身邊肯定有很多痛經(jīng)的女性朋友
，每到生理期就會痛苦余生，痛經(jīng)真的是一件很熱折磨人的事情1 （1）氣滯血淤體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食 （2）血淤體質(zhì)的人多吃些活血化淤的食物：如山楂 適合血淤體質(zhì)人夏天食用。適合血淤體質(zhì)的人食用的海產(chǎn)品如螃蟹 桃仁、油菜 （3）氣滯血淤體質(zhì)宜少吃鹽和味精 不宜多吃：肥肉 2、在生活中多運動 堅持體育活動 3、藥物調(diào)養(yǎng) 血淤的人可以適當?shù)匮a血養(yǎng)陰，可以少量吃阿膠 用田七煲豬腳或雞肉 取一只雞大腿 4 經(jīng)絡調(diào)養(yǎng)的作用有點類似當歸 如果有心胸肝膽慢性病 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/167606.html.
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
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