，因?yàn)榇蠖鄶?shù)器官在晚上都是進(jìn)行修復(fù)工作的，一旦患者長(zhǎng)期熬夜，得不到合理的睡眠時(shí)間，就會(huì)造成體內(nèi)的代謝功能出現(xiàn)異常，腎臟一旦功能減弱，體內(nèi)的尿液就無(wú)法排出，尿液長(zhǎng)期堆積體內(nèi)，就很容易形成高尿酸，因此建議大家一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，不要過(guò)多的熬夜。

4、減少高嘌呤食物的攝入

要想緩解體內(nèi)尿酸過(guò)高，一定要控制好飲食

，特別是不要吃含嘌呤物較高的食物，這就要求患者注意飲食，不要喝啤酒，吃燒烤，以及一些豆制品，盡量多吃一些清淡容易消化的食物，多注意休息。

對(duì)于高尿酸患者除了要過(guò)多的排出體內(nèi)過(guò)多的尿液之外，還需要合理的飲食

，只要做好以上4件事，將尿酸控制好，就會(huì)遠(yuǎn)離痛風(fēng)所帶來(lái)的煩惱，患者還需要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，當(dāng)病情難以控制食需要立即就醫(yī)治療。

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