5種保護(hù)心腦的好方法

，你就不太可能尋找糖。

5、選擇合適的補(bǔ)充劑

如果攝取的食物缺乏多種維生素和必需礦物質(zhì)

，因此愛護(hù)大腦和心臟的最佳方法之一就是服用高純度的營(yíng)養(yǎng)濃縮物作為膳食補(bǔ)充劑。優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)充劑采用多種維生素，必需的礦物質(zhì)和必需營(yíng)養(yǎng)素和其他營(yíng)養(yǎng)保健成分配制而成，可以讓人感受到精力充沛和平靜，滿足并能夠控制壓力或精神緊張。

采用這些建議是改善大腦

，心臟和整體健康的好方法，從現(xiàn)在開始，每天做出一點(diǎn)改變，健康益處會(huì)逐漸顯現(xiàn)。

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