經(jīng)期后吃什么補(bǔ)氣血？6種食物可補(bǔ)氣血
1、黑豆
古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血
、烏發(fā)2 發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑 3 金針菜含鐵數(shù)量最大 4、菠菜 又稱菠菱菜 5、桑葚 桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的 6、龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，每年夏季都有新鮮龍眼上市 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/166252.html.
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