<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    拔罐減肥的方法及注意事項(xiàng)
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-09 10:05:26
        
    

        
    
           
    拔罐減肥的原理主要就是將囤積脂肪的穴位進(jìn)行開穴
    ，然后通過點(diǎn)穴、封穴
    、推脂、疏通經(jīng)絡(luò)等一系列步驟
    ，刺激相關(guān)穴位
    ，滲入到脂肪以下八厘米左右的距離，最終將體內(nèi)囤積的脂肪進(jìn)行分解和燃燒
    ，達(dá)到減肥的目的。拔罐能夠深入皮下脂肪
    、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪
    ，除了刺激脂肪分解之外，還能夠排除體內(nèi)堆積的毒素
    ，令體內(nèi)達(dá)到平衡
    ，同時(shí)還有治療便秘
    、痛經(jīng)的作用
    。
    拔罐減肥方法
    不同的身體部位、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法
    。不同的穴位應(yīng)該選擇不同的拔罐手法，應(yīng)為刺激不同的穴位會出現(xiàn)不同的效果
    。讓我們一起來了解下吧：
    背部穴位
    背部的穴位主要是選擇閃火法
    ，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實(shí)際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁
    ，應(yīng)該控制在每周兩三次
    。
    脾俞穴的主要功效就是散熱
    ，并且散熱的部位是脾胃
    ；
    三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣
    ，這里的濕氣指的是全身的濕氣
    ，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱
    ，隨后在通過尿液排出體外
    。
    腹部穴位
    腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時(shí)間要比背部穴位的長
    ，應(yīng)該控制在20分鐘左右
    ，每周進(jìn)行兩三次就足夠了。
    中脘穴在我們的肚臍上方
    ，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪
    ；
    大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢
    、祛除脂肪
    ，同時(shí)還有調(diào)理脾胃的功效
    。
    關(guān)元穴在我們的肚臍下方
    ，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣
    。
    下肢穴位
    下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法
    ，留罐的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘作用
    ，每周進(jìn)行兩三次拔罐
    。
    血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位減肥效果非常的明顯
    ；
    足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)
    ，最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果
    。
    拔罐減肥的作用
    我們都知道
    ，拔罐的主要作用就是疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血和消腫止痛等等
    ，對于各種關(guān)節(jié)性
    、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果
    。同時(shí)
    ，日常的一些小毛病，例如頭暈
      、肚子痛
      、頭痛等等都是有著很好的療效
      。
    把關(guān)減肥主要還是選擇真空拔罐療法
      ，能夠有效的刺激身體穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)
      、增強(qiáng)細(xì)胞活性和改善內(nèi)循環(huán)的效果
      。同時(shí)還能夠有效令我們體內(nèi)多余的脂肪快速的分解和然手
      ，對于減去體表脂肪有著很好
      、很明顯的效果
      ，同時(shí)對體內(nèi)的深層脂肪也是有一定的分解作用。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/166828.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期。而另一方面
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
      ，但是不會對人體造成不利影響
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                            
 
                
            
 
                
            ，不妨看看
    ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >