孕婦咳嗽可以吃陳皮嗎

孕婦咳嗽可以吃陳皮嗎

孕婦咳嗽可以吃陳皮嗎

經(jīng)多年研究，現(xiàn)已知陳皮具有許多藥理作用。具有理氣降逆、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。

鑒于陳皮同時(shí)具有藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)功效，一般來(lái)說(shuō)孕婦對(duì)陳皮是沒(méi)有禁忌的。因陳皮偏于溫燥，它只適宜脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用，也適用于需預(yù)防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝的人食用。有咳無(wú)痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者、氣虛體燥者、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者不宜多食。因此，如孕婦出現(xiàn)食欲不振，咳嗽多痰等癥狀時(shí)，可適量的食用陳皮，來(lái)促進(jìn)食欲，增進(jìn)消化，化濕除痰。

陳皮可以刺激胃液分泌，改善消化，對(duì)孕期的惡心嘔吐有療效。但是氣虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的孕婦不宜食用。內(nèi)熱氣虛、燥咳吐血者不宜食用。否則容易引起上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，孕婦會(huì)引發(fā)胎兒胎熱，損害胎兒的健康?？傊袐D最好不要吃陳皮，陳皮里多少有點(diǎn)添加劑和防腐劑，對(duì)胎兒有影響。

孕期咳嗽可以放橘子皮煮水嗎？

可以放，橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡(luò)叫橘絡(luò)。性味甘苦平， 有行氣通絡(luò)、化痰止咳之功。主治痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。
其實(shí)吃橘子是要分情況的。對(duì)于熱咳（咳嗽時(shí)，伴有痰的產(chǎn)生，嘴巴干燥，略帶火氣）最宜吃橘子，既袪痰下氣又清熱生津。而對(duì)于寒咳（喉嚨癢、痰色白、痰稀水）就應(yīng)該盡量避免吃橘子，不然就會(huì)越吃喉嚨愈癢。所以咳痰，痰微黃或痰黃時(shí)，可以吃桔子來(lái)化痰順氣。有人說(shuō)，自己咳嗽吃了橘子反而更咳了。其實(shí)這種理解是錯(cuò)誤的，橘子本就屬于橙柑桔類，一般能化痰順氣，可是橘子會(huì)增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多時(shí)，我們會(huì)本能地多咳幾聲，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。
咳嗽期間，應(yīng)盡量避免冷吃橘子，因?yàn)殚僮颖旧韼в写罅康暮}卜素以及多種維生素，在咳嗽期間，呼吸道和人體機(jī)能都會(huì)降低功能，大量的胡蘿卜素和維生素在冷吃的時(shí)候并不能被身體很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。如果把橘子加熱，那橘皮的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)被吸附在果肉里，這樣治療咳嗽的效果會(huì)更好。

陳皮是一種常用的中藥，陳皮有哪些功效？

陳皮是大家很熟悉的，在平時(shí)我們是會(huì)用陳皮來(lái)泡水喝的，對(duì)我們開(kāi)胃是非常有幫助的，在平時(shí)的生活中很多人都會(huì)用陳皮泡水喝，同時(shí)我們經(jīng)常服用陳皮還可以起到養(yǎng)生的效果，那么既然陳皮是很不錯(cuò)的，那么我們服用陳皮能夠發(fā)揮出哪些好處，一起和看看陳皮的具體情況。

陳皮的功效與作用

陳皮是具有促消化和增加食欲功效的一種中藥材。首先是因?yàn)樵陉惼ぶ惺呛蓄悪幟士嗨剡@種物質(zhì)的，而對(duì)于類檸檬苦素味這樣的特殊物質(zhì)來(lái)說(shuō)，對(duì)人體來(lái)說(shuō)是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)的，對(duì)我們促進(jìn)消化是非常有幫助的，而且還可以有效的促進(jìn)我們消化，再加上陳皮中還含有大量的揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等對(duì)人體有意義的營(yíng)養(yǎng)成分，再加上陳皮中所含的揮發(fā)油也很不錯(cuò)，可以對(duì)我們的胃腸有比較溫和的刺激作用，這時(shí)候就可以很好的促進(jìn)我們體內(nèi)的消化液分泌，同時(shí)還可以有效的排除腸胃中的積氣，有效增加食欲。

實(shí)際上大家服用陳皮還可以養(yǎng)肺止咳，首先陳皮對(duì)大家解決肺部的不適情況有意義。首先陳皮是味辛苦、性溫的中藥材，同時(shí)服用陳皮還具有通氣的健脾、燥濕化痰等多種的功效，同時(shí)陳皮還很適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人群服用，對(duì)我們緩解腸胃以及肺部不適有幫助。

大家堅(jiān)持服用陳皮，還能夠有消除腸道積氣的功效，對(duì)我們解決腸胃不適有意義。服用陳皮可以對(duì)胃腸道平滑肌有比較溫和的一個(gè)刺激功效，同時(shí)陳皮還能有效的幫助大家促進(jìn)消化液的分泌，因此陳皮可以幫助我們消除腸道積氣的問(wèn)題，對(duì)腸胃健康有好處。

陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

在陳皮中也是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，首先在陳皮中是富含維生素E、鉀、鐵、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，都是我們?nèi)梭w所需要的。同時(shí)在陳皮中還含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，所以說(shuō)大家是可以利用陳皮來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生的，對(duì)人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有幫助。

而且在陳皮中的苦味物質(zhì)也比較豐富，而這種物質(zhì)主要是以檸檬苷和苦味素為代表的，這樣的物質(zhì)叫做類檸檬苦素，實(shí)際上在這種類檸檬苦素是味平和的，而且也是比較容易溶解于水中的。所以說(shuō)大家服用陳皮可以幫助肺部不適。

陳皮怎么吃

在吃陳皮的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)選擇泡水喝，我們也可以用陳皮來(lái)制作甜品吃，首先我們要準(zhǔn)備好紅豆、陳皮和一定量的冰糖，然后我們要先把紅豆清洗干凈，然后用水泡兩個(gè)小時(shí)，之后大家把陳皮泡軟用小刀將里面的白衣處理干凈以后切成細(xì)絲，之后我們?cè)龠x擇將紅豆和陳皮放在鍋里面，并且還應(yīng)該在其中放入一定量的水，然后選擇用大火將其燒開(kāi)以后用小火熬煮兩個(gè)小時(shí)一直到紅豆起沙，加入冰糖到融化之后，就可以開(kāi)始吃了，這樣陳皮吃起來(lái)的味道很不錯(cuò)。

陳皮的宜忌人群

雖然說(shuō)陳皮很不錯(cuò)，對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是可以吃的，但是大家吃陳皮也會(huì)有一定的宜忌人群，陳皮是大多數(shù)人都可以吃的，但是對(duì)于經(jīng)常有胃熱的人來(lái)說(shuō)是不適合吃的，吃了陳皮之后是很容易導(dǎo)致上火問(wèn)題產(chǎn)生的，所以說(shuō)對(duì)于熱氣攻心的人群來(lái)說(shuō)，大家還是不要吃陳皮比較好。實(shí)際上現(xiàn)在很多人都知道，我們服用陳皮能夠有止咳化痰的作用，但是陳皮也要分情況來(lái)服用，如果說(shuō)咳嗽、氣喘的時(shí)候，出現(xiàn)了痰為黃白色的情況，那么這時(shí)候大家吃陳皮不僅不能治咳喘，反而會(huì)使病情加重的問(wèn)題，是不利于我們健康的。

懷孕初期咳嗽可吃熟橙子

孕婦咳嗽能吃橙子的，其中橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子不僅味美，而且還酸甜可口，大多數(shù)孕婦在妊娠期對(duì)酸性水果尤其偏愛(ài)，而在孕期，孕婦是能吃橙子的。

　　1、橙子中含量豐富的維生素C、P，橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞，能增加孕婦機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。

　　2、橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)孕婦腸道的蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

　　3、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白（LDL）到體外。

　　4、經(jīng)常食用橙子對(duì)預(yù)防膽囊疾病有效。

　　5、橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。

孕婦咳嗽吃什么好？
　　一、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

　　原料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

　　制作方法：

　　1、將梨去皮剖開(kāi)，去核；

　　2、把貝母末及白糖填入梨中，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

　　小提示：鮮梨貝母具有清熱化痰，散結(jié)解表的作用。用于治咳孕婦嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

　　二、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

　　原料：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。

　　制作方法：

　　1、將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開(kāi)水碗中繼續(xù)漲發(fā)；

　　2、取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開(kāi)。改用文火熬煮；

　　3、將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。

　　小提示：此粥具有滋陰潤(rùn)肺，止咳化痰的作用，治肺虛久咳及咳喘傷陰很有效果。

　　三、燕窩梨大養(yǎng)肺陰

　　原料：燕窩5克（水浸泡），白梨2個(gè)，川貝母10克，冰糖5克。

　　制作方法：

　　1、白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)；

　　2、蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟，服食。

　　小提示：燕窩梨養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰?？芍味嗄晏悼龋瑲舛谭α?。

　　四、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

　　原料：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。

　　制作方法：

　　用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。

　　小提示：此方具有宣肺解表，化痰止咳的作用。治療風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等癥。

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