尿酸高的人喝什么好？

尿酸高的人喝什么好？

在生活中患有尿酸高的人并少見，而長期讓自己的尿酸比較高就容易導(dǎo)致痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，所以對于尿酸高的人來說，在平時要采取一些措施來幫助自己降低尿酸，大多數(shù)尿酸高的人是因為自己日常的飲食不注意導(dǎo)致。所以想要降尿酸可以從日常飲食做起，可以通過多喝以下這三種茶來幫助自己有效降低。

尿酸高的人在平時可以喝什么？

一、梔子花茶

梔子花是一種含有大量纖維素的花，它不僅能夠幫助正常排便，還能夠幫助保護肝臟，經(jīng)常梔子花的果實、根葉入藥能夠讓肝臟得到有效的保護，讓肝臟不容易受到損傷。同時梔子花中還含有能夠溶解尿酸鹽結(jié)晶的物質(zhì)梔子苷和西紅花苷，這兩種物質(zhì)能夠有效幫助降低尿酸，所以在平時可以將梔子花泡水當茶飲用，能夠有效緩解痛風癥狀，起到降尿酸效果。

二、葛根百合茶

可以將葛根百合按照一定的比例搭配好后用水熬煮當做茶飲用，葛根和百合有止痛的效果，能夠有效緩解因為尿酸過高而導(dǎo)致疼痛的現(xiàn)象，還能夠幫助身體的尿酸有效的排出體外，在平時經(jīng)常喝葛根百合茶不僅能夠排尿酸，還能夠幫助降低腎臟的負擔。

三、金錢草水

金錢草也是一種比較常見的藥材，它有很多功效，對膽結(jié)石，尿路結(jié)石有不錯的治療功效，而且它還有清熱解毒的作用，另外經(jīng)常用金錢草來泡水飲用能夠幫助降低身體內(nèi)的尿酸，所以在平時尿酸比較高的患者可以適當?shù)倪x用一些金錢草泡水當茶飲用。

不過要注意，尿酸高的人在平時可以多喝以上這三種茶，但在日常中的一些飲品就要格外的注意，比如酒，高尿酸患者是要嚴格戒酒的。

廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌專科副主任醫(yī)師唐咸玉曾接受采訪表示，高尿酸患者在日常對于就是要格外禁止的，特別是啤酒，啤酒中所含的嘌呤比較高，如果過多的喝啤酒會讓身體內(nèi)的乳酸和嘌呤堆積過多，而乳酸對尿酸排泄有一定的抑制性作用，如果長期喝酒就會導(dǎo)致尿酸不斷上升，就容易引起高尿酸血癥讓痛風癥狀加重。

總的來說，尿酸高的人在平時要格外注意自己的飲食，在平時除了可以多喝以上這三種茶之外，還能夠多吃一些幫助排尿酸的食物，如百合、西紅柿等，而且還要注意一些會導(dǎo)致尿酸上升的食物要少攝取，如各種膽固醇高的食物，各種海鮮以及各種火鍋底湯，這些如果長期食用都會導(dǎo)致尿酸降不下來，因此要格外的注意，才能夠保證尿酸維持在正常范圍內(nèi)。

唐咸玉 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌科

擅長疾病：中西醫(yī)診治糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、...[詳細]

尿酸高的人可以喝茶嗎？喝什么茶好？

尿酸高患者可以喝茶水，茶葉大多具有利尿消腫的作用，能夠促進尿酸在尿液中溶解，使尿酸從人體內(nèi)排出，所以喝茶水對尿酸高的患者有利。但是不要喝過濃的茶水，因為它能夠使自主神經(jīng)興奮，有可能誘發(fā)痛風關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。尿酸高的患者平時盡量少飲用富含果糖的果汁以及飲料，另外要嚴格戒酒，無論是何種含酒精類的飲品，都可能導(dǎo)致尿酸增加。尿酸高患者平時還需要注意規(guī)律鍛煉身體，避免過度勞累或者突然受涼，這些因素都有可能誘發(fā)痛風關(guān)節(jié)炎發(fā)作。對于通過調(diào)整生活方式，尿酸仍然無法恢復(fù)正常并且合并心血管疾病的患者，應(yīng)該使用降尿酸藥物治療。

尿酸高的人吃什么好？

一般情況下，醫(yī)院都會根據(jù)血尿酸的濃度判斷痛風的一個準則。血尿酸值主要分為四個值，分別是正常值、偏高值、較高值、超高值。正常值男性是149~390微摩爾/升，女性為95~249微摩爾/升。超高值：就是超過420微摩爾/升。
多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，
以減少外源性嘌呤進入體內(nèi)，降低血尿酸水平。
多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。
海鮮、動物內(nèi)臟、各種肉湯以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。
生活中飲用芝.元.牌.復(fù).被.茲，活全身關(guān)節(jié)之經(jīng)絡(luò)、清熱、除濕、解毒，逐步溶解體內(nèi)沉積在關(guān)節(jié)、組織上的尿酸鹽結(jié)晶，溫和地析回血液中，通過尿液排出體外。

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