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      煲湯時放入10克左右的陳皮
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 08:49:03
        
      

        
      
           
      在湯里放幾片陳皮
      ，不僅能改善味道
      ，還能起到緩解胃部不適
      、治療咳嗽痰多的作用
      。
      陳皮
      ，其實是我們平時所吃的橘子的皮，由于其放置的時間越久
      ，藥效越強
      ，故名陳皮
      。中醫(yī)學(xué)認為陳皮味辛苦
      、性溫，具有溫胃散寒
      、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿
      、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人服用
      。研究表明
      ，陳皮中含有大量揮發(fā)油
      、橙皮甙等成分
      ，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用
      ，可促進消化液的分泌
      ，排除腸道內(nèi)積氣，增加食欲
      。煲湯時放入10克左右的陳皮即可。
      需提醒的是
      ，陳皮偏于溫燥，有干咳無痰
      、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食
      。此外
      ，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效
      ，另外，因為鮮橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染
      ，這些化學(xué)制劑有損人體健康，因此
      ，不可以用鮮橘皮來代替陳皮。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/166560.html.
      
          
      
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