5種臉色要你命

5種臉色要你命

中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞，可在臉上反映出來。當(dāng)臉上出現(xiàn)以下這些癥狀時(shí)，可能您的身體出現(xiàn)了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在“搖藍(lán)”之中，不妨每天抽出一點(diǎn)時(shí)間觀察您的臉部。

疾病征兆：鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規(guī)律。

疾病征兆：皮膚過于白皙

皮膚過于白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤(rùn)起來。

疾病征兆：眼圈發(fā)黑、臉色晦暗

早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進(jìn)行食療。此外，吃啥補(bǔ)啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。

疾病征兆：耳朵發(fā)紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

疾病征兆：面頰呈褐紅色

面頰發(fā)紅是高血壓的征兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。

拯救5種黃臉婆的方法

拯救5種黃臉婆的方法

　　拯救5種黃臉婆的方法，女性隨著年齡的增長(zhǎng)，臉部肌膚就會(huì)變得暗黃無光澤。而肌膚除了年齡導(dǎo)致黃臉之外，其他不好習(xí)慣也會(huì)讓肌膚暗黃。下面介紹拯救5種黃臉婆的方法！

　　拯救5種黃臉婆的方法1 　　 1、天生黃臉婆 ：膚色暗黃不均

　　 “黃臉”解析： 黃種人的特點(diǎn)就是膚色偏黃。偏黃的膚色看起來暗啞無光。其中有一部分人的黃色素偏多，就是我們所說的黃臉婆。

　　 支招：

　　 （1）均勻膚色： 使用均勻膚色的護(hù)膚產(chǎn)品，既均勻了膚色又提高了亮度，其次多使用美白的產(chǎn)品和防曬的產(chǎn)品。

　　 （2）飲食： 多喝檸檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些蘋果還有蜂蜜及牛奶，對(duì)于皮膚美白也挺好的。

　　 （3）化妝： 天生因素產(chǎn)生很難去除，不過還是可以用一些其他方法來補(bǔ)救的，比方說化妝的時(shí)候可以稍微補(bǔ)救一下，使用合適的粉底，提亮膚色。

　　 2、疲勞黃臉婆：肌膚粗糙無光

　　 “黃臉”解析： 作息不規(guī)律，生活壓力大，這些都會(huì)造成典型的都會(huì)型面色暗黃，特別暗淡。另外睡眠質(zhì)量不高，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，面色暗黃，好像枯萎的青菜似的。長(zhǎng)期面對(duì)電腦也會(huì)特別容易臉黃。

　　 支招：

　　 （1）防曬： 如果你不得不長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的話，一定要記得擦防曬霜，還要2到3小時(shí)補(bǔ)擦，而且下班后記得曬后修復(fù)。

　　 （2）美白面膜： 敷一張美白的面膜，能有效補(bǔ)水美白，趕走干燥肌膚，不做干燥無光黃臉婆。

　　 （3）改善生活方式： 盡可能地改善生活方式吧！在當(dāng)今巨大的社會(huì)壓力下，盡量地一點(diǎn)一點(diǎn)去改進(jìn)吧。

　　 3、壓力黃臉婆：斑點(diǎn)加衰老

　　 “黃臉”解析： 如果說是衰老或者色斑導(dǎo)致你臉黃，這更像是因?yàn)槟挲g造成的，被常年的壓力壓成了黃臉婆。

　　 支招：

　　 （1）減壓： 多和朋友家人聊天，可以去健身房，練練美容瑜伽，還可以泡溫泉，溫泉水對(duì)皮膚有舒緩滋潤(rùn)的作用。

　　 （2）防曬： 防曬還是很重要，做到三百六十五天全年防曬，相信你很快就會(huì)告別黃臉婆。

　　 4、煙草黃臉婆：臉色發(fā)黃，暗淡無神

　　 “黃臉”解析： 香煙的`污染，會(huì)令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會(huì)使膚色發(fā)黃，同時(shí)也可能導(dǎo)致色素沉淀。

　　 支招：

　　 （1）戒煙： 盡可能的做到少吸煙到不吸煙，不去吸二手煙。

　　 （2）有效排毒： 多出汗，多喝水，也可以使用一些含蛋白質(zhì)的美容產(chǎn)品，使用去暗沉色素的精華液，能有效防止臉變黃，不要如此暗淡的一張臉，去黃刻不容緩。

　　 5、歲月黃臉婆：衰老皺紋和斑點(diǎn)

　　 “黃臉”解析： 時(shí)光流逝，年齡的增長(zhǎng)使得肌膚表面老化細(xì)胞的沉積，沒有有效的抑制黑黃色素。

　　 支招：

　　 （1）日常保養(yǎng)： 抗衰老離不開我們的日常保養(yǎng)，完美的卸妝，干凈的潔面，去除多余的角質(zhì)，選擇適合自己的抗衰老產(chǎn)品，臉部和頸部的保養(yǎng)品要分開使用。美白緊致的面膜，使用美白的精華液，持之以恒的去黃。

　　 （2）重點(diǎn)抗衰老： 去除斑點(diǎn)皺紋，你的膚色就會(huì)更亮，選擇淡斑祛斑的產(chǎn)品，配合按摩手法，使皮膚完全吸收。

　　拯救5種黃臉婆的方法2 　　 1、上班族黃臉婆

　　 特征： 臉色暗黃不均勻

　　 原因： 對(duì)皮膚老化影響最大的要算紫外線，當(dāng)人體受到紫外線照射等外界刺激時(shí)，皮膚的基底層會(huì)形成更多的黑色素來對(duì)抗紫外線對(duì)皮膚的傷害，皮膚就會(huì)越來越黑。

　　其次，現(xiàn)代都市上班族除了在戶外受紫外線傷害，在辦公室內(nèi)的日光燈、電腦屏幕和一些辦公設(shè)備發(fā)出來的紫外線和輻射都會(huì)對(duì)讓皮膚變黑、變黃。

　　 去黃方法： 無論你的工作是長(zhǎng)時(shí)間在戶外或者面對(duì)電腦，都一定要記得擦防曬霜，還要2到3小時(shí)補(bǔ)擦，而且下班后記得做好曬后修復(fù)。

　　 2、干枯無華黃臉婆

　　 特征： 膚色并不很黑，但缺乏光澤

　　 原因： 皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護(hù)作用的酸性外皮層保留在皮膚內(nèi)的。皮膚黃的原因還有就是干燥的空氣很快就會(huì)奪去你皮膚中的水分，引起皮膚的小皺褶，臉部出現(xiàn)陰影，因而導(dǎo)致臉色變暗沉。

　　 去黃方法： 除了基本的保濕工作之外，還可以經(jīng)常為皮膚做個(gè)SPA，把薄薄一層保濕精華敷在臉上，再將浸過溫水的毛巾輕輕蓋在臉上。

　　用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，黃臉婆氣色馬上好起來！

　　 皮膚暗黃是由那些原因引起的呢？

　　 1、睡眠不足

　　現(xiàn)在很多人工作都是加班加點(diǎn)的，即使在家里也可能玩手機(jī)到深夜才睡。這些不規(guī)律的作息習(xí)慣就導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響皮膚正常的排毒。

　　在晚上，不同的器官排毒時(shí)間都是不一樣的，如果不按時(shí)睡覺，這些器官就不能正常地運(yùn)行，將體內(nèi)的毒素排出來。

　　不過工作或生活多忙，建議姐妹們還是要早睡，保證充足的睡眠時(shí)間。如果在睡前泡一下腳或者是喝一杯牛奶，都是可以很好地促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量的。

　　 2、氣血不足

　　很多氣血不足的人，臉部常常會(huì)表現(xiàn)出膚色暗黃無光澤。氣血不足的人，平時(shí)可以多吃些補(bǔ)血益氣的食物來進(jìn)行調(diào)理。例如，紅棗豬肝阿膠 龍眼等，改善皮膚暗黃的情況的

　　 3、皮膚清潔不到位

　　經(jīng)?；瘖y的人，如果平時(shí)卸妝不干凈 就很容易堵塞毛孔，使毛孔不能正常呼吸，皮膚也會(huì)因此粗糙暗黃。

　　 4、不良的飲食習(xí)慣

　　平時(shí)喜歡吃辛辣刺激食物，并且暴飲暴食的人，皮膚大多會(huì)分泌過多的油脂，導(dǎo)致水油不平衡，致使皮膚黯然無光，此外，挑食以及喜歡吃甘蔗，胡蘿卜等富含胡蘿卜的食物，也會(huì)使得皮膚暗黃。

　　 5、精神狀態(tài)不好。

　　高興、興奮、快樂等能興奮副交感神經(jīng)的情緒，能使人面色紅潤(rùn)精神煥發(fā)，悲傷，壓印焦慮等不良的情緒則會(huì)興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致皮膚暗黃，粗糙 嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致皮膚病。

　　除了改變生活習(xí)慣，還需要提升內(nèi)部調(diào)理。建議早起空腹喝一杯淡鹽水或一杯溫水沖的蜂蜜水，有利于排除身體沉淀的毒素，注意要小口喝。

　　多吃水果，最好每天一個(gè)蘋果；少喝大多數(shù)男生都愛的可樂，可樂里的咖啡因會(huì)讓你長(zhǎng)痘痘和雀斑。

　　保證每天純凈水的攝入達(dá)到1800毫升，大概3瓶農(nóng)夫山泉的量。盡量遠(yuǎn)離膨化，油炸 麻辣等不健康食品。盡量保持一定的作息時(shí)間，有規(guī)律最好。

　　有一定的運(yùn)動(dòng)，出汗可以不讓毛孔堵塞，而且不會(huì)出油，對(duì)皮膚大有好處堅(jiān)持補(bǔ)充膠原蛋白，膠原蛋白有美容作用，拯救已經(jīng)形成的暗黃肌膚。

　　 1、保濕： 膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)！

　　 2 、滋養(yǎng)： 活性膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。

　　它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的。

　　 3、亮膚： 皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤，散發(fā)健康的光彩。

　　 4、緊膚： 當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性！

　　從內(nèi)到外，改善肌膚暗黃問題，做個(gè)透亮的白美人！

如何通過臉色看健康狀態(tài)

　　臉色其實(shí)是一個(gè)人健康狀態(tài)的表現(xiàn)，平時(shí)多觀察可以發(fā)現(xiàn)自己的健康狀況。如何通過臉色看健康狀態(tài)呢？下面是我分享的經(jīng)驗(yàn)，一起來看一下吧。

　　 (一)臉色

　　臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動(dòng)物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。

　　 (二)前額

　　前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。肝臟排毒，需在熟睡中進(jìn)行，所以在這個(gè)時(shí)間段您你應(yīng)該熟睡，不要熬夜，此時(shí)不睡覺的話，你的肝臟就會(huì)因此很累，久而久之肯定會(huì)受損。 并且，我們?cè)谌粘ｏ嬍持锌梢远嗍秤煤}卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

　　 (三)太陽穴

　　太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。此時(shí)你尤其要注意的是避免食用含油量高的食物。

　　 (四)眼睛周圍

　　眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的`攝取。這些維他命你可以從以下食物中取得：豆類、各種核仁、芽菜、紅蘿卜、多種水果蔬菜、紫菜、芽菜、全麥粉、香蕉、提子干、花生、小麥草。

　　 (五)臉頰

　　如果你抽煙，你的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙!

　　 (六)嘴角

　　嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!

　　 (七)嘴唇

　　嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補(bǔ)充一番。

　　 (八)下顎

　　每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。

　　 九)眼睛下方

　　眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時(shí)多喝開水。

　　 (十)鼻子兩側(cè)

　　鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁m量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

　　 (十一)臉頰兩側(cè)

　　這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對(duì)于身體腸胃自凈有很大的功效。

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