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      陳皮白術(shù)豬肚湯-湯粥養(yǎng)胃效果好
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 12:54:23
        
      

        
      
           
      炒扁豆淮山粥
      ，材料：扁豆10克
        、淮山150克
      ，鹽適量
        。
      做法
      將淮山削皮洗凈
      ，然后切成小塊備用。最后就能下鍋炒至金黃色
      。洗凈扁豆
      ，與切好的淮山一起放到鍋內(nèi)加水煮，滾后放入調(diào)味料
      ，即可使用
      。
      功效：健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克
      、淮山60克
      、大米50克煮粥服食，小兒減半
      。
      陳皮白術(shù)豬肚湯
      ，材料：可選用陳皮6克，白術(shù)30克
      ，鮮豬肚半個(gè)或1個(gè)
      ，砂仁6克，生姜5片
      。
      制法
      先將豬肚去除肥油
      ，放入開(kāi)水中去除腥味，并刮去白膜
      。陳皮
      、白術(shù)、砂仁
      、生姜用清水洗凈
      。然后將全部用料放入湯煲內(nèi)
      ，煮沸后用慢火煲2小時(shí)即可。
      功效：健脾開(kāi)胃
      ，促進(jìn)食欲作用
      。對(duì)于腹脹、納食不香
      、消化不良者尤宜
      。
      白菜豆腐湯
      材料：白菜心2000克、凍豆腐一塊
      、紅青柿子椒各100克
      、熬濃的黃瓜汁、鹽
      、雞精適量
      。
      制法
      將白菜心，紅柿子椒切成4厘米長(zhǎng)的細(xì)絲
      。將白菜心紅柿子椒絲
      ，凍豆腐用精鹽腌20分鐘，控出鹽水
      ，加入味精和黃瓜汁
      。待鍋中的水煮滾，倒入以上材料
      ，加鹽
      ，雞精即可。
      功效：促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)
      ，幫助消化
      ，防止大便干燥，促進(jìn)排便
      ，稀釋腸道毒素
      ，既能治療便秘，又有助于營(yíng)養(yǎng)吸收
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/167487.html.
      
          
      
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       ？經(jīng)期紊亂或運(yùn)動(dòng)所致" rel="prev">
                                            運(yùn)動(dòng)鍛煉也是錯(cuò)
      

  
    
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
        。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
        ，野菜
        、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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