快給自己把把脈-手長老繭暗示脾胃差

快給自己把把脈-手長老繭暗示脾胃差

自測1

皮膚黃也是病 重點監(jiān)測脾和肝

我們都屬于黃皮膚，可是有些人的皮膚會特別暗黃一些，這是什么原因呢?醫(yī)生認(rèn)為，對于我們兩廣人而言，皮膚比別人更暗黃、發(fā)灰，最應(yīng)該注意的是脾和肝問題。

皮膚黃首先考慮是脾不好。南寧市博大醫(yī)院針灸科、南寧市骨艾康按摩保健院院長、中醫(yī)師雷仕君介紹，黃種人的皮膚正常顏色應(yīng)該是“紅黃隱隱，明潤含蓄”，面色紅黃隱隱，含于皮膚之內(nèi)而不特別顯露，是胃氣充足、精氣內(nèi)含而不外泄的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾屬土，土在五行中相應(yīng)的顏色就是黃色。因此，皮膚特別黃的人，最應(yīng)該考慮的是脾不好。

調(diào)理脾胃的藥物有很多，但是關(guān)鍵也是要辨證論治，脾胃不好的人，可以按照以下方式調(diào)理。陽氣不足的虛寒癥表現(xiàn)畏寒肢冷，面色蒼白，腰膝酸冷，大便溏泄等癥狀，可以用溫中健脾的中成藥，如附子理中丸，香砂養(yǎng)胃丸，小建中顆粒等等。脾胃虛弱表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，大便溏寫等癥狀，可用中成藥有補中益氣丸和參苓白術(shù)散等。

此外，中醫(yī)認(rèn)為木克土，肝氣不舒的人也經(jīng)常會脾胃不好，可見噯氣泛酸，脹悶不舒等癥狀，可用柴胡疏肝散、沉香露白露和越鞠丸等做調(diào)理。

皮膚黃或是濕邪重。廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院消化內(nèi)科博士張濤介紹，除正常人可以出現(xiàn)皮膚暗黃外，就中醫(yī)學(xué)而言，皮膚暗黃是屬于濕邪困阻脾臟，清氣不能上承頭面及清竅，因此可以出現(xiàn)面色暗黃、頭暈、腹脹、納少、睡眠欠佳等表現(xiàn)。建議平時可以吃些祛濕的藥物，可用木棉花、霸王花、土茯苓等煲湯。

皮膚黃應(yīng)警惕肝病?，F(xiàn)代人喝酒越來越不顧忌，雷仕君提醒，肝病，最常見的癥狀就是出現(xiàn)黃疸。有乙肝等基礎(chǔ)疾病的人，皮膚過于暗黃，應(yīng)考慮肝病可能嚴(yán)重，最好去看醫(yī)生。

此外《傷寒論》記載，見肝之病，當(dāng)知傳脾，必先實脾。意思就是肝這個臟腑生病了，很容易傳導(dǎo)到脾胃，臨床上肝炎急性發(fā)作的時候，通常都伴隨著反胃腹脹不思飲食等消化系統(tǒng)的癥狀，這就是“肝傳脾”了。

自測2

手長老繭或“手太軟” 證明脾胃差

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家蔡洪光關(guān)門弟子、中國十大杰出亞健康演講家、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)講師初青春教授介紹，如果不經(jīng)常干活，但手又特別容易長老繭的人，說明這個人代謝功能不好，脾胃功能差。

大多數(shù)人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無骨。這樣的人，大多思慮過多，思慮多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。

自測3

沒有半月痕 容易得大病

很多人都知道，指甲有半月痕越多，說明氣血也好，人越健康。而沒有半月痕的人，氣血差，從西醫(yī)來講，就是免疫力低下，一般不容易生病，而一旦生病，免疫系統(tǒng)難以支撐身體恢復(fù)，往往小病不容易好，最終釀成大病。

伸出手來，為自己家的財務(wù)把把脈

不管你是一位堅持每月風(fēng)雨無阻去銀行存款的儲蓄者，

還是瞄準(zhǔn)了各種高風(fēng)險高收益投資產(chǎn)品的投資者，

或者是今朝有酒今朝醉的月光族，

作為自己發(fā)展的“大本營”——家庭的財務(wù)狀況是每個成年人都躲不開的問題。

或許此刻你對自己家中的財務(wù)只是有點兒朦朧的印象，但接下來這三個數(shù)字很快就會讓你產(chǎn)生直觀的認(rèn)識。

提到資產(chǎn)的應(yīng)急能力，我們首先想到的是紅通通的現(xiàn)金。

作為最能夠被廣泛認(rèn)可的一般等價物，持有一部分現(xiàn)金總會讓我們心里踏實許多。

但除了現(xiàn)金之外，也有一部分資產(chǎn)可以在短時間之內(nèi)將其轉(zhuǎn)化為現(xiàn)金，稱為現(xiàn)金等價物，例如活期存款、貨幣市場基金。

這兩類合稱為流動資產(chǎn)，或者是貨幣資產(chǎn)。

而這個衡量應(yīng)急能力的數(shù)字，就是 月支出覆蓋比率 ，它等于流動資產(chǎn)除以每月生活支出總額，即： 月支出覆蓋率 = 流動資產(chǎn)?÷ 月支出總額。 這意味著假如家中的固定收入喪失，目前的流動資產(chǎn)可以讓全家撐多久。

在這里有必要強調(diào)一下流動性。它指的是在資產(chǎn)價值不遭受損失或者是損失可以忽略不計的情況下將資產(chǎn)變現(xiàn)的能力。

如果你的家中藏有一幅價值2萬元的名畫，而為了一周內(nèi)變現(xiàn)應(yīng)急，以一萬三千元的價格出手，資產(chǎn)頓時少了七千元——這幅畫便不能算得上是流動資產(chǎn)。

流動性的代價是收益率的喪失，持有流動性資產(chǎn)意味著我們不能將其投資于高收益產(chǎn)品中。

魚和熊掌不可兼得，在滿足應(yīng)急需求的前提下，將資產(chǎn)用于投資更劃得來。一般來講，將月支出覆蓋率控制在 4~6 間便能夠滿足應(yīng)急需求。

我們的收入作為現(xiàn)金流流入銀行卡后，去向無外乎兩種情況：“留”下來還是“流”出去。

用每月收入中用于儲蓄和投資的錢除以每月收入用于支出的錢，會得到一個比例，稱為 儲蓄比例 。

即： 儲蓄比例 = 收入中用于儲蓄與投資總額?÷ 收入中用于支出的總額

如果這個數(shù)字在1附近，表明攢的和花的旗鼓相當(dāng)，不分上下；如果大于1，那么恭喜你，你家的財富更夠較快地積累起來；若是小于1（甚至逼近于0），那就有必要規(guī)劃一下全家的支出水平了。

一般來講，如果計劃買個房、購輛車、短期內(nèi)有大額支出（1~3年），那么就請致力于提高儲蓄比例吧。這個數(shù)字越高，你們實現(xiàn)小目標(biāo)的速度也就越快。

隨著信用社會的到來，越來越多的家庭都通過信用卡、貸款來提升自己的生活水平。

借別人的錢來花感覺很爽，但是千萬不要忘記還哦！

為了在“借錢”之前對于自己的償債能力心中有數(shù)， 長期債務(wù)抵補率 這個數(shù)字有必要了解一下。

和月支出覆蓋率類似，長期債務(wù)抵補率也是一種倍數(shù)關(guān)系，即家中可用于償債的資金是長期債務(wù)總額的多少倍—— 長期債務(wù)抵補率 = 可償債資金?÷? 長期債務(wù)總額

通常，理財規(guī)劃師們會建議將這個數(shù)字保持在2.5以上的水平，這樣，即使花著別人的錢，自己也能有恃無恐了。

1.月支出覆蓋率 =?流動資產(chǎn)?÷ 月支出總額，衡量應(yīng)急能力

2.儲蓄比例 = 收入中用于儲蓄與投資總額?÷ 收入中用于支出的總額，衡量儲蓄能力

3.長期債務(wù)抵補率 = 可償債資金 ÷ 長期債務(wù)總額，衡量償債能力

這三個數(shù)字是不是很簡單？只要動動手指分分鐘便算出答案。

在此有必要提醒大家，不要算完一次就了事，連續(xù)一段時間跟蹤這幾個數(shù)字，你就會發(fā)現(xiàn)它們可能在朝著一個趨勢變化。留神，發(fā)現(xiàn)癥狀后盡快治療！

如果把家庭看做一個籃子，家庭資產(chǎn)看做籃子里面的雞蛋，那么就像股神巴菲特說的那樣，“看好這個籃子”吧！

把握住這三個數(shù)字，當(dāng)一名合格的家庭“財政大臣”。

手心紅潤但就是腳底發(fā)黃，沒有死皮老繭的，就是黃，都快是柃檬黃了，跟內(nèi)臟健康有關(guān)嗎？

黃的問題,也可能是穿皮靴的問題,有的人好出腳汗也會引起腳底發(fā)黃.你可以觀察一段時間,如果是繼續(xù)黃,你可以找皮膚科醫(yī)生看看是怎么回事。
病情分析:
建議去看一下中醫(yī),看看是否是腎虧(手心出汗),腳底發(fā)黃的問題
意見建議:
首先你自己是不是汗腳,是不是常穿不透氣的鞋,這個應(yīng)該沒問題,建議穿一些透氣性好的鞋!
脾胃不好有可能引起皮膚發(fā)黃，脾屬土，其色黃，脾土侮木，顯現(xiàn)出黃色。但是如果眼結(jié)膜也顯黃色就要考慮是否有肝炎，但是肝功能如果顯示正常，可以去中醫(yī)院看看脾胃是否有問題。

病情分析:
建議去看一下中醫(yī),看看是否是腎虧(手心出汗),腳底發(fā)黃的問題
意見建議:
首先你自己是不是汗腳,是不是常穿不透氣的鞋,這個應(yīng)該沒問題,建議穿一些透氣性好的鞋!

我這是脾胃虛寒還是腎陰或者陽虛，再或者幾者都有？100分 坐等大神！

一、 平時感覺不是太餓，早上有點口氣，腹部有點很飽的感覺，吃飯不多，身體消瘦，面色發(fā)黃，大便溏希，是脾胃虛弱的表現(xiàn)；
二、嘴唇很紅，略帶黑色，脈很快，易上火，舌頭很紅，上午和晚上總是感覺臉發(fā)紅發(fā)燙，嘴唇干但不口渴，說明陰虛火旺；
三、有點怕冷，四肢有點無力，早上小弟弟也不太興奮，感覺時間短而且不堅，夜里經(jīng)常有夢而遺，每個月三四次，爬個樓梯就出汗，有時耳鳴，說明腎虛，陽虛偏重；
四、總感覺視力模糊，走路不穩(wěn)，腦袋漲漲的，頭暈，注意力不集中，記憶力差，早上起來老想嘔吐， 說明氣虛、血虛、肝功能差；
五、你的情況比較復(fù)雜，已經(jīng)不是服用六味地黃丸或金匱腎氣丸所能解決的，說你腎精虧耗、脾氣脾陽不足，推薦你吃中成藥調(diào)理的建議是有道理的，只是你要找到好中醫(yī)，精心調(diào)理，不然你的問題會此起彼伏，難以周全。

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