身體有哪些情況說明肺部受損

？

，日常多吃這些食物能養(yǎng)護(hù)肺部，并且清除毒素。

三

、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

通過運(yùn)動(dòng)來提高呼吸以及氧氣供應(yīng)，讓肺部在運(yùn)轉(zhuǎn)血液以及氧氣時(shí)更通暢

，能降低肺部不適導(dǎo)致的呼吸不暢癥狀。

四、少吸煙

肺部受損最主要的原因是煙草傷害導(dǎo)致

，因此少吸煙，降低誘因能減少毒素傷害。

五

、定期檢查

定期對肺部進(jìn)行檢查能了解情況

，再有異常時(shí)及時(shí)采取措施，幫助保護(hù)肺部防治病變或者其他問題。

溫馨提示

長時(shí)間吸煙對肺部的傷害極大

，因此要重視，在自己有以上這些情況發(fā)生時(shí)不要小覷，及時(shí)進(jìn)行肺部檢查，并且采取措施保護(hù)肺部。不要以為癥狀不明顯，不會影響生活，不用多加理會，有時(shí)因?yàn)楹雎詫?dǎo)致疾病發(fā)展，最終危及生命。

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