡管這聽上去不合常理，但是2009年刊登在Stroke上的一份法國調查發(fā)現(xiàn)，小腿肚（13英尺或更少）的女性更加有可能有頸動脈斑塊，這是中風的一個已知的風險原因。在更加粗壯的小腿肚上的皮下脂肪會提升血液循環(huán)的脂肪酸，并且會儲存它們，這樣沒什么風險因素。

預防措施：沒必要加粗你的腿，只要小口地喝些綠茶來保持健康就可以了。在一項超過40500日本男女參與的調查中，那些每天喝5杯以上的綠茶的都有很低的因心臟病死亡或中風的可能性。

6、血型：

根據(jù)一項近期107503成人參與的由波士頓癌癥研究所和哈佛醫(yī)學院研究人員組織的研究表明，A、B、AB血型的人比O型血的人多44%的可能性患上胰腺癌。這顯示，基因決定人的血型也會為胰腺癌的罹患帶來基因的風險。預防措施：加強維生素D的攝入。采用低脂的日常飲食和多食三文魚之類的魚是從食物中獲取維生素D最好的方式。

穿什么樣的文胸最健康

穿什么樣的文胸最健康

穿什么樣的文胸最健康，每個女生都是要穿文胸的，因為文胸作為最為貼身的衣物，是可保護女生們的胸部，但是文胸在選擇上是非常的講究的，下面來介紹穿什么樣的文胸最健康。

穿什么樣的文胸最健康1 選擇文胸最好還是純棉的好，因為文胸處是人體汗液排泄旺盛的地方，化纖文胸不吸汗不透氣，特別是炎熱的盛夏，汗液排不出，細菌滋生，不要說體味不好，也實在不利于個人的健康，久之，會引起痱子，騷癢等皮膚病，而純棉織物透氣排汗夏日穿用十分舒適。

好的文胸必須滿足以下條件：

1、透氣

2、吸汗

3、無壓迫

傳統(tǒng)的模杯文胸是用海綿壓制而成的。而海綿本身不具有透氣的特性。因此不利于乳房健康。雖然它塑型性很好。穿起來很集中很挺拔。

可是由于它里面的海綿不透氣而且擠壓著胸部。長期穿戴很容易的乳腺疾病、特別是夏天，穿這種文胸更難受。因此最好不要穿戴這種文胸。女人不要為了美麗而丟了健康。

那穿什么樣的文胸好呢？

建議穿軟棉的文胸。由于它只有一層薄棉。而棉本身就具有很好的透氣性很吸汗性。而且不變形，不像模杯文胸那樣穿久了會變形。另外軟棉文胸也不會壓迫乳房。穿起來很舒服。

目前專業(yè)做軟棉文胸的據(jù)我所知有一家伊舒蘭妮?？梢匀ヌ詫毸阉饕幌?。感覺還行。另外還要注意一點，不要穿戴文胸超過8小時。下班后，要解開文胸，讓乳房自由活動。

穿什么樣的文胸最健康2 女性文胸怎么選

少女時期的內衣選擇

這個時期的女性，身體正在發(fā)育當中，她們體內的乳腺脂肪含量相對較高，還沒有成形的肌肉組織。這個時候的乳房特別嬌弱，一旦發(fā)生擠壓，就容易積血，導致乳房疾病。所以選擇正確的少女文胸非常的重要。

1、柔軟舒適無束縛感

文胸要選擇摸上去柔軟舒適，穿上沒有束縛感的，這樣才能讓乳房有足夠的空間進行生長發(fā)育。有鋼圈的文胸是不能選擇的，它會給胸部造成傷害，不利其發(fā)展。

2、選擇自然的布料

在面料的選擇上偏向于自然面料，這種面料舒適自然，可以讓皮膚自由呼吸。化纖布料是不宜選擇的，因為它和皮膚之間容易產生靜電，會吸附灰塵堵塞毛孔。

孕產期的內衣選擇

孕產期是比較特殊的時期，這個期間，女性的乳房會因為懷孕和漲奶的關系慢慢增大。因為乳房已經定型，所以在文胸的選擇上要以舒適方便為主。

1、面料舒適彈性佳

孕期和哺乳期的內衣面料一定要舒適，在通氣性和吸濕性上有很高的要求。而且彈性要好，需要選擇反復洗滌不會變形的內衣。

2、更換方便的專門內衣

懷孕期間，乳房的尺寸會不斷變大，所以內衣也需要根據(jù)實際情況進行更換。在哺乳期，因為需要喂奶，所以在內衣的選擇上要挑選哺乳期專用，這樣更加方便和衛(wèi)生。

中老年時期的.內衣選擇

很多女性到了這個年紀，就會選擇解開束縛，不穿內衣。這樣的想法是不對的。因為身體原因，乳房下垂會很快，如果沒有內衣的襯托，對乳房傷害會更大。所以中老年人更應該選擇合適的內衣。

1、樣式簡潔質地柔軟

中老年人選文胸，通常選擇樣式簡潔、質地柔軟的無鋼圈文胸，給乳房營造一個舒適的環(huán)境。

2、純棉內衣為首選

在面料上建議以純棉內衣為主，這種面料更貼合老年人的皮膚，穿著起來更方便舒適。

文胸對于女性來說意義非凡，不單單是為了保護隱私，更是對女性健康的一種保障。所以女性在對待文胸的選擇上一定要重視，這是對自己乳房健康負責任的表現(xiàn)。

穿什么樣的文胸最健康3 帶你認識文胸尺碼

【文胸尺碼對照表】

下胸圍上胸圍上下胸圍之差距杯型尺碼

70cm80cm10cm左右A70A

70cm82.5cm12.5cm左右B70B

70cm85cm15cm左右C70C

75cm85cm10cm左右A75A

75cm87.5cm12.5cm左右B75B

75cm90cm15cm左右C75C

80cm90cm10cm左右A80A

80cm92.5cm12.5cm左右B80B

80cm95cm15cm左右C80C

85cm95cm10cm左右A85A

85cm97.5cm12.5cm左右B85B

85cm100cm15cm左右C85C

90cm100cm10cm左右A90A

90cm102.5cm12.5cm左右B90B

90cm105cm15cm左右C90C

【解讀文胸尺碼對照表】

數(shù)字代表你的下胸圍尺寸

上面舉例中的“75”和“80”是指你的下胸圍尺碼表尺寸。

【如何測量下胸圍尺碼?】

水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm

為了方便，購買文胸的時候，往往根據(jù)自己的下胸圍選擇一個相近的概數(shù)作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那么請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表、胸圍尺碼表

【字母即是你是的罩杯】

上面舉例中的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

罩杯怎么算?罩杯的計算工式是：罩杯尺寸=胸上圍尺寸-胸下圍尺寸

【測量文胸尺碼時的三大注意事】

計算出來的這個罩杯數(shù)也不一定是你最終應該買的碼數(shù)，還有三種可能：

1、脂肪偏多：罩杯的級數(shù)應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2、算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發(fā)展的空間。(例如差值為15介于C和D通常的情況下選擇D)

3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那么所選杯為C杯)

我的褲子尺碼 ~~ 我穿170/76A 是多少號 ？ 幾尺 ？

170/76A表示170的身高，76號的腰圍，A表示胸圍與腰圍的差數(shù)。相當于腰圍兩尺三。

76號是厘米數(shù)，而30、31、32是英寸數(shù)，1英寸＝2.54cm，所以76/2.54＝30英寸。

一般（英寸－7）＝市寸數(shù)，即30－7＝23，即23市寸（2尺3寸），所以76厘米=二尺三。

擴展資料：

號型是表示服裝的一些基本尺寸即服裝的大小的標識。

號指人體的身高，以厘米為單位表示，是設計和選購服裝長短的依據(jù)。

型指人體的胸圍或腰圍，以厘米為單位表示，是設計和選購服裝肥瘦的依據(jù)。上裝指胸圍，下裝指腰圍。

一般裙子或褲子的號型有150/58A、155/62A、160/66A、165/70A和170/74A等。

體型是以人體的胸圍與腰圍的差數(shù)為依據(jù)來劃分體型，并將體型分為四類，分別為Y、A、B、C型。Y：表示胸圍與腰圍的差數(shù)為19cm~24cm之間； A：表示胸圍與腰圍的差數(shù)為14cm~18cm之；B：表示胸圍與腰圍的差數(shù)為9cm~13cm之間；C：表示胸圍與腰圍的差數(shù)為4cm~8cm之間。

參考資料：百度百科-服裝尺碼標準

文胸一個碼差多少厘米？文胸尺碼差距

很多人在穿文胸的時候都不太清楚文胸的每個碼數(shù)具體相差多少，在購買的時候有時候往往會沒有那么的合身。下面我給大家講講文胸一個碼差多少厘米？
文胸一個碼差多少厘米
下圍長度差3CM左右具體要看彈性。罩杯是0.5CM左右，看款式。

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據(jù)國際標準制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。購買文胸的時候，往往因根據(jù)自己的下胸圍選擇一個相近的概數(shù)作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那么請選擇70碼。

文胸尺碼怎么選擇
1) 脂肪偏多：罩杯的級數(shù)應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發(fā)展的空間。(例如差值為15介于C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那么所選杯為C杯)

文胸選購竅門
首先文胸必須合身，不可選擇的過大或過小。這就需要懂得自己的尺寸，這個可以通過自己測量或者通過去專柜嘗試不同尺寸的內衣來獲得。

一般而言，內衣有兩個衡量指標，一個是罩杯的大小，一個是下胸圍。罩杯一般用英文字母表示，a最小，依次增加。下胸圍一般用數(shù)字，單位是厘米cm，所以如果你看到內衣標識寫著80a意思就是下胸圍尺寸為80cm，罩杯是a。

文胸還會分為有鋼圈和沒鋼圈，有鋼圈的文胸一般塑形好，也就是看起來會比較好看。沒有鋼圈的塑形差一點，但比較健康。一般泳衣和健身用文胸都沒有鋼圈。

文胸還有前扣式和后扣式之分，這個關系不大。前扣式方便一點，也更聚胸。但主流還是后扣式。文胸還有厚薄之分，罩杯大的人一般不要用厚的要用薄的，一般c和c以上就應該用薄款。a和b多用厚的有美型作用。

文胸應該怎么穿
第一步：兩個胳膊穿過袖口

要穿上傳統(tǒng)胸罩，你應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統(tǒng)的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩后部并繞過胳膊連接到后部。

第二步：扣上胸罩

大部分胸罩后部都有扣勾，連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊，連接另一邊的2或3個圈子。你的目標是把所有的鉤子都栓入圈子里。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置，因此你可以稍微調整胸罩，讓它更緊一點或者松一點。

第三步：調整肩帶

當你把手穿過袖口并扣上胸罩后，你就需要調整肩帶，讓它們完全貼合在你的肩膀上，而不會太緊或者太松。如果它們太松，就會從肩膀上滑落，一直到你的手肘，而如果它們太緊，你就會感到不舒服，而胸罩的罩杯會被拉得太高。

第四步：感受胸罩有沒有被正確地放置

當你穿上胸罩并調整了肩帶后，你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面，確保它很合身。之后，你可以去確認乳房是不是都在罩杯里，這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。

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