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性格決定壽命-你是短命性格嗎？

祝由網(wǎng) 2023-12-09 09:11:20

我們形容一個(gè)人的時(shí)候免不了和他的性格特征聯(lián)系在一起

，比如說，老張開朗
，小王內(nèi)向……不同的人有不同的性格特點(diǎn)，身心醫(yī)學(xué)表明
，有些性格會(huì)危害身體健康
，影響壽命
。

脾氣暴躁型

每次發(fā)脾氣都會(huì)讓心臟的磨損更多一層

，給自己的身體增加一份負(fù)擔(dān)。身邊的案例也常提醒我們
，腦中風(fēng)、心肌梗死等病癥的發(fā)生
，大多因生氣
、遇到重大壓力事件等引起
。

焦慮緊張型

焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒

。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長達(dá)30年的調(diào)查顯示
，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)
，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得
。

忍耐憂郁型

與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣于忍氣吞聲

，把悲憤、生氣
、郁悶壓在心底
。這類人不但在社交方面處于劣勢(shì)
，而且身體素質(zhì)也大打折扣
。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病
，早亡的幾率更大
。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂的感受
。

鉆牛角尖型

愛鉆牛角尖的人，遇事較真

，有股不達(dá)目的不罷休的勁頭
。這樣的人在科研開發(fā)上
，容易做出一番成就
。但如果為雞毛蒜皮的小事計(jì)較，不利于身心和諧
，加快衰老。不如凡事多從不同角度想想
，給自己和周圍的人一個(gè)“中間地帶”
。

多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友，人際關(guān)系多不好

，容易孤獨(dú)
、郁悶
，惴惴不安
，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生被害妄想
。研究表明
，對(duì)別人懷有敵意
、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力,從而導(dǎo)致體內(nèi)一種蛋白質(zhì)含量驟升
，該蛋白質(zhì)和心臟病
、糖尿病有很大關(guān)系。

拖拉散漫型

比如生活中丟三落四

，對(duì)事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí)
，自律性
、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2-4年
。研究人員認(rèn)為
，能控制自己的人不容易染上抽煙
、酗酒的惡習(xí)
，所以壽命更長。

總體來講

，性格沒有絕對(duì)好壞之分，善于發(fā)揮性格的長處
，揚(yáng)長避短
，使身心愉悅
，才能延年益壽
，長命百歲
。

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