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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      測測你有沒有迷走癥
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 08:04:31
        
      

        
      
           
      測測你有沒有迷走癥
      在快節(jié)奏、高壓力的工作和生活中，許多人會發(fā)現(xiàn)自己不是乘坐電梯忘記按下樓層鍵
      ，就是忘記帶手機一整天很焦慮
      ，亦或是在卡拉OK切歌瞬間發(fā)現(xiàn)自己說話超大聲等等類似尷尬而又搞笑的事情，讓身體和情緒在同一時間內(nèi)處在兩個分別不同的空間內(nèi)
        ，并且有類似于在現(xiàn)實生活中夢游的意味，這些情況被上海一家雜志編輯總結(jié)為城市“迷走癥”。
      生活節(jié)奏的加快
      ，讓都市中的人群經(jīng)常表現(xiàn)出的迷走生活狀態(tài)，迷走現(xiàn)象幾乎成了都市人的共性
      ，很多都是在潛意識中進行
      ，使人陷入麻木的狀態(tài)，這樣的情況被人們城市“迷走癥”
      。
      癥狀：
      1
      、在辦公室面對電腦發(fā)呆時被老板喊醒結(jié)果打翻茶杯。
      2
      、地鐵乘了相反方向但是忙于刷微博過了四站才發(fā)現(xiàn)
      。
      3、只記得對方的英文名微信名微博賬號但想來想去想不出他真名叫什么
        。
      4
        、在電梯里等足足56秒電梯一動不動才發(fā)現(xiàn)根本沒有按樓層鍵。
      5
        、忘了帶手機一整天都很焦慮
        。
      6、在卡拉OK切歌瞬間發(fā)現(xiàn)自己說話超大聲。
      7
        、在浴室里一絲不掛地對著鏡子跳江南style
        。
      8、夢見地震
        、海嘯
        、山崩，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是快遞敲門
        。
      9
        、調(diào)侃短信里要你匯款去銀行的家伙。
      10
        、明明目的地就在馬路斜對面但偏要低頭查手機地圖才找得到路
        。
      11、一想到蕭敬騰要來開演唱會就不敢出門去機場
      。
      12
      、搞不清楚所謂城市快速交通究竟是btr還是brt。
      13
      、始終覺得自己與本自查表作者一樣熱愛嚴肅的思想
      。
      城市“迷走癥”怎樣緩解？
      相關(guān)專業(yè)人士認為
      ，“迷走”屬于正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象，對于絕大多數(shù)人來講
      ，“迷走”的瞬間基本上無害
      。當它分散你的注意力的時候要引起重視，并應(yīng)該采取一些相關(guān)的措施去避免
      。在緊張工作之余
      ，起身離開辦公桌，開窗呼吸一下外面的空氣
      ，眺望遠方
      。讓自己暫時擺脫電腦和手機的束縛，使得身心得到有效的放松
      。其次
      ，多進行有氧運動，運動是緩解壓力
      ，釋放負面情緒的最佳方法
      。最后，要多培養(yǎng)良好愛好
      ，閑暇時間可多參與朋友聚會
      ，與現(xiàn)實生活接軌
      ，不要對虛擬世界投入太多精力，應(yīng)將注意力集中在正在發(fā)生的事情上
      。但是
      ，如果你的“迷走”狀態(tài)頻頻發(fā)生，那么就應(yīng)引起重視
      ，考慮是否存在身心疾病的原因所致
      ，建議到相關(guān)心理生理門診進行檢查。
      怎么測試自己是否有抑郁
      ，如何判斷自己是否有抑郁癥
      提起怎么測試自己是否有抑郁，大家都知道
      ，有人問如何判斷自己是否有抑郁癥
      ，另外，還有人想問如何判斷自己是否得了抑郁癥
      ，你知道這是怎么回事？其實如何測試自己是否有抑郁傾向
      ，下面就一起來看看如何判斷自己是否有抑郁癥
      ，希望能夠幫助到大家！
         怎么測試自己是否有抑郁  

      1
      、怎么測試自己是否有抑郁:如何判斷自己是否有抑郁癥  
       想要知道是否有抑郁癥
      ，一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診，二是可以自查
      ，自查的方法如下：
        
       你可以做一個《SCL-90癥狀自評量表》
      ，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的
      ，測量的結(jié)果是可信的
      ，量表網(wǎng)你上有的。你也可以對照一下抑郁癥的癥狀
      ，如果有下面的癥狀
      ，同時有三個月以上，才可能是有抑郁癥
      。免費測自己抑郁
      。
        
       抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：
        
       1、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展
      ，心煩意亂
      ，自我評價過低，自責或有內(nèi)疚感
      ，對前途悲觀失望
      ，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有
      、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點
      。測試你是否有抑郁癥
      。
        
       2、思維緩慢：思維遲緩
      、聯(lián)想困難
      ，自覺思考能力下降，對反應(yīng)遲鈍
      ，注意力集中困難
      ，記憶力減退。
        
       3
      、言語動作減少與遲緩：言語少
      、聲音低，經(jīng)常獨坐一處不與他人交往
      ，愛好和生活樂趣喪失
      ，精力減退、疲乏
      ，走路時行動緩慢
      ，嚴重時可達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度
      。
        
       4
      、此外，抑郁發(fā)作時還可出現(xiàn)惡心
      、心悸
      、胸悶、出汗等軀體癥狀
      ，男性患者可出現(xiàn)
      ，女性患者則出現(xiàn)性感缺失或。同時
      ，還可有失眠
      、早醒或睡眠過多、食欲降低
      、體重明顯減輕等癥狀
      。

      2、怎么測試自己是否有抑郁:如何判斷自己是否得了抑郁癥  
       抑郁癥（depression）是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙（mood
        
       disorders）或情感性障礙（affective
        
       disorders）
      ，是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)
      。
        
       以心境低落為主，與處境不相稱
      ，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕
      ，甚至發(fā)生木僵
      。嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀
      。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著
      。怎么確定自己是否抑郁了。
        
       隱匿性抑郁癥:
        
       情緒低下和憂郁癥狀并不明顯
      ，常常表現(xiàn)為各種軀體不適癥狀
      ，如心悸、胸悶
      、中上腹不適
      、氣短、出汗
      、消瘦
      、失眠等。
        
       抑郁癥的主要癥狀：綜合起來有三大主要癥狀
      ，就是情緒低落
      、思維遲緩和運動抑制。免費測試自己的抑郁程度
      。
        
       情緒低落就是高興不起來
      、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望
      。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣
      、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子
      。測一測你的抑郁程度。
        
       思維遲緩就是自覺腦子不好使
      ，記不住事
      ，思考問題困難?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊哂X得腦子空空的
      、變笨了。
        
       運動抑制就是不愛活動
      ，渾身發(fā)懶
      。走路緩慢，言語少等
      。嚴重的可能不吃不動
      ，生活不能自理。懷疑自己抑郁了怎么檢查
        。

      3
        、怎么測試自己是否有抑郁:如何測試自己是否有抑郁傾向  
       抑郁癥的表現(xiàn)是：
        
       1
        、興趣減退或喪失。2
        、對前途悲觀
        。3、無助感
        。4
        、感到精神疲憊。5
      、自我評價低
      。6、感到生活或生命本身沒有意義
      。
        
       特征性癥狀是：悲觀憂愁
      ，自我感覺很壞，睡眠障礙
      ，失眠或早醒
      ；食欲很差；動力不足
      ，即干什么都沒有興趣
      ，缺乏活力；興趣和愉喪失
      ，自責自罪
      ，消極想死。
        
       通俗地說就是以顯著而持久的心境低落為主,情緒低落
      、思維遲緩
      、意志活動減退，與現(xiàn)實環(huán)境不相稱
      。程度較輕的患者感到悶悶不樂
      ，無愉，凡事缺乏興趣
      ，感到“有壓抑感”
      、“高興不起來”,重度的患者感到悲觀絕望，有度日如年
      、生不如死
      ，不如一死了事之感，有的念頭
      。
        
       自我測驗一般用SDS超過六條你就抑郁了
        。
        
       自評抑郁量表（SDS）
        
       自評抑郁量表(Self-RatingDepressionScaleSDS)由華裔教授WilliamW．K.Zung編制（）。為自評量表
        ，用于衡量抑郁狀態(tài)的輕重程度及其在中的變化
        。評定時間跨度為最近—周
        。
         如何測試自己是否有抑郁傾向  
       1、量表內(nèi)容怎么知道自己有沒有懷孕
        。
        
       SDS由20個陳述句和相應(yīng)問題條目組成
        ，反映抑郁狀態(tài)四組特異性癥狀：（1）精神性感癥狀，包含抑郁心境和哭泣2個條目
        ；（2）軀體性障礙
        ，包含情緒的日間差異、睡眠障礙
        、食欲減退
        、減退、體重減輕
        、便秘
        、心動過速、易疲勞共8個條目
        ；（3）精神運動性障礙
        ，包含思考困難和能力減退2個條目；（4）抑郁的心理障礙
        ，包含思維混亂
        、無望感、易激惹
        、猶豫不決
        、自我貶值、空虛感
        、反復(fù)思考和不滿足
      ，共8個條目。如何測試自己抑郁程度
      。
        
       SDS的20個條目希望引出的癥狀（括號中為癥狀名稱）是：測試自己抑郁癥程度。
        
       1)我感到情緒沮喪
      ，郁悶（憂郁）怎么測試人有沒有抑郁癥
      。
        
       2)我感到早晨心情（晨重晚輕）
        
       3)我要哭或想哭（易哭）
        
       4)我夜間睡眠不好（睡眠障礙）測試自己有沒有抑郁癥。
        
       5)我吃飯象平時一樣多（食欲減退）
        
       6)我的性功能正常（性興趣減退）
        
       7)我感到體重減輕（體重減輕）
        
       8)我為便秘煩惱（便秘）醫(yī)院專用版抑郁測試
      。
        
       9)我的心跳比平時快（心悸）
        
       10)我無故感到疲勞（易倦）
        
       11)我的頭腦象往常一樣清楚（思考困難）抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
      。
        
       12)我做事情象平時一樣不感到困難（能力減退）
        
       13)我坐臥不安，難以平靜（不安）
        
       14)我對未來感到有希望（絕望）想測測自己是不是抑郁了
      。
        
       15)我比平時更容易激怒（易激惹）
        
       16)我覺得決定什么事很容易（決斷困難）怎么檢測自己是否有抑郁癥
      。
        
       17)我感到自己是有用的和不可缺少的人（無用感）
        
       18)我的生活很有意義（生活空虛感）
        
       19)假若我死了別人會過得更好（無價值感）
        
       20)我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西（興趣喪失）
        
       1、評分方法
        
       每一個條目均按1
      、2
      、3
      、4四級評分，主要評定癥狀出現(xiàn)的
      。其標準為：“1”表示沒有或很少時間有
      ；“2”表示有時有；“3”表示大部分時間有
      ；“4”表示絕大部分或全部時間都有
      。20個條目中有l(wèi)0項（第1、3
      、4
      、7、8
      、9
      、10、13
        、15和19）是用負性詞陳述的
        ，按上述l～4順序評分。其余10項(第2
        、5
        、6、11
        、12
        、14、16
        、17
        、18和20)注號者，是用正性詞陳述的
      ，按4～1順序反序計分
      。
        
       3、分析指標測試抑郁癥
      。
        
       （1）原始分
      、標準分：將每項得分相加，即得到原始分（亦稱粗分）
      ，粗分乘以1.25以后取其整數(shù)部份
      ，就得到標準總分，也可以查表作轉(zhuǎn)換
      ，更為方便
      。
        
       附錄1粗分－標準分換算表
        
       粗分標準分粗分標準分粗分標準分
        
       怎么更標準的測試是否抑郁癥。
        
       主要焦慮癥的癥狀。
        
       sds抑郁自評量表65分
      。
        
       焦慮癥測試量表
      。
        
       開始抑郁的十種表現(xiàn)。
        
       十個方法讓你走出抑郁
      。
        
       測抑郁程度哪里可以測
      。
        
       引自王征宇等《上海精神醫(yī)學》，Vol,11,No2,71
        
       量表協(xié)作組（）曾使用SDS對我國正常人例進行了測評
      ，SDS總分（原始分）為33.46±8.55,標準分為41.85±10.57
      。男女、年齡間無顯著性差異
      。按上述中國常模結(jié)果
      ，SDS總粗分的分界值為41分，標準分為53分
      。
        
       （2）抑郁嚴重程度指數(shù)：按下列公式計算：抑郁嚴重度＝各條目累計分÷80(總分)
      。指數(shù)范圍為0.25～1.0，指數(shù)越高
      ，抑郁程度越重
      。
        
       Zung氏等提出SDS評分指數(shù)在0.5以下者為無抑郁；0.50～0.59為輕微至輕度抑郁
      ；0.60～0.69為中至重度抑郁
      ；0.70以上為重度抑郁。
        
       2
      、評價
        
       SDS為一短程自評量表
      ，操作方便，容易掌握
      ，能有效地反映抑郁狀態(tài)的有關(guān)癥狀及其嚴重程度和變化．特別適用于綜合醫(yī)院以發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人
      。SDS的評分不受年齡、性別
      、經(jīng)濟狀況等因素影響
      。
        
       以上就是與如何判斷自己是否有抑郁癥相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于如何判斷自己是否有抑郁癥的分享
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？赐暝趺礈y試自己是否有抑郁后，希望這對大家有所幫助
      ！
      撒尿時有時會心慌
      、氣短
      、胸悶、頭暈
      。男
      ，28歲，無心臟病史
      ，近兩年體檢都做心電圖
      ，沒查出什么
      反復(fù)的這樣發(fā)作是這不正常。
      首先請先明確排尿和癥狀之間的關(guān)聯(lián)性是確實和確定的
      。
      如果這一點可以確定
      ，可以考慮是迷走反射性過度興奮的表現(xiàn)，嚴重者可以發(fā)生暈厥（一過性意識不清）
      。
      其次常規(guī)的心電圖檢查是不可能檢查出這一類病變
      ，可以行24小時的動態(tài)心電圖和動態(tài)血壓監(jiān)測進一步的協(xié)助診斷，這些對于診斷病情大有幫助
      。
      治療方面據(jù)說服用beta受體阻滯劑類藥物如美托洛爾
      、阿替洛爾有效，但年輕患者缺乏大樣本資料證據(jù)
      ，估計建議你服藥你也會拒絕
      。建議你堅持運動鍛煉身體，蹲位排尿
      ，起來時速度慢點
      ，不要穿高領(lǐng)的衣服，適當吃咸一點
      。
      結(jié)束
      。
      測測
      ，你家狗狗有沒有抑郁的癥狀
      

      

      

      

      

      

      
測測
      
你家狗狗有沒有
      ，抑郁的癥狀
      
抑郁癥是一種常見的心理障礙,由各種原因?qū)е?以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與處境不相稱
      ，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為
      。
      
不僅僅是人會得抑郁癥，寵物也會患抑郁癥!如何鏟屎官們發(fā)現(xiàn)心愛的狗狗一整天沒事都要叫喚兩聲
      ，或者對于愛撫表現(xiàn)很冷漠
      ，這個時候我們就要注意了，可能它正在飽受抑郁癥的折磨。
      
1
      ，導(dǎo)致抑郁癥的原因之一
      
外界環(huán)境影響
      
這個原因比較復(fù)雜
      ，籠統(tǒng)的來說,就是
      
寵物生活環(huán)境的突然變化，有可能會造成抑郁的情況
      。好比
      ，寵物主子原本的居然生活比較安逸，突然有新成員加入;又或者是過年期間鏟屎官會回家過年
      ，寵物就需要再家留守或送去寄養(yǎng)
      ，等等...但凡外界的環(huán)境受到了改變，寵物都會表現(xiàn)得無所適從,郁郁寡歡
      ，緊張不安
      ，甚至是心情郁悶。
      
2
      ，解決方案
      
外界環(huán)境影響臨近春節(jié)
      ，
      
如果鏟屎官考慮將寵物送去寄養(yǎng)或讓朋友代為照料幾天,也請優(yōu)先考慮它們的情緒和心理。最好能預(yù)先熟悉一下寄養(yǎng)的環(huán)境
      ，準備它們平時喜歡的零食
      、玩具、衣物
      ，能有自己和鏟屎官的氣息
      ，這樣可以幫助分散它們的注意力，減輕分離的痛苦和焦慮
      。
      
3
      ，導(dǎo)致抑郁癥的原因之一
      
容易受鏟屎官
      
的影響還在努力奮斗中的年輕鏟屎官們，常有忙于工作的狀態(tài)
      ，疏于對寵物的照顧
      。有些鏟屎官也常有上下班不穩(wěn)定的情況，造成遛狗
      、飼限的時間混亂等
      。長期如此，也很容易讓寵物產(chǎn)生焦慮情緒
      ，更有甚者還會用自殘的方式發(fā)泄
      。同時，家庭環(huán)境也會懟寵物造成一定的心理影響
      ，像是家里常有吵架之類的
      ，但這屬于較少數(shù)的情況。
      
4
      ，解決方案
      
容易受鏟屎官的影響
      
作為一個合格的鏟屎官
      ，不求作息穩(wěn)定,
      
但求勞逸結(jié)合
      ，盡可能地多花些時間在照料和
      
陪伴寵物，或是為它找個玩伴
      ，以免鏟屎官不在的時候，寵物產(chǎn)生強烈的孤獨感
      。此外
      ，也可以考慮購買些智能設(shè)備和玩具，為寵物的生活增添新的樂趣
      。要知道
      ，它不是你生活的全部，但你卻是它生命的唯一
      。
      
5
      ，導(dǎo)致抑郁癥的原因之一
      
寵物本身性情
      
影響這個部分，臻臻覺得算是極個別的情況
      
啦
        ，就簡單說說
        。如果寵物主子特別膽小，容易受驚嚇而導(dǎo)致郁悶不安
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚴潜旧砣狈δ承┪⒘吭兀蚧加虚L期疾病,也容易導(dǎo)致抑郁癥
        。
      
6,解決方案
      
寵物本身性情影響
      
對于特別膽小的寵物
        ，可以培養(yǎng)它穩(wěn)定的
      
社交圈。鏟屎官一定要多家呵護和照顧
        ，避免
      
其受到驚嚇
        ，平時多注意身體狀況，如發(fā)現(xiàn)突發(fā)性疾病問題
        ，請及時就醫(yī)治療
        。不管是人類抑郁癥，還是狗狗抑郁癥
      ，最重要的是理解和關(guān)注
      ，認真的了解，正確的對待和重視,才對治愈抑郁癥有益!
      孩子坐不住是多動癥嗎？快來測測你家孩子是不是有多動癥
      ？
      好動是孩子的天性
      ，是正常現(xiàn)象
      。孩子年齡尚小
      ，對于一些未知的事情
      ，抱有好奇心，去 探索 嘗試
      。孩子的自制力和注意力較弱
      ，不能夠完全靠思想來控制自己，因此出現(xiàn)坐不住的現(xiàn)象是很正常的
      ，不算多動癥
      ，父母們不必擔憂。但是如果孩子出現(xiàn)了以下特征的10條以上
      ，父母們就要注意了
      ，很可能你家孩子患上了多動癥。
           
       1.孩子上課很難安靜下來
      ，不是在教室里到處走
      ，就是自己玩玩具，或者和其它人說話
      。
        
       2.在玩?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蜃鲎鳂I(yè)時，不能集中注意力
      ，極易受外界影響分散注意力
        。
        
       3.手和腳不停地動，動動這個
        ，摸摸那個
        ，在座位上坐不住。
        
       4.不能耐心排隊
        。
        
       5.不會按別人的指示做事
        ，不是故意違抗。
        
       6.聽不進去別人的話
        ，好像沒聽見
        。
        
       7.別人還沒說完，便已搶答
        。
        
       8.一件事尚未做完
        ，就去做另一件事。
        
       9.常常打斷別人的活動
        ，或干擾別人的學習
        ，工作。
        
       10.不喜歡做需要耐心的事
        。
        
       11.常常忘事
        ，如作業(yè)本，書
        ，筆等常常忘在學?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蛲诩依?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。
           
       如果以上特征孩子有出現(xiàn)過幾條，父母們不必過于擔心
        。但是如果以上特征中有10條孩子都出現(xiàn)過
        ，父母就要多加注意了，要及時對孩子加以引導(dǎo)和幫助
      。
        
       孩子坐不住
      ，患上了多動癥，父母也不要急著去改變
      ，而應(yīng)循序漸進，可以多加督促
      ，慢慢矯正
      ，培養(yǎng)孩子的自制力。而不是一味指責
      ，打罵
      。引導(dǎo)每個孩子的具體方法不一樣，需要每個父母有足夠的耐心去了解孩子
      ，引導(dǎo)孩子
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/166405.html.
      
          
      
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      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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