國藥者
，較為多見的當(dāng)然是元肉、淮山、杞子和紅棗等，這些藥材有個(gè)共同的特點(diǎn)是帶有少許的甜度，而保健效果不俗。材料：光鴨半只
、淮山100克、紅棗蓉15克、冬菇絲20克、蔥花15克、姜絲15克，鹽、胡椒粉、糖、豉油、蠔油、花生油各適量。做法：淮山去皮洗凈切片
，放在荷葉上備用；光鴨洗凈斬件，以鹽、糖本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/166714.html.
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