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體內(nèi)毒素超標(biāo)九個(gè)信號(hào)

祝由網(wǎng) 2023-12-09 05:17:39

體內(nèi)毒素超標(biāo)九個(gè)信號(hào)

不健康的生活方式

，引起身體新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，而使體內(nèi)毒素堆積
，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)
，保持體內(nèi)環(huán)境的清潔
，才能保證身體的健康和肌膚的美麗
。想為身體做個(gè)“大掃除”，可以不用急著到醫(yī)院去
，到菜市場(chǎng)就可以找到既方便又安全的排毒食品。

體內(nèi)毒素超標(biāo)的九個(gè)信號(hào)

如果你生活中有如下的九個(gè)毛病可要警惕啦

！說(shuō)明你體內(nèi)毒素超標(biāo)
，要趕快采取排毒清體的措施
。

1

、便秘：如果你排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同
，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類(lèi)型。大腸形成糞便
，并控制排便
，是人體向外排出毒素的主要通道之一
。如果毒存體內(nèi)
，影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常
，導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。長(zhǎng)期便秘
，糞便不能及時(shí)排出
，會(huì)產(chǎn)生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收
，會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭
、色斑等其他癥狀
，導(dǎo)致人體器官功能減弱
，抵抗力下降
。

2、肥胖：如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%

，或體重指數(shù)[體重（千克）/體表面積（平方米）]大于24，就屬于肥胖了
。肥胖是一種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病
，如果長(zhǎng)期過(guò)量食用高脂、高熱量食品
，體內(nèi)毒素就會(huì)滋生，造成機(jī)體失衡
，引發(fā)肥胖
?div id="4qifd00" class="flower right">
；颊叱w弱無(wú)力
、行動(dòng)不便
、動(dòng)作時(shí)氣喘、心悸
、怕熱多汗或腰痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外
，大多有糖
、脂肪
、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌方面的異常
。

3、黃褐斑：內(nèi)分泌發(fā)生變化

、長(zhǎng)期口服避孕藥
、肝臟疾患
、腫瘤、慢性酒精中毒
、日光照射都是黃褐斑發(fā)生的原因。每個(gè)人都期望自己有嬌好的容顏
，可是不知從什么時(shí)候開(kāi)始
，你的臉上出現(xiàn)了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片
，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

4

、痤瘡：痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病
。各種毒素在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)
，隨著血液循環(huán)危及全身
；而當(dāng)排出受阻時(shí)，又會(huì)通過(guò)皮膚向外滲溢
，使皮膚變得粗糙，出現(xiàn)痤瘡
。此外
，微量元素缺乏，精神緊張
，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因
。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了體內(nèi)的“環(huán)?div id="4qifd00" class="flower right">
！薄?/p>

5

、口臭：口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀
，多由肺、脾
、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了 毒素
。貪食辛辣食物或暴飲暴食
，疲勞過(guò)度
，感邪熱
，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病
，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽
。

6

、皮膚瘙癢：皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過(guò)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素
。外界的刺激、生活不規(guī)律
、精神緊張
、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會(huì)引發(fā)搔癢。慢性胃炎：是由飲食沒(méi)有節(jié)制
，脾胃虛弱
、勞逸過(guò)度所引起的各種慢性胃粘膜炎性病變
，形成一種毒存體內(nèi)
、氣血不通的癥狀。

7

、十二指腸潰瘍：憂思郁怒、肝郁氣滯的內(nèi)生之毒
，飲食不節(jié)
，過(guò)饑過(guò)飽
，過(guò)食辛辣等物
，嗜煙酒帶來(lái)的外來(lái)之毒都可引起十二指腸潰瘍
。

8、腸道易激綜合癥：指腸道對(duì)刺激有過(guò)度的反應(yīng)或有反?div id="d48novz" class="flower left">

，F(xiàn)象出現(xiàn)，致使血流滯緩
，排毒管道不通暢
，多種毒素留存體內(nèi)。主要特征是腹部不適或腹痛
、腹脹、腹瀉
、便秘
。

9、濕疹：多是由消化系統(tǒng)疾病、腸胃功能紊亂

、精神緊張
，或是環(huán)境中的各種物理、化學(xué)物質(zhì)刺激所引起的皮膚炎癥性反應(yīng)性疾病
，它也是新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生過(guò)多的廢物不能及時(shí)排出體內(nèi)造成的。

人體內(nèi)部毒素超標(biāo)的癥狀是怎樣的
？人體內(nèi)臟排毒的方法有哪些

每個(gè)人的身體內(nèi)多多少少都會(huì)有一切毒素殘留，區(qū)別就在于多或者少的問(wèn)題

，這些毒素的來(lái)源大概可以主要分為空氣污染殘留和食物的毒素殘留的兩大類(lèi)，殘留才體內(nèi)各個(gè)器官超標(biāo)時(shí)會(huì)有反應(yīng)
，那么
，人體內(nèi)部毒素超標(biāo)的癥狀是怎樣的
？人體內(nèi)臟排毒的方法有哪些
。
1、內(nèi)臟的排毒方法推薦
1.舌頭潰瘍
。中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切
，所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，通常認(rèn)為是心臟有內(nèi)火
，或是火毒
。
2.額頭長(zhǎng)痘
。額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地
，心火旺盛成為火毒時(shí)，這個(gè)屬地也會(huì)沸騰
，于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘。
3.失眠
，心悸
。心臟處于不停的工作中，當(dāng)火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí)
，睡眠不會(huì)安穩(wěn)。
4.胸悶或刺痛
。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素
，就像是在公路上堵車(chē)，輕一些的是胸悶
，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。
怎么排毒更順暢
1.吃苦排毒
。首推蓮子芯
，它味苦，可以發(fā)散心火
，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣
，所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢杂蒙徸有九莶?div id="jfovm50" class="index-wrap">，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用
。
2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴
，位置在手掌心
，第4
、5掌骨之間，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間
。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替
。
3.綠豆利尿排毒
。綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的辦法
，來(lái)化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式
，例如綠豆?jié){或綠豆湯
，綠豆糕的效果會(huì)差一些。
心臟最佳排毒時(shí)間
中午11~13點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時(shí)間
，可以吃些保心、助排毒的食物
，例如茯苓
、堅(jiān)果
、黃豆
、黑芝麻、小棗
、蓮子等。
如果肝臟有了毒素表現(xiàn)在
1.指甲表面有凸起的棱線
，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”
，指甲是“筋”的一部分
，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)
。
2.乳腺出現(xiàn)增生
，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加
。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞
，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生
，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)
，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3.情緒容易抑郁
。肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器
，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出
，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒
。
4.偏頭痛,臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘
，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)
。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹
，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快
，自己的后院就會(huì)先著火
。
怎么排毒更順暢
1.吃青色的食物
。按中醫(yī)五行理論
，青色的食物可以通達(dá)肝氣
，起到很好的疏肝
、解郁
、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物
。中醫(yī)專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好
。
2.枸杞提升肝臟的耐受性
。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力
。這種食物首推枸杞
，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用
，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好
，每天吃一小把
。
3.按壓肝臟排毒要穴
。這是指太沖穴，位置在足背第一
、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可
。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓
。
4.眼淚排毒法
。相較于從不哭泣的男人
，女人壽命更長(zhǎng)
，這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)
，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)
。作為排泄液的淚液
，同汗液和尿液一樣
，里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素
。所以
，難受時(shí)
、委屈時(shí)
、壓抑時(shí)就干脆哭出來(lái)吧
。對(duì)于那些“樂(lè)天派”
，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式
。
怎么排毒更順暢
1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅
、醋，這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品
，可以增強(qiáng)腸胃的消化功能
，使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外
。同時(shí)酸味食物還具有健脾的功效
，可以很好地起到“抗毒食品”的功效
。
2.按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴
，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中
，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右
，兩腳交替做。
3.飯后走一走
。運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化
，加快毒素排出的速度
，不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才會(huì)更好
。
脾臟最佳排毒時(shí)間
餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時(shí)刻，食物如果不能及時(shí)的消化或是吸收
，毒素就會(huì)積累很多
。除了飯后走一走，因?yàn)楦饰督∑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，還可以在吃完飯1小時(shí)吃1個(gè)水果，幫助健脾
、排毒
。
如果肺臟有了毒素表現(xiàn)在
1.皮膚呈銹色
，晦暗
。中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤(rùn)澤、白皙
，都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤
。
2.便秘
。中醫(yī)認(rèn)為
，肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，當(dāng)上面肺臟有毒素時(shí)
，下面腸道內(nèi)也會(huì)有不正常淤積
，就出現(xiàn)了便秘。
3.多愁善感，容易悲傷
。毒素在肺，會(huì)干擾肺內(nèi)的氣血運(yùn)行
，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣
，被壓抑得多愁善感起來(lái)
。
怎么排毒更順暢
1蘿卜是肺臟的排毒食品
。在中醫(yī)眼中
，大腸和肺的關(guān)系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2百合提高肺臟抗毒能力
。肺臟向來(lái)不喜歡燥氣
，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇
、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效
，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)
，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣。
3按壓肺臟排毒要穴
。有利肺臟的穴位是合谷穴
，位置在手背上
，第1
、2掌骨間
，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處
，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位
，用力按壓。
4排汗解毒
。肺管理皮膚
，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內(nèi)的毒素，會(huì)讓我們的肺清爽起來(lái)。除了運(yùn)動(dòng)以外
，出汗的方法還可以是熱水浴
，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快
，排出身體深處的毒素。
5深呼吸
。每次呼吸時(shí)
，肺內(nèi)都有殘余的廢氣無(wú)法排出，這些廢氣相對(duì)于那些新鮮
、富含氧氣的空氣來(lái)講
，也是一種毒素
。只需幾個(gè)深呼吸
，就能減少體內(nèi)廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時(shí)間
肺臟最強(qiáng)的時(shí)間是早7點(diǎn)～9點(diǎn)
，此時(shí)最好能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)排毒。在肺最有力的時(shí)候進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)
，能強(qiáng)健肺排出毒素的功能
。
如果腎臟有了毒素表現(xiàn)在
1.月經(jīng)量少，或經(jīng)期短
，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失
，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)
，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會(huì)減少
。
2.水腫
。腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行
，腎臟堆積毒素后
，排出多余液體的能力降低
，就出現(xiàn)了水腫。
3.下頜長(zhǎng)痘
。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足
，多余的毒素會(huì)表現(xiàn)在下頜部位
。
4.容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量
，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦
，神疲思睡
，四肢無(wú)力。
怎么排毒更順暢
1.腎臟排毒食品：冬瓜
。冬瓜富含汁液
，進(jìn)入人體后
，會(huì)刺激腎臟增加尿液
，排出體內(nèi)的毒素。食用時(shí)可用冬瓜煲湯或清炒
，味道盡量淡一些。
2.腎臟抗毒食品：山藥
。山藥雖然可以同時(shí)滋補(bǔ)很多臟器
，但最終還是以補(bǔ)腎為主，經(jīng)常吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能
。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過(guò)的山藥
，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。
3.按壓肝臟排毒要穴：涌泉穴
。這是人體最低的穴位
，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口
，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯
。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計(jì)算時(shí)不包括足趾)
，這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可
，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可
。
腎臟最佳排毒時(shí)間
腎臟最適合排毒的時(shí)間是早晨5～7點(diǎn)
，身體經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟
，所以早晨起來(lái)最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟
，將毒素排出體外
。
2、加劇體內(nèi)毒素的食物
燒烤
夏天很多人都喜歡蹲路邊一邊擼串一邊喝啤酒
，但肉類(lèi)在進(jìn)行高溫烤制的時(shí)候，會(huì)讓它當(dāng)中的蛋白質(zhì)分解
，而肉在烤制的過(guò)程中會(huì)釋放出油脂
，而這個(gè)物質(zhì)在滴到碳木上的時(shí)候，就會(huì)釋放出一種有害物質(zhì)
，從而與肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合。
因此
，如果長(zhǎng)時(shí)間大量的吃燒烤
，特別容易讓身體中的毒素堆積。擼串雖爽
，還是應(yīng)該適量。
泡面
大家都知道泡面不健康
，但因?yàn)榉奖?div id="d48novz" class="flower left">
，很多時(shí)候還是會(huì)吃上不少。但大多的泡面都是經(jīng)過(guò)油炸制作而成的
，而且在它當(dāng)中還會(huì)存在比較多的添加劑
，因此吃多了不僅不利于身體的消化
，而且還會(huì)讓體內(nèi)的毒素增多
。
薯片
薯片是一種很多人都喜歡吃的零食，但大多數(shù)的薯片都是油炸食品
，而且在它當(dāng)中所含有的添加劑特別多
，如果大家在日常吃多了，不僅會(huì)讓身體中的熱量變得比較高
，而且還會(huì)導(dǎo)致身體中的食物添加劑含量比較多
，而這些物質(zhì)在經(jīng)過(guò)身體進(jìn)行消化吸收之后，就會(huì)形成毒素堆積在身體中
。

身體哪些癥狀不斷出現(xiàn)，十有八九是肝臟藏毒太深
，最好去檢查一下？

肝臟對(duì)于我們?nèi)说慕】涤兄值刂匾?div id="4qifd00" class="flower right">

，自苦以?lái)就有“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”的說(shuō)法
，可見(jiàn)肝臟的重要地位。如果你的肝臟“藏毒”了
，那么身體就會(huì)發(fā)出以下信號(hào)
，快看看你有沒(méi)有
。

嘴唇老出現(xiàn)黑紫：一般人的嘴唇顏色是淡粉色的

，還會(huì)帶有一定的光澤。如果出現(xiàn)肝氣郁結(jié)
、血瘀不暢
，那么你的唇色會(huì)變成青紫色
。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為唇色發(fā)紫發(fā)黑是肝郁血瘀的信號(hào)
，如果發(fā)生在女人身上的話，那么平時(shí)你的月經(jīng)一定不太好
，因?yàn)榻?jīng)血不通暢
，容易出現(xiàn)痛經(jīng)
、閉經(jīng)
。

鼻頭總是發(fā)紅：如果一個(gè)人的臉上其他皮膚都是正常的顏色

，而鼻頭卻格外發(fā)紅的話
，說(shuō)明肝臟“藏毒”了。因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">
，肝臟藏毒時(shí)
，肝臟的解毒能力會(huì)下降，體內(nèi)的毒素會(huì)慢慢地堆積
，引起內(nèi)分泌失調(diào)
。從而導(dǎo)致鼻頭毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，出現(xiàn)鼻頭發(fā)紅的癥狀
。

肝斑時(shí)不時(shí)地出現(xiàn)：“肝斑”是因?yàn)轶w內(nèi)毒素堆積太多

，不能及時(shí)排出體外
，導(dǎo)致氣血運(yùn)轉(zhuǎn)不通
，慢慢地累積沉著在臉上。肝主藏血
，肝臟受損后
，會(huì)導(dǎo)致血脈堵塞
、血?dú)獠蛔愕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，就?huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、肝斑
、粉刺啊等癥狀
。如果你臉上有出現(xiàn)肝斑
，有可能是肝臟已經(jīng)受損了
，并且藏有毒素哦。

臉色時(shí)常地暗沉：健康的人應(yīng)該是面色紅潤(rùn)

，而一旦肝臟藏毒
、受損了
，臉色就會(huì)暗沉下來(lái)
！肝藏血，肝血不足
，臉部就會(huì)得不到足夠的滋養(yǎng)
，就會(huì)暗淡無(wú)光。如果
，你發(fā)現(xiàn)近期臉色灰暗、發(fā)黑
，那么一定要注意了
，要懷疑是否是體內(nèi)毒素堆得太多了！

女性身體出現(xiàn)這5種信號(hào), 說(shuō)明毒素過(guò)多, 得趕緊進(jìn)行排毒

食物一般都或多或少含有一些毒素

，人吃五谷雜糧難免會(huì)生病
，因?yàn)槿梭w在吸收其中的營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也要將一些廢物排出體外
，一旦這些廢物排不出去就會(huì)在體內(nèi)堆積
，形成對(duì)身體有害的毒素，對(duì)身體危害很大
。一般的，身體出現(xiàn)以下幾種情況時(shí)
，就說(shuō)明你體內(nèi)的毒素過(guò)多了
。

5種信號(hào)，說(shuō)明你需要排毒

1

、痤瘡

痤瘡一般是由于人體身體的內(nèi)分泌失調(diào)

，體內(nèi)油脂代謝不暢，最終通過(guò)毛孔來(lái)排泄油脂
，而一旦毛孔不能完全將這些垃圾排出
，就會(huì)堆積在毛囊內(nèi)
，事件久了就會(huì)形成痤瘡
，中醫(yī)上認(rèn)為，形成痤瘡的原因是因?yàn)樯吖^(guò)多油膩高脂肪
、辛辣食物
，導(dǎo)致人體產(chǎn)生濕熱而引起的。

2

、便秘

排便是人體重要的排毒途徑之一，正常人每天都應(yīng)該排便一次

，將體內(nèi)的宿便排出
，否則宿便在體內(nèi)就會(huì)被腸道重吸收，其中的有害物質(zhì)會(huì)造成腸胃功能的紊亂
，久了會(huì)出現(xiàn)便秘癥狀，這說(shuō)明毒素已經(jīng)堆積得嚴(yán)重了
。

3

、黃褐斑

當(dāng)人體的肝臟、脾臟

、腎臟的功能不能協(xié)調(diào)工作
，就會(huì)出現(xiàn)氣血不足，而肝臟是人體的主要造血和排毒器官
，如果出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致毒素的堆積，從而出現(xiàn)黃褐斑
。

4

、面色發(fā)暗

一般面色發(fā)暗與肺臟有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為肺臟的好壞會(huì)在皮膚上有所體現(xiàn)

，而肺臟由于每天要呼吸空氣
，很容易造成毒素的堆積，當(dāng)肺部毒素過(guò)度時(shí)
，毒素就會(huì)被沉積到皮膚上，看起來(lái)臉色暗沉
。

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