，也有很好的去濕氣的功效。并且它的營養(yǎng)成分也非常高，因此非常推薦大家食用。

6、大麥茶

大麥茶是很多人減肥期間的一種非常重要的飲品

，因為它能夠促進消化，對于減掉腹部脂肪有很好的功效。它還有排濕的功能，可以將體內(nèi)多余的濕氣排出。

廣東省中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師陳頤曾接受采訪表示，濕氣重雖然不是什么大病

，但是濕氣重會讓人感覺到整個人不舒服，沒有食欲，而且得不到很好調(diào)理的話，還會影響到其他臟器的健康，會導(dǎo)致中焦脾胃不健，進一步導(dǎo)致水谷精微補充不足，時間久了之后，全身各個臟器都需要水谷精微濡養(yǎng)，因此也會出現(xiàn)供應(yīng)失調(diào)的癥狀。

身體如果濕氣過于重的話就會非常容易生病

，所以為了能夠保證自己的身體健康，一定要多吃以上六種有利于排濕氣的食物，將體內(nèi)濕氣排出，一身輕松。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

陳頤 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院婦科

擅長疾病：婦科炎癥（盆腔炎癥

，宮頸炎

，輸卵管阻塞性...[詳細]

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