新型冠狀病毒來勢洶洶,打得大家措手不及。幸虧有奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員,在努力控制病毒傳播。目前看來新冠狀病毒的發(fā)生率和病死率越來越少,最讓人們看到希望的消息是:每天有大批新冠狀病毒患者出院。但一些人也會存在疑惑,被治愈后會不會給身體留下后遺癥呢。
新冠肺炎患者治愈后是否會留下后遺癥?
從目前治愈的新型冠狀患者來說,沒有明顯的后遺癥。大部分人會擔(dān)心心肌損害以及肺部纖維化不能恢復(fù)正常,其實(shí)不要有太大的心理壓力。就拿2003年的非典來說,對多數(shù)患者隨訪發(fā)現(xiàn)肺部CT纖維化和肺功能發(fā)生改變,最終都能恢復(fù)正常。但對于重癥者恢復(fù)時(shí)間相對長一些。另外,需要注意的是冠狀病毒會對心肌帶來一定損傷,需定期檢查心臟,復(fù)查相應(yīng)的肌鈣蛋白以及心肌酶和心臟彩超。被治愈后保持積極樂觀心態(tài),正確面對疾病,減少不必要的外出,同時(shí)做好飲食上調(diào)理,就有利于病情康復(fù)。
新冠肺炎治愈后如何調(diào)養(yǎng)身體?
1、均衡攝入營養(yǎng)
出院后需在家隔離觀察14天,隔離期間多觀察身體癥狀,一旦有異常,要及時(shí)去醫(yī)院治療。飲食以清淡、高營養(yǎng)為主,多吃奶類豆類、蛋類、海產(chǎn)品和新鮮蔬菜水果以及魚類,保證身體有足夠蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素?cái)z入。
2、保持樂觀情緒
若出院后焦躁不安且悲觀抑郁的話,會刺激荷爾蒙分泌,抑制免疫系統(tǒng)產(chǎn)生,不利于病情恢復(fù)。所以要樂觀面對疾病,可以通過電話或視頻的方式向家人以及朋友傾訴心理擔(dān)心的事情。
3、保證充足睡眠
每天至少有7~8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間,有充足睡眠能增加白細(xì)胞數(shù)目,讓巨噬細(xì)胞變得更加活躍,及時(shí)消滅侵入體內(nèi)的病毒和細(xì)菌。在春天易出現(xiàn)春困問題,中午有30分鐘到一個(gè)小時(shí)的午休。
4、多活動活動
因?yàn)橐咔橐蛩夭荒芡獬?,可以在自家客廳散步或做做伸展運(yùn)動,能增加組織細(xì)胞活動量,加快新陳代謝速度,增強(qiáng)抵抗力。
溫馨提示
新型冠狀病毒肺炎治愈后需做好日常生活中調(diào)理,期間多喝水,多吃蔬菜和水果。居住房間要定期開窗通風(fēng),注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。貼身衣服和被褥經(jīng)常清洗,減少不必要的外出。
參考資料:
1、《新冠肺炎治愈后是否會有后遺癥》,快資訊
2、《專家組副組長感染新冠肺炎在家治愈 他這么做到的》,新浪
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